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大溝溪及圓覺瀑布𨑨迌行
PCLin 0225
下午隨著「美珠友愛登山美食隊」二時三十分在捷運（捷運文湖線）大湖公園站１號集合,走大溝溪生態治水園區及圓覺瀑布步道。
沿大湖山莊街走約1公里到街底，即為大溝溪畔步道的起點，其後連接圓覺瀑布步道，走到圓覺瀑布，來回約6公里。
為了去碧湖畔的大湖餐廳(內湖路二段103巷76號)，我們是在葉氏祖廟右轉由碧湖步道(「新福本坑」礦場遺跡)下山。到餐廳的路線有點複雜，好在一路上由郭兄指揮及等人，非常的謝謝他！也要感謝徐兄，他也一直在拐點等候落後的人（尤其是在國外旅遊也一樣），我們已經坐上公車，害他在路口拐點一直等我們，無限感激！真是溫暖滿人間！
學習電子報-最美的墊底者
在1968年，奧運會第一次來到拉丁美洲國家舉辦。主辦城市是墨西哥首都墨西哥城，這個城市海拔2259米（在中國的省會城市中間，這個海拔高度和西寧差不多，僅次於拉薩），空氣含氧量比平原低30％。這是奧運史上參賽運動員首次面對高原氣候的考驗。
那一年坦尚尼亞和很多非洲兄弟國家一樣，首次加入奧林匹克的大家庭，參加四年一屆的奧運盛會。他們派出了包括阿赫瓦裡在內的3名奧運會選手，人們也對他們寄予厚望。
要知道這可是1964年才獨立的坦尚尼亞聯合共和國第一次獨立參加奧運會，每名參賽的運動員都為自己能夠代表國家來參加奧運會感到驕傲，也都想為國爭取榮譽。
在馬拉松比賽之前（馬拉松比賽一般安排在奧運會的後期舉辦），阿赫瓦裡的兩名隊友（一名參加拳擊比賽，一名參加400米比賽）都已經完成了比賽，並且都沒有取得出色的成績。為祖國獲取榮譽的重擔落到了時值30歲，正在自己職業生涯最高峰的阿赫瓦裡身上！
然而墨西哥的高原條件其實對競賽時間長的項目（包括中長跑、競走、划船、拳擊等）都非常不利，不少國外運動員到達終點後因為缺氧而被擔架抬走。划船比賽中更是出現了超過30次的運動員昏厥記錄，有的運動員甚至在比賽過程中就昏迷過去了。
這屆奧運會馬拉松項目的比賽一共有44個國家超過70名運動員參加，阿赫瓦裡是其中的一員。
特殊的氣候條件讓馬拉松比賽變得平淡。冠軍衣索比亞人馬默.沃爾德的成績2小時20分26秒，比他的同胞、兩屆奧運金牌得主「赤腳大仙」阿貝貝.比基拉在4年前東京奧運會上創造的2小時12分11秒差了一大截，亞軍日本的君原健二和季軍紐西蘭的麥可.里安2小時23分多的成績更是平平無奇。
記者們除了例行公事般看一眼頒獎式（畢竟要寫新聞報導嘛），最多關注一下因傷只跑了17公里便頹然倒地的「赤腳大仙」比基拉，對其他選手並未太在意，觀眾們也沒對馬拉松項目投注過多熱情。
晚上7點多鐘，等頒獎式結束，場地內其它項目都已比完，他們便三三兩兩地退場回家了。此時組委會也開始通知沿途服務站撤離，就連通向體育場內環形跑道的大門都已經關起來了。
不過這個時候傳來一個讓所有人吃驚的消息——還有一個馬拉松選手在跑！這個人就是阿赫瓦裡！他受了重傷！
那天下午，阿赫瓦裡和70多名參賽選手一起開始了奧運會馬拉松的比賽。剛開始，大家都跑得很正常，但到了四分之一賽程之後，超過2200米的海拔就讓許多運動員感到了高原的威力，衛冕冠軍阿貝貝第一個退出了比賽（原本他就有傷的）。
到了賽程過半的時候，一直在低海拔高度訓練和比賽的阿赫瓦裡也開始難受了：「我們所有的人都覺得頭暈，」他後來回憶說：「那種條件導致人疲勞，他們開始暈倒。」
阿赫瓦裡感到肚子痛，而且一陣一陣地抽筋，運動醫學上叫痙攣。缺氧導致他失去了方向感，除了要盡力向前跑以外，他還要盡力保持身體的平衡。就這樣又跑了1公里多，他終於堅持不住摔倒了，結果膝蓋因此嚴重受傷，肩部脫臼！你可以想像一下，這可是馬拉松比賽啊！
當時急救人員連忙用擔架把他抬到路邊，並且對他的傷口和肌肉拉傷處進行了包紮，並且還要把我抬上救護車，但是阿赫瓦裡拒絕了。他對醫護人員說，他要繼續比賽，哪怕一步步地挪，也要到達終點！
受他的精神感染，觀眾們重新回到阿茲特克體育場，等待著英雄阿赫瓦裡的歸來！當拖著流血傷腿，右腿紮著繃帶一瘸一拐奔跑的阿赫瓦裡頂著滿天星星，走入了專門為他重新打開燈光的阿茲特克體育場的時候。全體觀眾集體肅立，給予他雷鳴般經久不息的掌聲！以此向這位勇士表達了他們最崇高的敬意！
阿赫瓦里
這一幕後來被人們奉為「奧林匹克歷史上最偉大的一幕」。
當阿赫瓦裡跨過終點線的時候，激動的工作人員忘了計算他的成績，只知道他是第57名。那場馬拉松比賽一共有57人完成比賽，另外18人中途退出。
當他沖過終點線之後，就立刻倒在了地上，急救人員趕緊把他放到擔架上。當記者們問他：你已經不可能取得名次了，為什麼不放棄？
阿赫瓦裡回答說：我的祖國把我從7000英里外送到這裡，不是讓我開始比賽，而是要我完成比賽！這句話後來也成為了奧運史上最響亮的名言！
事後，因為帶傷比賽導致傷勢加劇，他被送進醫院以後，一直修養了兩個星期才痊癒。永不放棄的奧林匹克精神，阿赫瓦裡用實際行動做了最完美的詮釋！
如今，半個世紀過去了，大多數人都已經忘記了那年墨西哥奧運會馬拉松比賽的冠軍是誰了但是卻沒有人忘記阿赫瓦裡這個「最美的墊底者」。
報長 笑遊人間的話：
阿赫瓦裡所說：「我的祖國把我從7000英里外送到這裡，不是讓我開始比賽，而是要我完成比賽。」其精神使人動容。
人生何嘗不是這樣，父母將我們帶到這個世界來，並不是要我們追求輝煌，不管貧賤富貴，只求我們安穩走完一生，不要輕言放棄人生，比我們生活更困苦的人都還在努力活著，我們又有什麼資格說放棄。
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這樣也行！漢景帝酒後睡錯人 竟造就大漢王朝4百年歷史
2021/01/20大陸中／綜合報導
漢朝是中國歷史上最有名的王朝之一，優秀、傑出的帝王不少，除了開國皇帝劉邦，還有漢武帝，漢文帝以及漢景帝等等人。其中，漢景帝名為劉啟，是文帝劉恆的嫡長子，他在位16年，繼承和發展父親漢文帝的事業，與父親一起開創「文景之治」；並為其子劉徹的「漢武盛世」奠定基礎，完成從文帝到武帝的過渡。
▲漢景帝是漢文帝的嫡長子，他在位16年，與父親一起開創「文景之治」。（圖／翻攝自百度百科）
漢景帝一生有17個孩子，其中有14個兒子，3個女兒，有一個兒子叫劉發，是漢景帝酒後和一個侍女所生，最後劉發被封為長沙定王。
漢景帝勤儉治國，後宮的嬪妃也不是很多，但是他特別寵愛一個嬪妃叫程姬。有一次漢景帝不知道遇到了什麼喜事，召集群臣一起祝賀，漢景帝開心就多喝了點酒，最後還喝的暈頭轉向的，宴會散去後，漢景帝回到後宮想了一想，還是讓最喜愛的程姬來侍寢吧。
程姬接到皇帝讓她侍寢的消息後是又驚又喜，驚的是正好自己月事來了，不能侍寢；喜的是皇帝喝醉了還能想到自己，再怎麼想這事要怎麼解決。不去的話，以後肯定會讓漢景帝不滿，去是想去，但是去不了。左思右想的程姬於是愁眉不展，一直想不到一個兩全其美的辦法。
▲漢景帝一次醉酒，在不知情情況下，臨幸了程姬的侍女唐兒。（資料照）
程姬後來把腦筋放到自己的侍女唐兒身上，唐兒生的也是膚白貌美，程姬眼前一亮，決定把唐兒送過去服侍漢景帝。程姬用心的把唐兒打扮了一番也是美麗的很，又買通了太監把唐兒送到了漢景帝的寢宮。漢景帝喝多了，只看到一個美人躺在身邊，就一番雲雨。當第二天醒來，漢景帝發現身邊的美人不是程姬，也沒有怪罪什麼，也沒對唐兒表示什麼。
彷彿命中註定，漢景帝臨幸一次唐兒就懷了孩子，最後生下一個兒子取名劉發，唐兒也從一個侍女被封為了唐姬。不過在古代出身是很重要的，長子都沒有嫡子享有的特權多，所以唐姬和兒子也只是比沒生兒子的嬪妃好一點，劉發最後也只是被封為偏遠的長沙王。
比起其他的孩子，長沙王劉發在歷史上的痕跡並不多，不出色，也沒有什麼野心。按照一般的軌跡，他將會在歷史上默默無聞一生。可是，誰能知道，他不出色，但他的子孫卻很有能力。
▲漢光武帝劉秀是漢景帝一夜風流下，與妃女所生的長沙王劉發的子孫。（圖／翻攝百度百科）
眾所周知，漢朝雖然有400多年的歷史，但卻是由西漢和東漢所組成。西漢末年，外戚王莽謀朝篡位，在國內實行一系列的改革，弄的國內民不聊生，各地起義軍如雨後春筍一般出現，就在此時，一個名為劉秀的人橫空出世，他以漢代皇室之後的身份，四處征戰，最後恢復了漢代的輝煌，延續了大漢帝國，成了東漢的開國皇帝，成了另外一個傳奇。而劉秀，就是長沙王劉發的直系子孫。
假如，沒有漢景帝劉啟的一夜風流，沒有劉發的出生，那或許就沒有劉秀的誕生。沒有劉秀，雖然會有新的王朝代替漢朝，但是漢朝就不會繼續存在，繼續延續。
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=885094
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(^_^)HA HA HA
上帝也瘋狂2
聊到自己的兒子
在某個家庭聚會中，有四個天主教徒主婦在一起聊天, 聊呀聊, 她們就聊到自己的兒子。
主婦 A 說： 「我的兒子是 Priest (神父) ，當他走進大廳時，人們都叫他 Father (父親 )。」
主婦 B 說 ：「哼！ 那沒什麼，我的兒子是 Bishop (主教) ，當他走進大廳時，人們都叫他 Your Grace (閣下)。」
主婦 C 說 ：「我的兒子是 Cardinal (紅衣主教) ，當他走進大廳時，人們都叫他Your Eminence (殿下)。」
主婦 D 慢慢說：「我的兒子身高 185 公分、一張帥氣臉，兩塊大胸肌、翹屁股，當他走進大廳時，所有的女人都叫: 『 Oh! My God ! 』。」
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