星期六, 8月 31, 2013

什麼是你的? + 這10種治療,過度醫療誰的錯?+ 凡事往好處想的遊戲






什麼是你的?


感激網友伊媚兒


世界上到底什麼是你的,這個問題可能有好多的人都不清楚。

愛人是你的嗎?

不是。

你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯,但總有一天要分手,同生有可能,但共死決不會,白頭到老只是美好的願望。


子女是你的嗎?

不是。

你們雖然有著濃濃的血緣關係,有著難捨難分的骨肉親情,那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂,即便是你到另一個世界,他們也只是為你送行,卻沒能把你又重新接回人間的能力


金錢是你的嗎?

不是。

雖然你拼命的賺錢,但又想方設法把它花出去,即便是銀行有再多的存款,那也是生不帶來死不帶去的東西


房子和車是你的嗎?

不是。

雖然你住著溫馨、舒服,但當你離開的那一天,就什麼都不是了。


那麼究竟什麼是你的呢?

你的身體

只有它才是始終不離不棄地陪伴你的生命,走完人生的全部歷程。只有它才能拼命地呵護、保護你的生命,直到耗盡它全部的能量為止,如果你的身體健康狀況越好,陪你所走的路程就越遠。

沒有了身體,你的生命也就終止了。因此,你要把這唯一屬於你的東西“身體”,看做無價之寶,愛護它、滿足它的一切需求。

鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上,一刻也不能鬆懈。

身體健康,生活才會有品質,身體健康,生命就會延長,沒有了健康的身體,就沒有了生命,有了生命就擁有了一切,沒有了生命,一切就都不是你的了。

所以我們只要活著一天,就是福氣,就該珍惜,對待健康,偏見比無知更可怕。

生最大的錯誤,是用健康換取身外之物;

人生最大的悲哀是用生命換取個人的煩惱;

人生最大的浪費,是用生命解決自己製造的麻煩!

沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體,珍惜你現在擁有的


新時代人生新標準:

最聰明的人:老玩,老樂,老豁達,老幽默;

最呆傻的人:老急,老氣,老鬱悶,老加班;

最健康的人:老走,老動,老鍛煉,老擁抱

最快樂的人:老說,老笑,老聯繫,老給老朋友發郵件!

什麼是你的?

愛人是你的嗎?

子女是你的嗎?

金錢是你的嗎?

房子和車是你的嗎?

都不是。

只有你的身體才是始終不離不棄地陪伴你的生命,走完人生的全部歷程。



報長笑遊人間的話:

什麼是你的?是錢?權?衣服?車子?房子還是親友?就看您我是用什麼標準來看待了。

若用本篇的標準來看(以人生的終點來看)…就真的只有自己的身體才是陪自己走到最後一刻,其它的任何事物只是我們暫時借用或短暫擁有而已,生不帶來,死不帶去,所以對於自己的身體定要好好的保養愛護。

但若以宗教的標準來看的話…甚至是連身體我們也不過是暫時借用罷了,待人百年之後,身體仍是要丟棄的,真正屬於我們的是「智慧與品德」,也唯有我們的智慧、品德才能流傳千年而不損。

再以無神論者的標準來看的話,人活著,只要你有能力,什麼都可以變成你的,當人死後,就什麼都不是你的,就如此簡單而已,所以要珍惜活著的每一天

所以,到底什麼是你的?就看您是用什麼角度什麼標準來評定了。






10種治療,過度醫療誰的錯?

《天下雜誌》2012487期


1.膽固醇愈低愈好?

膽固醇過高,會增加動脈硬化及心肌梗塞的機率;膽固醇太低,則對腦血管不好。因為,膽固醇是血管細胞壁很重要的成分,如果膽固醇太低,腦血管會比較脆弱,較易出血。

像日本人飲食清淡,所以心臟病少,但腦出血的風險卻很高。
日本的腦出血病人,平均膽固醇約155mg/dl(毫克/每百毫升)。膽固醇最好維持在180~200mg/dl之間,「上帝製造膽固醇有它的用意,不要太高,也不要壓得太低」


2.男性也有更年期?

2002年,男性更年期的發現者,來自一家公關媒體顧問公司,中年男性成了藥商覬覦的新市場。所有的定義、篩檢,都是藥廠發明的。人本來就會老化,荷爾蒙自然變少。但因此將老年人身體的不舒服,都歸因到缺少荷爾蒙,將導致錯誤的醫療。


3.放置心臟支架能改善心臟病?

統計顯示,放置支架與心臟病的存活率,沒有正相關。「沒有如我們想像,放了支架心臟病就解決了,」許重義說。手術都有風險,如放心導管進入動脈時,可能碰到血管壁已經鈣化堵塞的塊,使斑塊破裂,隨著血流飄到其他部位的血管,引起中風。


4.胃痛就要吃胃藥?

最常用來抑制胃酸分泌的氫離子阻斷劑proton pump inhibitors,是治療胃潰瘍、胃食道逆流的常用藥物,藥房都買得到,卻必須小心,不是胃痛都能使用。因為胃癌早期也有潰瘍的症狀,如果沒有做過胃鏡就使用PPIs,只是壓制潰瘍,容易忽略胃癌的可能。

而且,長期使用PPIs,可能導致心臟疾病及骨折,必須定期追蹤。沒有醫生指示,不要長期服用這類藥物,否則風險可能大於療效。


5.該年年做大腸鏡檢查?

大腸鏡檢查,幾乎已成為高階健檢的必選項目。其實,做大腸鏡不僅不舒服,還有戳破腸子的風險。50歲以後,可做一次完整的大腸鏡檢查,之後每5年做一次就好。這5年間,以糞便潛血檢查代替。除非是有家族史的高危險族群,才提前至40歲做大腸鏡。


6.白內障開刀,就能改善視力?

中老年人視力不良,白內障不是唯一的原因,還包括青光眼、視網膜病變等。白內障手術並非一勞永逸。開完刀,也不見得就能恢復到令人滿意的視力。

特別是糖尿病病人,在開完白內障手術後,復原本來就較慢,且容易在手術後,產生黃斑性水腫,讓視力惡化。更要注意的是,開完白內障之後,病人通常都會需要戴眼鏡,或用雷射手術來調整視力,多一段適應的時間。開刀前,一定要和醫師充分討論,並了解這些可能的風險。


7.非植牙不可?

植牙一顆動輒數萬元,且有不小心穿過上顎的風險,老人家要問牙醫,「不植牙可以做什麼?植牙有什麼風險?你做過幾個案例?後來那些人如何了?」其實多問幾個問題,也可以不用植牙,可能減省不必要的醫療和風險。


8.椎間盤突出,非得開刀?

椎間盤突出的病人中,有85%較輕微,只要做復健以及多休息,就可以明顯改善症狀,不需直接跳入開刀這個步驟。許多病人覺得開刀後症狀明顯改善,其實是因為開完刀後,必須臥床休息6週,還必須穿鐵架。開刀有傷口感染的風險,也可能因血塊壓迫神經,反而使症狀更嚴重。

重點是,開完刀後,3-5年內,一般病患的症狀確實改善。
但若沒有改變生活習慣,10年後來看,症狀和十年前沒開刀,幾乎沒有差別。


9.做PSA(攝護腺特異抗原)就能篩檢出攝護腺癌?

PSA是一項男性自費健檢裡的必備檢查,但目前的使用,仍有很大爭論。美國已有專業醫學組織反對例行的攝護腺癌篩檢,因為PSA值正常,不代表沒有問題,PSA值異常,也不等於攝護腺癌。反而,在發現PSA過高,就開刀切除攝護腺,會造成尿失禁,及性功能受損的後遺症。


10.骨密檢測就能保骨?

骨質疏鬆檢測是有限制的,多吃市面上保骨本的產品,不如避免摔跤。

第一,以超音波測量骨頭密度,因為無法穿透,結果不會準確。而且,一健檢常見的,是透過腳踝來測量骨密,但腳踝不代表全身

第二,骨密度不等於骨強度。

第三,骨頭有強度,不代表不會骨折。

預防骨鬆之害要「保密防跌」,但「防跌」重於「保密」。

其實,生活中有許多不用錢的保養骨頭方法:例如良好的運動習慣、曬太陽、均衡的營養,可能都比勤做骨密檢查,或補充骨頭保健食品重要








書濕了、皺了怎麼辦?
只要把書放在冰箱冷凍室一夜
(把書放入塑膠袋中,再放入冰箱冷凍室),
就能變回原來的樣子。






笑一笑萬愁消(^_^)


【您府上哪兒?我住飯店!】

有一天,有兩個人在寒暄:
問:先生!請問您府上是哪兒?
答:我住飯店!

問:我是問你家住在哪裡?
答:我家就住在“飯店”啊!
問:是喔?你住在飯店?我還住賓館、汽車旅社呢!

這位朋友所作的答話,聽起來似乎有點誇張,難怪令人無法置信。其實他並沒說錯,他確實是住在飯店,而且可能一輩子都住在那裡喔!

不信請看,有圖為證

內置圖片 1 
 地址是台南縣/鹽水鎮/飯店里
上面所貼出的圖片一點也不假,該路標係設於
台19線109K處附近;而且根據民國96年12月底止
台南縣鹽水鎮飯店里戶口資料顯示:飯店里共設
9鄰167戶,住戶人口計:男262人,女218人,總
共480人。


甲:「請問您住哪裡?」
乙:「我...住在
飯店里...」
甲:「怎麼不住家裡呢?

乙:「我沒事幹嘛住
"佳里"?



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【前列縣發鹽】


醫院候客室裡,大媽問大叔:「前列縣是哪個縣?遠不遠?」

大叔想了想:「不知道,你問這個幹嘛?」

大媽悄悄說:「別告訴別人,剛才聽到大夫跟前邊的人說前列縣發鹽,我想去領點。」



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【密碼】
我在公司電腦的密碼是:「GETLOST」

今天我休假剛才老闆想用電腦,叫我把密碼發到他手機上……



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【換位子】
有對夫妻結婚多年,丈夫總是忘記一些特別的日子。
結婚35週年那天,他們在用早餐時,妻子向她先生暗示:「老伴,你知不知道,我們坐在這兩張椅子上已經整整35年了?」

丈夫放下報紙,望著老婆說:「妳是不是想跟我換位子?」



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【精神病的測試方法】
記者:「你們怎麼驗證患者的病治好了?」
精神病院院長:「我們在浴缸放滿水,在一旁放一個湯匙和一個碗讓他們把水排空。」
記者得意的說:「那當然是用碗啦~」
院長:「正常人會直接拔掉塞子...」





凡事往好處想的遊戲…


今天聽到廣播,來賓分享最近與孩子互動的遊戲…
「凡事往好處想」的遊戲…

媽媽問孩子:「今天上學發現,口袋裡的十元不見了,請往好處想…」
孩子回答:「還好不見的不是一百元…」
父親回答:「撿到的人一定很高興…」

媽媽問孩子:「今天上學後開始下起大雨,請往好處想…」
孩子回答:「還好舅舅家住的近,可以幫我送傘…

一邊聽著廣播一邊覺得這個遊戲很有趣,凡事往好處想,整個心情就變的不一樣了,


還記得有個故事,一個女孩遺失了一支心愛的手錶,一直悶悶不樂,茶不思、飯不想,甚至因此而生病了。

神父來探病時問她:「如果有一天你不小心掉了十萬塊錢,你會不會再大意遺失另外二十萬呢!」
女孩回答:「當然不會。」


神父又說:「那你為何要讓自己在掉了一支手錶之後,又丟掉了兩個禮拜的快樂!甚至還賠上了兩個禮拜的健康呢!」

女孩如大夢初醒般地跳下床來。
說:「對!我拒絕繼續損失下去,從現在開始我要想辦法,再賺回一支手錶。」

人生嘛!本來就是有輸有贏,更是有挑戰性的,輸了又何妨。只要真真切切地為自己而活,這才叫做真正的《生命》。

有些人就是因為不肯接受事實重新開始以致越輸越多,終至不可收拾。

如果已輸了,請記得我們打麻將輸的時候常說的一句話「少輸為贏」。為自己訂製一個停損點吧!

正向思考,我們不會怨天尤人
正向思考,我們不會心情鬱悶
正向思考,我們不會一厥不振
正向思考,我們不會苦無出路
;正向思考,我們不會離樂得苦


正向思考,會為我們帶來一個停損點
正向思考,會為我們帶來樂觀、開朗的性格
正向思考,會為我們帶來慈悲的胸懷
正向思考,會為我們帶來重新站起來的力量
正向思考,會為我們帶來無限的希望


這真的是一個很好的觀念,這個遊戲或許大家真可以用在生活中,道理不在懂不懂只在做不做,改變就從現在開始!!!



幾米的插圖文,很簡單、很舒服,跟大家分享喔!















星期五, 8月 30, 2013

這九件事再不快去做,你一定會後悔 + 餐廳不敢告訴你的十件事










這九件事再不快去做,你一定會後悔


感激 網友 伊媚兒


生活中最難處理的事情之一,就是遺憾。常常在事情發生後,你多希望當初自己有不一樣的作為。沒有把握的機會、害怕發展的人際關係、一直沒做的決定、沒有去做的嘗試、沒有說出口的話.....有什麼比這更叫人遺憾的嗎?

好消息是,做這些事,永遠都不晚。你還活著,代表你永遠有機會去做你想做的事、去成為你想成為的人。現在,你就有機會去改寫未來的遺憾。


1.踏出(目標或計畫的)第一步
人生的奇蹟不在於你完成了什麼,而在於你開創了什麼踏出第一步的感覺遠勝於坐在桌前空想。立刻行動!即使只是一小步,但都是在前往目標的路上。就算你沒有做好百分百準備,即使失敗了,也比什麼都沒做來得有意義。

2.走出舒適圈,嘗試自己想做的事
你不能老是待在舒適圈,害怕失敗而不嘗試、害怕失去而不敢去愛、害怕別人眼光而不敢說真心話、害怕看清自己而不敢盯著鏡子裡的那張臉。你必須用盡力氣去嘗試,你的決心會展現你的勇氣,在每次的努力中,你將獲得別人無法給你的信心:自尊、以及你想要的生活。

3.就算與眾不同也要做自己
要讓別人快樂之前,要先讓自己快樂;這不叫自私,這是自我成長。你要跟隨你自己,隨時隨地你都要跟隨著自己。甚至,你想要跟誰走在一起?你想和什麼樣的人朝夕相處?成為你想要成為的人,這是你的責任。

4.讓自己快樂是第一優先
為什麼多數人都不快樂?因為追求快樂是需要努力的,但我們都不願意付出,老是走最沒有阻力的捷徑、拒絕接受變化。甩開這些消極態度是第一步,第二步是為日常生活注入意義,幸福不只是來自金錢,而在於成就的喜悅,以及在創造性努力的快感中。因此,工作選擇對你而言很重要,這將決定你生活的意義。

5.開始「練習」
去練習實踐一件事,會為你帶來所有驚喜。練習寫作或練習生活的道理都是一樣的,這需要身心與行動的持續不懈,並且專注在你的渴望上,不斷、不斷的去練習。

6.騰出大腦空間,多一點正面思考
負面情緒就像雜草,如果沒有連根拔除,它們會再長回來。因此你要控制你的態度,忽略那些打擊你的人,以及避開所有負面的人、地方、事情、習慣。當然,眼前會有難題和挑戰,但也有人把會挑戰轉化為機會,這些人因為擁有勇氣、決心和紀律,而能為他人創造美好生活。

7.把最好的時間留給最愛的人
把珍貴的時間留給家人和朋友的笑容、看著寵物逗趣的模樣、看著孩子的微笑、和你最重要的人享受親密時光,這些時光,都是無價的。不要汲汲營營於競爭中,導致你無暇享受最親密的關係。我們生命有限,你要時刻感激你愛的人、愛你的人,不要等到他們不在了才感到後悔。

8.感恩你當下擁有的這一刻
當你感受著呼吸的奇蹟,就應該抱持的感激。不只是大事情,對任何小事情也要盡可能的感激,即便是一場談話、一段相聚的時光。就算你今天起床感到身體的疼痛,但你終究醒來了;你看到最好的,也看到最糟的;你或許無法擁有所有你想要的,但你卻擁有了往前進的所需。

9.讓那些過去的過去吧!
有時候事情不會如你預期的發展,有些事情就是會卡在你心中,但你要讓它們過去,學習往前看。如果你一直想著昨天,就不會有偉大的今天,不管事情已經怎樣或應該怎樣,都不重要了,重要的是你活著的這一刻。繼續下一個旅程、專注當下、全力以赴、相信過程,沿途將留下美好






^_^小常識


餐廳不敢告訴你的十件事


找一間好餐廳,痛痛快快地吃一頓,本來是最開心愜意的一件事情,但有時卻是吃了一肚子悶氣,還莫名奇怪成了冤大頭。上館子,有哪些是你該知道地雷和真相呢?


1、養在水族箱的海鮮不一定好
活海鮮比冷凍海鮮來得好,到了餐廳看到水族箱裡活跳跳的海鮮,常讓你覺得超新鮮;事實卻是,你極有可能吃到的是苟延殘喘的生病海產。

不同種、不同海域和生長環境的海鮮養在同一個水族箱,這些海鮮只會愈養愈瘦,而且非常容易感染和生病。為了防止高價空運來台的海鮮一命嗚呼,只好在水裡投藥來加強抵抗力和活動力,讓你覺得海鮮真的活跳跳。


2、點煎魚常常變成炸魚
你知道煎一條魚需要多少時間嗎?答案是20分鐘。那你知道20分鐘可以炒幾盤菜?答案是20盤。若是你有時間成本概念,老闆要賣你一條煎魚,就得少賣好幾盤菜,所以沒有人會浪費時間幫你煎魚。

老饕都認為魚煎的比炸的好吃,到底炸魚和煎魚有甚麼不同?簡單來說就是細緻程度不同,一條上好的煎魚,外皮酥香,聞起來會有台語「赤赤的」香味,筷子挾開魚肉會有肉汁慢慢滲透出來,魚肉外層咬勁中帶軟嫩,這些肉質微妙的變化絕對是煎魚才會有的口感。

既然如此,為什麼餐廳不喜歡煎魚?因為煎魚除了要有耐心,還必須要有高超技巧,能掌握大小火侯。至於炸魚?老實說幾乎不需要技巧,直接丟進去就好,而且不用全程站在鍋邊,當然滋味也平凡到令人想不起來。所以當你發現有某間餐廳願意老實煎魚,拜託你,這家餐廳要常常去!


3、食物上淋酸甜醬汁掩蓋冰箱味
如果食材新鮮,第一選擇的烹調手法絕對是蒸或烤;若不新鮮,餐廳最常先醃後再炒,最後用酸甜醬來調味。酸甜醬汁可以一箭雙鵰,去腥兼提味,尤其是冷凍和快過期的失味食材,只要加上酸甜醬掩飾,就能將冷凍的冰箱味瞞天過海,甚至還能引發食慾。所以如果你告訴我新鮮的魚肉要做酸甜口味,我會大叫真是暴殄天物啊!


4、用油炸處理不新鮮的食材
餐飲界的潛規則之一,就是不新鮮的食材全部用炸的來搞定。有些熱炒店,菜色不是用重口味熱炒就是用油炸再沾椒鹽品嘗。或者,海鮮全都是冷凍貨,靠著油炸和味精做出來的「美味」,保證你吃完後,會口渴三天三夜。

有機會你可以做個實驗,買塊不新鮮的肉,先用調味料醃過,再沾上麵粉、蛋液,裹上麵包粉油炸,成品出來肯定香噴噴,一下子被大家吃到盤底朝天,原來的肉有多不新鮮,完全沒人吃得出來。


5、「手工菜」可能是冷凍再解凍
這年頭,分秒必爭,時間就是金錢,客人不願意等菜,餐廳也不願意做費工大菜。因此那些需要燉煮很久的菜色,店家常會想辦法讓食物短時間立刻變軟爛,一來節省瓦斯,二來省時間。

像是獅子頭、無錫排骨、封肉…這類菜色,幾乎很少現做,一般餐廳的作法都是先做好再冷凍,客人點菜後才解凍再加工。經過繁瑣的又剁又炸,冷凍再回溫,食材本身的鮮甜味早就破壞殆盡,所以要加入很多化學調味料才能讓人回味無窮,點這些菜常會吃入過多的調味料而不自知。

如果是懷舊偶爾吃吃手工菜還OK,但實在不建議常吃這類菜色,原因不外乎好食材實在沒有必要畫蛇添足。


6、巧立名目算錯錢
我自己身邊就有非常多的例子,過去也吃了不少悶虧。最常會發生這種狀況的就是熱炒店,酒酣耳熱之際,大家都想當老大搶付錢,這時鬼畫符的帳單在昏暗的燈光下,會讓人失去戒心,喝5瓶啤酒算成7瓶,小份的菜色變大份。

喝下午茶也可以key錯價格;開紅酒可以把1280元寫成2180元,這一切都仗著你不會一筆一筆對帳,就算你抓到有錯,他只要說聲:「啊!對不起,算錯了…」就過關了,完全沒有法律問題。靠這種方式增加10%營業額的業者不在少數,而且算錯的比例相當高,所以下次用餐記得好好睜大眼睛,不要成為冤大頭。


7、推薦「今日菜色」清廚房
進入餐廳,如果遇到服務生天花亂墜向你推薦菜色,有可能是想要「清廚房」。什麼是清廚房?像是類似「今日菜色」,是沒在菜單中的菜色。

有一些食材沒用快要過期,主廚就必須絞盡腦汁想一些新菜色來消化。或是「招牌菜」,就是每桌你都會看見有一盤,在服務生三寸不爛之舌的推薦下,主廚炒菜備料很輕鬆,大家點的菜一起炒,省瓦斯又省時間。

所以萬一主廚得罪外場服務人員,下場就是不同桌的客人點的菜全部不一樣,讓廚房炒到累死。你是客人,你最大!
愛吃什麼自己最清楚,建議你可以反問服務生,這個菜色吃起來味道如何?裡頭有什麼料?再來判斷要不要聽他的。


8、利用人性弱點設計菜單
到了餐廳,你的消費額越高,餐廳淨利就越高。所以餐廳想要賺錢,第一目標就是要好好「設計」菜單,讓你願意多掏腰包。

不管洽公或請客,人總是很顧面子,口袋不夠深不能裝闊,
所以太貴的菜色不能點,點太便宜的菜色又顯得自己很窮酸。這種不太貴但請客又不丟臉的「中間」菜色,就成了餐廳大宰肥羊的利器。

看準你的心態和窘狀,所以第二便宜的酒,第二便宜的菜色,就可以讓餐廳獲利嚇嚇叫。舉例來說,A套餐450元、B套餐380元、C套餐250元,明明B套餐根據邏輯就應該是350元,但是我硬是要凹你30元你也無法拿我怎麼樣,而且成本低些做出來的菜色,你還是要忍痛點下去。

紅酒價格的安排也可以如法炮製,所以如果是行家,有時點最貴的菜色和葡萄酒反而最賺,因為成本高只能少賺;相反,便宜的菜色利潤最高,紅燒豆腐、比薩、義大利麵都是成本低,利潤高的金牛明星商品。


9、點1000元只給你吃到300元的價值
網路上很多餐廳團購券,買到就打對折,但這種折價方案真的是吃到賺到嗎?

餐廳的基本開銷:食物成本只能30%、人事要20%、店面至少20%,瓦斯、水電10%、裝潢10%,利潤頂多剩下10%,這種殺雞取卵的折價繼續玩下去,只會一點一滴的殘害餐飲市場,也是餐飲業沉淪用較差食材的開始,因為一分錢一分貨,很現實。想吃到百分之百好菜,建議現在開始,學習用1000元去買新鮮食材回家下廚吧!


10、什麼樣的餐廳吸引甚麼樣的客人
所謂「吸引力法則」,就是在說「物以類聚」的道理,套用到餐廳,什麼樣的餐廳就會吸引什麼樣的客人。如果能提昇對食物和食材的認識,就比較不會踩到地雷。

講直白一些,吃慣了化學添加物的人,對新鮮的食材是完全沒有反應的。我曾經帶一位長輩去吃健康又美味的餃子,餃子裡頭包了五顏六色的天然蔬菜和新鮮豬肉,而且只用海鹽簡單調味;而且,為了讓糖尿病人和想減重的人少吃一些澱粉,這個餃子店還特地用各種蔬菜汁和麵做出很薄的餃子皮。

這位長輩餃子吃下肚,非但不欣賞,還把我痛罵一頓,說這是他吃過最難吃的餃子,既沒味道,餃子皮也沒嚼勁。這一切我只能無言,因為他吃任何東西一定要挖一團辣椒,食物一定重口味加上油膩他才有感覺,炒菜也要加雞粉才夠味。如果你的飲食習慣恰好也是如此,那就別光顧上述這間餃子店,不然店家可能會被你嫌棄得很冤枉呢!

作者簡介_張瑀庭

專業美食家,蘋果日報前美食組組長,著有《只吃好東西》。擁有廚師執照和護理師執照,超過15年的美食記者生涯,令她體悟到「吃好東西,是愛自己的開始,而選擇好食材是烹飪美食的基礎。」目前除了演講、主持廣播還撰文介紹健康美食,並在餐飲科系任教。

轉載自:









(^_^ )HA HA HA 笑話


小學生的造句


1.題目: 先...後........
學生寫:先總統蔣公,後來死了。

評語: 回去罰抄100遍


2.題目: 陸陸續續~

學生寫: 下班了,爸爸陸陸續續的回來。

評語: 你到底有幾個爸爸ㄚ?


3.題目: 先..再..

學生寫:先生,再見!

評語: 哇靠!


4.題目: 因為...所以...

學生寫: 因為蟑螂很蟑,所以我們叫牠蟑螂..

評語: 真是未來的主人翁呀...


5.題目: 從前

學生寫: 小明從前門進來。

評語: 什麼?


6.題目: 天真

學生寫: 今天真熱。

評語: 真天真?


7.題目:原來

學生寫:原來他是我爸爸。

評語: 請媽媽關切一下


8.題目: 十分

學生寫: 我今天考十分。

評語: 我會跟你爸媽說


8.1.題目: 其中

學生寫: 我的其中一隻左腳受傷了!

評語: 你是蜈蚣嗎~~


9.題目: 一...就....

學生寫: 一隻娃娃就要一百塊!

評語: 老師笑到不行..


10.題目: 一...先....

學生寫 : 一馬當先!

評語: 真是傻眼


11.題目: 你看

學生寫:你看什麼看 ! 沒看過啊!

----昏倒---


12.照樣造句

例題: 別人都誇我( ),其實我( )

學生寫: 別人都誇我( 很帥 ),其實我( 是戴面具的 ) !

評語: 什麼面具這麼好用???


13:題目:好 ... 又好 ...

學生寫::媽媽的腿,好細又好粗...

評語:那到底是細還是粗?


14.題目: 是.....也是

學生寫: 老師是人也是好人

評語:老師有在看喔


15.題目: .....又.....又

學生寫: 我的媽媽又矮又高又肥又瘦

評語: 你媽媽......是怪物嗎?


16.題目: 一直

學生寫: 我畫了一直線

評語: ..................


17.題目:馬上

學生寫: 我騎在馬上!

評語: 馬上來找老師


18.題目:欣欣向榮-比喻生長美好的樣子.

學生甲寫:我的弟弟長得欣欣向榮.

評語: 孩子你弟弟是植物人嗎...


19.還有一個更瞎的…

學生乙寫: 欣欣向榮榮告白了!

評語: 連續劇不要看太多


20.題目: 謝謝....因為......

學生寫:我要謝謝媽媽,因為她每天都幫我寫作業......

評語: 原來你的作業是媽媽寫的!!!!!!!


21.題目: 難過

學生答:我家門前有條水溝很難過

評語: 老師更難過......


22.題目: 如果

學生寫: 汽水不如果汁營養

學生寫: 假如果汁不好喝就不要喝

評語: Orz.....


23.題目: 乾脆

學生寫:餅乾脆脆很好吃!

評語: (無言).......... =.=


24.題目: 天才-

學生寫: 我3天才洗一次澡。

評語: 要每天洗才乾淨


25.題目:一…便…

學生寫: 我一走出門,對面就是便利商店。

還有一個更瞎的…

學生寫: 哥哥一吃完飯,就大便。

評語: 造句不要亂造...


26.題目: 邊... 邊...

學生寫: 我的左邊有人 , 我的右邊也有

評語: 唉!


27.題目: 非常

學生寫: 我不知道非常是什麼意思。

評語: 不知道要問....


28.照樣造句

例題:你(唱歌) 我(跳舞)

學生寫::你殺人我放火!

評語:思想有問題





自製捕鼠機



世界上最大的木造建築物在西班牙,而且正式啟用囉

自從歐洲免簽證正式實施後,不少人開始摩拳擦掌計
畫著該去歐洲哪個國家旅遊,想要體驗南歐風情的朋
友們,或許可以考慮要不要往西班牙出發。

西班牙除了首都馬德里、曾經舉辦過奧運的巴塞隆納
外,比較知名的城市還包括塞維亞,塞維亞位於西班
牙南部的安達魯西亞,豐富的歷史背景及獨特的中世
紀風格,讓塞維亞成為西班牙的重要古都,就連知名
歌劇卡門,也是以這裡作為背景。除了教堂、宮殿等
知名古蹟外,最近才剛落成啟用的建築物「Metropol 
Parasol」,也正在用力的向各位招手呢!



















Metropol Parasol是由J. Mayer H. Architects設計、建造,
木造式的蜂巢式結構,彼此相互環扣著,編織出成片
的雲朵,也有點像把超級大陽傘,這座現代化建築物
的出現,不僅稍微中和了塞維亞的中世紀韻味,也成
為塞維亞的新地標,而「傘」下的樓梯和店面,更將
Metropol Parasol拱成世界上最大的木造建築物。
































不過說到Metropol Parasol的誕生,還真是「好險」兩
個字可以形容,因為原本Metropol Parasol的現址被官
方規劃為停車場,由於挖掘到古文物,政府才決定把
這裡變成博物館和社區中心,也才會有Metropol 
Parasol的出現,現在的Metropol Parasol總共容納了博
物館、市場、廣場及餐館 (大部分都是露天),「傘」
頂上還有步道,遊客們走上去後,可以遠瞭整座塞維
亞,據說三月份就正式開幕,如果來到這裡旅遊,絕
對不會入寶山卻空手而歸喔!