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媽在，家就在！

感激網友伊媚兒

媽媽在，家就在。但凡有媽媽的孩子，大都有一個可以回味，值得追憶的童年。也許有人會有各種各樣的不幸，但仔細回想一下，總會有幸福穿插其間。

這幸福是什麼，也許就是街衢巷口之間和小朋友的嘻鬧，也許就是上樹爬牆捉鳥戲鴨的癡迷，也許就是丟手帕捉迷藏的忘情，然而，這幸福，要有一張媽媽的笑臉在家中守望，家中沒有了媽媽，你笑起來都不開心。小時侯，像一個野孩子，整天在外面玩，只有餓了、累了的時候，才知道，回家。

回家的第一件事情，就是找媽，進家的第一句話，就是“媽－－－－”。看到了媽媽忙碌的身影，聽到了媽媽的應答，心便安定下來。於是，開始找吃的。吃飽了，喝足了，便再跑出去玩。

大了，異地求學，踏進家門的第一件事情，依然是找媽媽。來不及放下背上的背包，就背著到處尋找，媽媽看見了，就笑“傻孩子，背著個包，也不嫌累”。也許媽媽不知道，也許媽媽知道，找媽媽的時候，根本就不知道累。

有了自己的小家，空閒地時候，就想，去哪裡好呢，於是，回家。有一個家，這個家是我永遠的也走不出的守候。推開家的門，媽媽不在，爸爸迎上來，便和爸爸嘮家常。然眼睛卻時時盯著門口，盼望著媽媽回來。媽媽推門回來了，心裡頓時感覺到完整。就這樣，無論哪裡，無論何時，總是惦記著回家，回家了，就喊媽媽。

回家找媽，是人們多年來不自覺養成的習慣，也許，生活中只要是有媽媽的人，都和我一樣。這一生活中的細節，便是幸福在蕩漾了。

家和媽媽就是這樣，鐫刻在每一個人的心底。隨著年輪的遞增，人們會越來越感覺到，縱歲月改變了容貌，縱滄海變作了桑田，枯守著不變的，依然是那份家的眷戀和深深的母愛。因為家和媽媽和我們，血脈相連，息息相通。

媽媽的腹中，曾是我們第一個家。在媽媽的腹中，媽媽就用脈搏告訴你，你是媽媽的一部分，你和媽媽同在一個家，媽媽用血和心跳，時時刻刻和你溝通，而你也是用不斷的膨脹，傳遞你生命的資訊，回應媽媽的希望。

當你感覺到這家的狹小，你要看看外面的家，媽媽就用臍帶牽著你，一步一步，小心的把你托出。你降到了一個有聲有色，有鳥語花香當然也有風雨霧靄的家。

外面的世界精彩著，也殘酷著，你來到這個世界上，你和媽媽的那份血肉連接就被活生生的剪斷了，於是你不知所措，你大聲啼哭，媽媽小心地舉托著你，媽媽溫暖的懷抱又成了你安全的家。就這樣，你和媽媽同生活在一個叫家的地方。

媽媽把她的血，凝結成乳汁，滴滴，沁入你的身體，你就在媽媽的心血澆灌下，長大了。電閃雷鳴風雨交加的夜晚，媽媽緊緊地摟著你，你和媽媽共同感受著外面的震撼，你的心並不害怕，因為有媽媽在。有媽媽在，你就可以放心的天馬行空獨闖天下了。

你知道，你累的時候，永遠有一個寧靜的港灣，媽媽就在那裡為你守候。你可以無所畏懼的迎接一切挑戰，你可以安安心心規劃你內心的嚮往。路的前方還是路，你不可能一口氣到達終點，你就在媽媽堅實的土地歇息，媽媽一個溫暖的笑，就是你汲取的力量。

你成了頂天立地的人物，你可以叱吒風雲了，但是你依然離不開家，離不開媽媽，高處不能禁勝的寒冷，更會讓你迫不及待的尋找心靈的依託，而那最永久、最安全、最可靠的心靈依託，依然是媽媽，是家。有人說，一個成功的男人背後，必定站著偉大的女性。如果真是這樣，那女性中，首先是媽媽。

美國世貿大廈傾倒的那一刻，一個擁有億萬資產的商人，當他意識到自己的末日，他想到的不是他身後的財產，他用手機最後的一個信號傳遞了一個世界上最美的語言“媽媽，我愛你！”。

母與子的情愛，在最危急的時刻，暗淡了硝煙，迸發出奪目的光彩。人性的偉大，在那一刻，定格。人世間有了這樣的感天地、泣鬼神的故事，於是，家和媽媽，便永不褪色。家，永遠都離你不遠。

即使是相隔千山萬水，即使是遠渡重洋，然而，媽媽的身影，總是你計算的行程，媽媽的牽掛，就是你穿越時空的理由。人類最最不能動搖的情感，也許就是那深深的母愛。人們心底最深的牽掛，就是那生你養你的家。媽媽在，家就在。

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上天的邀約--感恩與感謝

媽媽要我載她去購物，煩啊，我還有事要做耶；哥哥向我借車，心中百般個不願意；弟弟又打電話來說要繳書籍費，呼，賺錢真辛苦；家長跑來訴苦著小孩教養問題實在不想聽；⋯⋯同事晚上打電話來抱怨心事，真想掛斷；車子髒了，要洗車；狗狗發臭了，要洗澡…煩啊！

人與人之間的互動，難免心煩氣躁；生活的瑣碎，日復一日，有時，連動口吃飯都覺得煩，怎麼天天有一大堆做不完的事。

直到有天，到醫院探視因不小心吸入一氧化碳而中毒的朋友，看到昔日生龍活虎，活躍在職場上的大商人，現在居然只能包著尿布，四肢扭曲變形，鼻孔插著胃管，咽喉處開了一個洞放著一根管子。

到了進食時間，只聽護士說了一聲「吃飯了」，就開始用一根大針筒，很快地注入一堆糜狀的食物到朋友的胃管，不消一兩分鐘的時間，再聽到護士說：「好了，吃飽了」，朋友無奈地看著我。

出事的前一餐，我與他同桌，還記得他那時邊吃邊抱怨的情景。如果當時他知道，那是他有生之年最後一次能夠用嘴巴咀嚼食物，用味蕾感受美味，我想，那一餐他一定吃得又香又甜！

出了醫院的大門，回想生活的點滴，告訴自己，要歡歡喜喜的載媽媽購物、借哥哥車子、替弟弟繳書籍費、聽家長傾訴、洗車、洗狗…這些煩人的生活瑣事，也許不再是日復一日」，或許是生命中的最後一次。

珍惜每一次與人、事因緣相聚的時刻，用歡喜心來完成、結緣與佈施。人的相處，要有一種觀念，不是修福就是修慧，換言之，就是幫忙與學習。

修福就是幫忙別人，修慧就是學習他人的經驗、優點。修福、修慧，福慧雙修。如果發心正確，生活中雖然有煩心的事，只要念頭一轉，就不會覺得是一件苦差事，因為有機會幫助別人，會增長福德，對自己與他人都有好處，所以會歡喜佈施才對！

或許有人會想，別人的責罵、刁難，很難讓人領教。如此想也是對，但人生中，有很多是需要忍耐，如果當下能當作是一種學習「忍」，相信「苦」的情況就會改善。因為學習中的人，耐力總是比較大。

要深知，人生要碰到的事情很多，也不是你想如何就如何，只要學會全然接受一切，一切就會變得越好，記得隨時感恩身邊一切人、事、物。

人生中，來幫助你的人，不會在臉上寫著『我是來幫助你的』，每一次的『發生』，都是上天的邀約。

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散戶賺錢兵法祖魯法則

內容簡介

史萊特是當代最傑出的股市投資專家，他的主要優勢是擁有不可思議的能力，能夠看出低估的公司，也擁有研判市場趨勢的遠見。現在他將成功的秘密公諸於世，告訴小散戶或經驗豐富、管理大型投資組合的投資經理人。他投資策略的重點是「祖魯法則」，也就是鎖定相當狹隘領域，從中獲利的方法。

史萊特巧妙融合股市與分析，說明買進積極成長股、轉機股、景氣循環股、借殼上市股與領導股的寶貴選股標準。他也探討很多和投資有關的其他重要因素，例如作帳花招、投資組合管理、國外股市以及投資人和營業員的關係。

從本書中，你會學到正確的買進股票時機，更重要的是，會學到什麼時候應該賣出。史萊特開創性的著作確實可以幫助你「從普通股中賺到特別高的利潤。」

巴頓．畢格斯（Barton Biggs），《上億資金怎麼玩？》

西元1879年，英國軍隊與南非的部落民族祖魯王國（Zulu Kingdom），爆發了殖民與反殖民的戰爭，祖魯族自知雙方實力懸殊，因此採取集中火力的突襲戰略，在伊山得瓦納的經典戰役（The Battle of Isandlwana）中，以長矛與尖刀肉搏戰，大敗了擁有強大火力的英軍，讓英軍自此苦戰了半年多之後才獲得勝利，投入的時間和兵力遠超乎原先預期。因為這場經典戰役，讓祖魯戰爭甚至被列入「影響世界的100場戰爭」一書中，在非洲近代歷史上與反對殖民主義的鬥爭史中，留下一頁傳奇。

股市門外漢自修成功獨門兵法

而20世紀英國股票投資成功典範的代表人物吉姆．史萊特（Jim Slater），則將他的股市投資心法歸納為「祖魯法則」，主要就是藉此強調在投資市場向來居於弱勢的散戶，必須學習祖魯族一樣，集中火力在自己選定的利基專門領域，這樣才能發揮優勢，並進而打敗法人大戶，賺取超額報酬。

投資，說穿了就是「資訊不對稱的套利交易」，相較於一般後知後覺的散戶，法人在投資資訊上享有速度、深度、準度等優勢，因此散戶的投資績效通常很難打敗法人。散戶對此也都有過深刻的體認。

不過，史萊特的經驗告訴我們，賠錢絕非散戶永遠的宿命，這種先天上的劣勢，其實可以透過後天的努力，以及採取合適的投資策略，加以扭轉，進而反敗為勝。

會計師出身的史萊特，32 歲（1961 年）才開始對投資感興趣。當年他受僱於英國AEC公司，經常到國外出差洽談業務。某次在西班牙意外感染了後遺症持續數年之久的一種疾病，為了調養身體，他轉換到體力消耗較少的工作，並設法透過投資股市，增加收入來源。

媒體新寵兒破產後東山再起

祖魯法則是史萊特投資股市的主要心法，也是讓他東山再起的關鍵。史萊特在1963 ∼1965 年間，以資本家（Capitalist）為筆名替英國《週日電訊報》（Sunday Telegraph）撰寫股市投資專欄，所推薦的投資組合報酬率達68.9%，而同期英國股市指數只上漲3.6%，他因而聲名大噪，成為媒體寵兒。

他的第一個投資合夥事業史萊特．渥克公司，透過併購很快成為在股市呼風喚雨的金融集團，但好景不常，因為過度借貸，又碰到1973 ∼ 1974 年的經濟不景氣及金融風暴，而在1975年被英國央行接管，史萊特霎時由億萬富翁變成百萬「負翁」。

沉寂17年之後，1992年史萊特以暢銷書《祖魯法則》（The Zulu Principle）重出江湖，1996∼1997年間投資Black Leisure公司，股價在17個月間由50英鎊上漲至549英鎊，獲利達10倍，傳為市場佳話，當時68歲的他已賺回比破產前還要多的財富。

祖魯法則台股市場也管用

近年台股法人交易比重明顯較過去增加，散戶面臨的競爭壓力愈來愈大，就像是當年面臨英國大軍壓境的祖魯族一樣。而台灣上市櫃公司以中小企業為主，其中不乏小型成長股，史萊特因此認為祖魯法則在台股很管用。

史萊特在台灣的知音──呂張投資團隊投資總監呂宗耀以過來人經驗指出，祖魯法則所揭示的投資觀念的確很適合台灣投資人，特別是想要在股市累積財富的小散戶，以及跌倒之後想要東山再起者。「史萊特提出的許多觀念和細節都是我們在台灣股市作戰的最高指導原則與紀律。他專注於投資小型成長股，而我們團隊完全聚焦在台灣股市，而且只聚焦在興櫃、OTC、集中市場資本額30億元以下，且業務一定要跨出臺灣海峽的成長股，一切投資思維唯成長性是問。」

呂宗耀稱史萊特為導師，去年還特別託人到英國舊書攤到處尋訪，才買到已絕版的原文書《The Zulu Principle》。不過，他也特別提醒國人，英國、台灣國情不同，產業生態大相逕庭，對於史萊特在書中所揭示有關選股的量化標準不能照單全收。

追隨呂宗耀多年的證券分析師張獻祥表示，台灣是一個微型國家，成長動力主要來自出口，上市櫃公司大多為國際品牌大廠的「零組件代工工廠」，要承受備料庫存、訂單難掌握等額外風險，跟英國老品牌服務業當道的情況明顯不同，因此台股的波動風險明顯較高，也很難找到祖魯法則所要求──連續4、5年每股獲利（EPS）都維持15%以上高成長的公司(例如儒鴻9元→400元、美利達45元→238元)，因此部分選股標準必須適度調整。

PCLin 50元買，100元就被洗掉，

因當時未看到祖魯法則，而未堅貞不移

100多年前，英國保守黨領袖曾經痛苦的承認，「祖魯族僅僅使用長矛和刀斧，在被公認為世界第一的英國步兵的槍林彈雨之下，不止一次打散英軍隊伍，甚至使英軍潰退....」；100多年後，如果懂得運用祖魯法則，即使面對銀彈充沛、資訊充足的法人大軍，散戶一樣可以為自己贏得財富。

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^_^小常識

鉀與鈉的比例

(糖尿病主因及防癌的祕密)

鉀(K-Potassium)與鈉(Na–Sodium)的比例（防癌的祕密）！鹽和鉀都是我們身體需要的東西，但我們身體鉀維持在鹽的二倍以上。

現在台灣的食物可能和美國的食物差不多，剛好反過來，我們現在吃二倍的鹽與一倍的鉀，這怎麼能跟我們的老祖宗比呢？

一萬多年前人類攝取的鉀是鹽的十六倍，從十六倍變成○.五倍，你想差別有多大？而這引起的毛病可多了！

一個是糖尿病，一般想，也許是糖吃太多了，當然，這是有影響的，但主要的原因在於胰島素分泌的不夠。胰島素的分泌是受鉀的影響，鉀會刺激胰島素的分泌，當我們飲食中鹽吃得多，鉀吃得少，胰島素的分泌就少，這就產生糖尿病。

還有一個是高血壓，有人用動物做實驗，給動物吃很多的鹽，發現血壓會上升，而給它吃很多的鉀，血壓又會下降，所以鉀和鈉的比例會影響血壓。

正常的細胞?鉀和鈉有一定的比例，普通是五到六左右。而細胞在生長與分裂的時候，鉀和鈉的比例則會減小，癌細胞的鉀和鈉比例就少於正常的細胞，所以鉀和鈉的比例反應出細胞分裂的訊息。

長期吃太多的鹽，加上空氣、環境的污染，幾個因素一配就得癌症了。根據統計，世界上幾個鹽吃得多的國家，癌症比例也高；鹽吃得少的國家，癌症的比例就低。

從鉀與鈉的比例看來，鉀吃得越多，癌症越少，等於有保護作用。鉀是水溶性的，像罐頭、豆腐，本來鉀成份很高，但在加工中都被水沖掉了，剩下來的只是蛋白質。

植物是鉀最好的來源，因為植物能夠濃縮鉀，現在一般人蔬菜都吃得比較少，因為生活富裕，大部分的人喜歡吃雞鴨魚肉，但是動物不是鉀很好的來源。

舉例來說：在還未調味之前，就是沒有加鹽之前，一般不管是肉、蛋，還是牛奶，鉀跟鈉的比率最多只有3到5；只要加一點鹽的話，馬上變成0.1，就是鹽比鉀多10倍。

但是像蔬菜、黃豆，鉀跟鈉的比例大概有200至300，香蕉有200，南瓜、絲瓜類都有200至300，西瓜有100，水果中橘子、蘋果都有200以上。所以，吃蔬菜水果是鉀最好的來源。

食物中鉀與鈉的比例：要說明素食為什麼能治病防病，則需討論食物鉀和鈉的比例。植物含鉀最高，如以鉀對鈉的比例為標準，南瓜是360（即鉀是鈉的360倍），黃豆331，香蕉380，橘子221；而雞鴨魚肉大約3到5，火腿是0.3，即鈉高於鉀。

總而言之，一般蔬菜水果都在200以上，而加工食品如糕餅、罐頭等，都在1.0以下。

為什麼鉀跟我們的健康有密切關係？原來細胞如要維持正常功能，必須攝取鉀，排斥鈉。細胞內鉀是鈉的10倍左右，如果細胞受損失去鉀的話，就會立刻開始繁殖分裂。

癌細胞能無限制的生長，可能和鉀的含量缺乏有直接有關。目前統計學己有報導，癌症發病率和鉀的攝取量成反比，說明鉀對癌症有預防作用。

一般來說，高血壓和鈉的過多有關，而鉀能降血壓，素食人如不吃過鹹，是不會有高血壓。正常人應該攝取鉀多於鈉，鉀和鈉比例是2:1，但事實上現在攝取比例是0.7，難怪癌症、心臟病等越來越普遍了。

植物是鉀最好的來源。現在一般人蔬菜吃得少，因為生活富裕，大部份人喜歡吃雞鴨魚肉，只要加一點鹽調味，鉀鈉比例為0.1，即是鈉比鉀多10倍，為了身體健康著想，食物的鉀鈉比例值得密切注意。

含鉀豐富的食物Potassium—Packed Foods：

		鉀	鈉	鉀鈉比例
		Potassium	Sodium	Ratio
		mg/lb	mg/lb	K/Na
Apricot	杏	1198	4	300
Banana	香蕉	1141	3	380
Dates	棗	2939	5	588
Orange	甜橙	662	3	221
Peach	桃	797	4	199
Raspberries	覆盆子	876	4	219
Almonds	杏仁	3506	18	195
Brazil	蘇木	3243	5	649
Filbert	榛子	3193	9	355
Pecan	大胡桃	2735	Trace	>500
CornMeal	玉米粉	1125	5	225
Rye，WholeGrain	黑麥穀粒	2118	5.1	423
WheatGerm	麥胚芽	3751	14	268
Pumpkin	南瓜	1080	3	360
Squash，Summer	夏南瓜	889	4	222
Winter	冬南瓜	1189	3	396
Butternut	白胡桃南瓜	1546	3	515
Lima，Mature	成熟萊豆	6936	18	385
Soybeans	大豆	7607	23	331
Powder	大豆粉	4150	5	830

含鉀量少的食物Potassium—PoorFoods：

		鉀	鈉	鉀鈉比例
		Potassium	Sodium	Ratio
		mg/lb	mg/lb	K/Na
Biscuit	餅乾（英）	290	2994	<0 .1="" span="">
	小甜麵包（美）
Bread，White	白麵包	386	2300	0.2
WholeWheat	全麥麵包	1238	2390	0.5