PCLin 幸福好站: 普京的演講為何震撼中國人？ + 誰動了英國女王的堅果

蔡幸娟_只要為你活一天

心靈舒果-人生~美言佳句

經濟大懸崖

因上班的原因小犬昨天在德壽司(Tel 8772-7995)

：市民大道四段136-3號請我們吃日本料理，

另外住涵碧樓一夜以慶祝父親節

女兒們則在今午田園海鮮 2781-5137八德路二段174巷5號，
請我們吃海鮮，價位低於新東南，且裝橫較佳
(停車於市民大道進安公園地下停車場20元/小時)

大女兒還開車送我到戶外用品店買一頂Goretex帽子給我
使我溫暖在心頭！

此鳥只應天堂有

阿爸的心肝寶貝（林良哲詞／陳明章曲）

- National Taiwan University Chorus

普京的演講為何震撼中國人？

俄羅斯總統普京在《真理報》發表演講說：

「一個把老百姓的居住權、健康權和受教育權拿來拉動經濟的政府，一定是個沒有良心的政府，真正執政為民的政權，一定要把這三種東西當作陽光和空氣，給予人民。

一個國家不能變成弱肉強食的動物世界，有人佔幾十套房，有的人住不起房——真要那樣，執政當局沒有任何臉面賴在台上，因為民生問題，就是政治問題，就是執政者的責任。

一個國家的執政文明，就表現在對弱勢群體的關懷上，而不是表現在富人有多富，也不表現在經濟增長的數據。」

送給有夢想的年輕人：

在美國，3%的大學生願意考公務員；

在法國，是5.3%；在新加坡，只有2%；

在日本，公務員排在第53位；

在英國，公務員進入20大厭惡職業榜；

而在中國，76.5%的大學生願意考公務員！

俄羅斯前總統梅德韋傑夫說過，一個國家的青年，爭著去當公務員，這說明這個國家的腐敗已嚴重透了。

歐美發達國家，最宏偉的建築主要是教堂，因為那裡存放著他們的信仰——博愛、自由、平等；

日本，最奢華的建築主要是學校，因為那裡存放著他們的信仰——知識、技術、進取；

中國，最宏偉的建築主要是政府大樓、銀行，因為那裡存放著他們的信仰——金錢、權力、傲慢。

狠狠的打了中國一巴掌！！！

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誰動了英國女王的堅果

舒漫

生如寂寞無奇的核桃
英國女王伊麗莎白二世在人們的心目中優雅端莊、高貴嚴肅。她在正式場合從不打哈欠，也不會顯得坐立不安。除了少數曾與女王對話過的外國元首外，很少有人知道女王的政治立場與觀點。據報導，女王的朋友很少，她寧願把整晚的時間花在拼圖遊戲上，也不願意參加社交活動。

伊麗莎白女王有這樣的性格，和她成長的經歷有關。伊麗莎白二世出生在倫敦的外祖父母家中，她10歲那年，伯伯愛德華八世退位，她的父親喬治六世繼位為國王，她也立即成為王位繼承人。第二次世界大戰爆發時伊麗莎白只有13歲，喬治六世忙於戰事，根本無暇關心女兒們。

孤獨的童年讓伊麗莎白漸漸養成了獨立、安靜的性格。每當大人們忙忙碌碌，無暇顧及她時，伊麗莎白就會帶著一本書走到花園裡，她喜歡躲在一棵老核桃樹下看書。

1945年春，18歲的伊麗莎白公主實現了父親對她的期望，成為坎波利地方勤務部隊的一名軍官，負責汽車的維護和修理。

在不列顛戰役那些極為艱苦的日日夜夜，她始終在國內和人民一起戰鬥，直到迎來最後的勝利。戰火的洗禮，使她變得堅毅、鎮定。

20歲時，伊麗莎白首次外訪，跟隨父母親到饑餓的南非。她從歐洲帶去了大批核桃麵包，她的善舉贏得了人們的贊許。而在她21歲生日那天，她發表廣播演講，宣誓將終身投入到對英聯邦和帝國人民的服務中！

而一直默默支持伊麗莎白政治夢想的還有菲利普親王。伊麗莎白是在13歲時和18歲的菲利普一見鍾情的。當時，伊麗莎白在英國皇家海軍學校裡見到了在那裡讀書的希臘王子菲利普。年輕時，菲利普身高超過1.9米，眼睛是非常罕見的「鋼藍色」。

相識8年後，伊麗莎白和菲利普結婚了。由於伊麗莎白將來是王位的繼承人，不能外嫁，菲利普做出了自己人生中一個最重大的決定：放棄希臘王位的繼承權並加入英國國籍。婚禮上，伊麗莎白的婚戒是用蘇格蘭的一個大金塊打磨成的，上面的圖案是菲利普親手繪製的。

這是公開的婚戒，而私下裡，伊麗莎白還將一顆核桃仁分成兩半，用樹膠做成了琥珀核桃的對戒。如今，他們的婚姻已走過了70年。

做一個「硬核桃」

婚後的伊麗莎白越來越成熟。1952年2月6日午夜，國王喬治六世溘然長逝。當時，伊麗莎白與菲利普親王正遠在肯尼亞的叢林中。據傳遞消息的侍從回憶，女王的丈夫菲利普親王當時看起來「好像半個世界都壓在自己肩頭」，但女王則很快進入了角色。

1953年6月2日，英國正式舉行女王伊麗莎白二世的加冕典禮，地球上有近1/4的人在慶祝這一盛大的儀式。

但民眾的熱情並沒有減弱時任首相丘吉爾的擔憂。「我不瞭解她，」丘吉爾對他的私人秘書說，「女王，她還是一個孩子。」然而，在就職演講上，年輕的女王說：「我們英國人喜歡幽默，但在關係到國家命運的問題上，我們絕對是一個硬核桃。」女王的決心和誓言贏得了民眾的振臂歡呼。

伊麗莎白剛剛繼承王位時，戰後的英國毫無生氣。第二年冬天，英國天氣嚴寒，肉和糖果限量供應。伊麗莎白大膽削減王室開銷，保證英國每個兒童每天都能得到一個帶有核桃仁與肉鬆的甜麵包圈。而在紀念戰爭中陣亡的將士時，伊麗莎白將手中的花束輕放在無名戰士墓前。這兩個舉動無疑提高了英國皇室的威望。丘吉爾也對這位女王充滿了讚賞和欽佩。他曾說：「我們不可能再找到一位更好的國王了。」

彌足珍貴的「與民分享」

女王今年87歲，她不僅健康狀況良好，頭腦非常清晰，還經常參加一些高層領導會議。根據《泰晤士報》採訪報導，女王有一個健康長壽的秘訣：那就是經常吃堅果，尤其推崇核桃。由於女王喜歡吃點鹹的食物，工作人員就在寢宮的走廊裡放置一些容器，裝入諸如核桃、腰果、杏仁等堅果。

但奇怪的是，自2013年4月起，女王發現，她碗裡的堅果經常被偷吃掉一大半，詢問之下卻沒有人站出來承認。為了對付這些「貪吃鬼」，白金漢宮的官員給所有的王宮巡警發送備忘錄，警告他們「手放老實點」，「誰都不准動女王的堅果」。

然而，令人不可思議的是，女王的堅果再次被偷，而她珍愛的核桃竟然全部被偷光了。這讓人覺得非常蹊蹺，不輕易生氣的女王震怒了。經過一星期的調查發現，偷吃女王堅果的人竟然是負責保護王室成員安全的白金漢宮的巡警們。

他們逮住了一個名叫路易斯的巡警，他有一個七歲的女兒。女王伊麗莎白親自審問他：「你為什麼要拿走我的核桃？」路易斯低下頭不吭聲。女王又問了一遍，路易斯才小聲說：「我錯了。但我女兒真的很喜歡您的核桃。」

他接著說：「有一次好奇，我想核桃並不是什麼珍貴的東西，而女王卻非常喜歡，也許我的女兒艾瑪也會很喜歡，所以就拿了幾個回家給她。沒想到，她一吃就愛上了它。我平常都在王宮巡邏，很少能回家，所以就把這個當作了禮物…」

路易斯的話還沒說完，女王沉默了一下說：「我知道了，你回去吧。」路易斯忐忑不安地走了，而女王的心再也無法平靜下來。

三天後，她要路易斯把女兒艾瑪帶到王宮來。在花園裡，她見到了一個跟她小時候一樣有著淡藍色眼睛的小女孩。記憶的潮水，一下子就把她拉回到80年前。那時，她也只是一個七八歲的小女孩，所有的甜品都不能讓她快樂起來，只有核桃讓她感到新奇、快樂。

因為核桃沒有一目了然的鮮豔外表，也沒有沁人心脾的味道，但它無比神秘：你可以用什麼方法讓核桃仁完整地脫離它堅硬的外殼？它的油脂可以和哪些花瓣一起做成指甲油？在女王的心中，核桃是不被人重視的，就像她的童年，沒有人關注她的內心、她的孤獨。

女王能體會到小艾瑪的心情：核桃也是艾瑪的快樂！仁慈寬厚的女王赦免了路易斯的偷盜罪，而事後她才知道，。就像路易斯其實偷吃她堅果的，不只是路易斯，還有其他的巡警和艾瑪所說的那樣，女王的核桃口味獨特，在外面根本買不到─這可是王室的核桃！

女王在瞭解了這一情況後，為了徹底杜絕王室巡警的小偷小摸行為，她專門頒布了一項命令：每個月免費給巡警發放核桃。不僅如此，女王還靈機一動，把自家生產的堅果送給其他國家的元首，當作一種特殊的「國禮」。有意思的是，這件事之後，英國女王鍾愛核桃等堅果的獨門養生秘訣，透過媒體傳向了全世界。

(司志政／摘自《知音‧海外版》2014年3月上)

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^_^小常識

震撼全球66億人的健康大發現

愈營養，愈危險！史上最完整，歷時40餘年，震撼全球66億人的健康大發現！以下是你所不知道的真相...l

★罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
★攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
★造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
★研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80％會死亡。
★只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而愈。

★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！
★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。
★有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。
★沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。

那麼，到底要怎麼做才能維持健康呢？
“救命飲食”告訴你，答案就在於我們吃的食物。被譽為營養學愛因斯坦的柯林。坎貝爾博士，出身於傳統的酪農家庭，他也曾經深深相信牛奶是自然界中最完美的食物，並鼓勵人們多多攝取牛奶，蛋和肉類，因為這些食物含有許多“優質”動物性蛋白質。

然而，在坎貝爾博士開始協助進行一項改善菲律賓貧童營養不良的過程中，他發現了一個可怕的秘密──攝取最多蛋白質的孩童，最容易罹患肝癌！同時期的另一份印度研究報告也指出，在被投以致癌物，並且在飲食裡分別含20％蛋白質和5％蛋白質的二組大鼠中，產生肝癌病變的比例是100比0！

你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。健康照護者的正確知識很重要。

今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險，這都得歸功於坎貝爾博士與幾位在25年前就有先見之明的人。

90％的病自己會好
高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……

這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？

◎「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。
◎不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。
◎血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。
◎血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。
◎膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。