0分與100分的人生價值 +米酒蒸地瓜可治閃腰及僵直性脊椎炎等長期酸痛

水的花招

0分與100分的人生價值

感激 網友 伊媚兒

在很多人的觀念裡，零分的價值代表很差，代表失敗，代表一無是處；而相反地一百分就很受歡迎了，成績一百分，愛情一百分，事業一百分，人生一百分，代表你的人生很成功，然而真的是如此嗎？0與100真的能決定人生的價值嗎？

曾經有一位學生在我演講完後與我分享…

他說：「我覺得自己的人生一無是處。」
我問：「為什麼你會這麼想呢？」
他說：「因為成績很爛，很多科都不及格，所以每次考完之後，老師就開始罵，回到家之後還要繼續被父母罵。」

我問：「那在學校什麼事會讓你覺得很快樂？」我看見這位同學臉上開始浮出微笑…他說：「跳舞的時候！我喜歡街舞，在跳舞的時候，可以暫時忘掉很多東西。」

我問：「0分與100分在你心中的價值是什麼？」

他說：「0分代表成績很爛，100分就可以得到獎勵。」

這確實是很多人普遍的想法，我跟他說：「0與100都只是個數字而已，無法決定你的人生價值。」「而且0分代表著，你很幸運已經遇到最壞的情況了，因為你的分數不會再比現在更差的了，所以你的人生從現在開始，就是永遠在進步了。」

「然而每次都考一百分的同學，確實付出很大的努力來保持滿分的狀態，但是一旦表現失常，考個99分，反而會懊悔為什麼這一分沒拿到而變得不快樂？」

我們的觀念及思考常常被這個社會的價值觀所影響，有錢代表快樂，沒錢代表憂鬱，0分代表失敗，100分代表成功，整個社會充斥著錯誤的價值觀，緊緊的框住你的思考及想法，直到最後無法呼吸，成為它的奴隸。

人生的價值由你自己決定
人生的價值不是由你身上穿著多少名牌來決定，也不是從你開多好的名車、住多貴的豪宅來決定，更不是從你的銀行存款多少來決定。但可以確定的是，每個人都有一個獨特的人生價值，沒有人可以決定你的價值，也沒有任何東西可以決定你的價值，你的人生的價值完全由你自己決定。

盡最大的努力，做最壞的打算
人生沒有完美的計劃，只有一連串讓你措手不及的變化，常常將人生歸零，任何事都要有最壞的打算，然後盡自己最大的努力，人生再一分一分的往上加，你的人生就會常常有意外的收穫。

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米酒蒸地瓜可治閃腰及僵直性脊椎炎等長期酸痛

PCLin 0531

過去上班時久坐辦公桌，未適時運動，患了僵直性脊椎炎已二十多年，坐沙發起身時脊椎骨會痛，尤其是幾乎不能修剪自己的脚趾甲，如今兩天早餐吃了米酒蒸地瓜，第三天閃腰就好了，再繼續吃米酒蒸地瓜一星期，連陳年老毛病-僵直性脊椎炎也大幅改善，現在我坐沙發脊椎骨不會痛了，自己也能容易地修剪脚趾甲，實在太神奇。

 

在睡前可將一斤地瓜加上三分之一瓶的米酒，約浸到地瓜的一半高度，放入大同電鍋，外鍋約七-八小格量杯的水，按下電源，翌晨就可將酒連同地瓜一起吃下，有酒香的地瓜當早餐，亦堪稱人間美味！

網路原文：http://lindavidtw.blogspot.tw/2013/05/blog-post_19.html

地瓜加米酒對閃腰有妙用

至今仍然不知是何原理和作用！話說內人因曾經閃到腰，而且長了骨刺，多年來常去看西醫，醫生總是說不要工作就會好，但效果不明顯。所以常打針吃藥推拿帶護腰；後來加上五十肩、肘也酸，形同雪上加霜。

今年因家人南部種地瓜，幫忙賣，有一客人才將秘方告訴我們。客人也是因家人遍尋名醫，打針吃藥推拿只能暫時的止酸痛，無法根冶酸痛，也是別人告訴他的偏方。

於是內人姑且一試的試吃了一次。結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘，五十肩也沒有再酸，少用很多的貼布，沒再去推拿，一星期吃一次，至今沒有再酸。

這個奇方很簡單：只要將地瓜一條約一斤，加上三分之一瓶的米酒。（放入磁碗公內，酒才不會蒸發完）然後直接放入電鍋內。外鍋約七-八小格量杯的水。按下開關，煮熟之後，將酒連同地瓜一起吃下。

對於閃到腰，以及初起的五十肩、肘酸症狀，都有特別明顯減輕的效果。感謝提供的妙方！

以上雖係經多人試服之心得，但如果患有血糖高、血壓高....等症狀者，服用本方之前，最好先行徵詢醫生的意見，以策安全。

註：酒是用公賣局加鹽的料理酒，有人也用不加鹽的。」

莎士比亞哲學

William Shakespeare said :

莎士比亞說:

I always feel happy，you know why ?

你知道我為什麼一直都很快樂嗎?

Because I don't expect anything from anyone

因為我從未想要由任何人那兒得到甚麼...

Expectations always hurt ...

期求常會使人受傷...

Life is short ...

生命苦短...

So love your life ...

要珍惜生命...

Be happy and keep smiling

要快樂要笑口常開

Before you speak，Listen

想說出話兒，先行聆聽

Before you write，Think

想要書寫，先請沉思

Before you spend，Earn

揮霍錢財之前，先行賺取

Before you pray，Forgive

禱告上蒼，要先存憐憫

Before you hurt，Feel

創傷以前，先要感同身受

Before you hate，Love

未曾憎恨，先存兼愛

That's Life .

Feel it，Live it & Enjoy it

生命就是這麼回事

人要感受到、存活在、欣喜於其中

^_^小常識

血管要 “ 養 ” 不要 “ 治 ”

很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從 30 歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點 “ 養 ” 血管，勝於老來 “ 治 ” 。

 35 歲的齊皓在某策劃公司任副總，有著令人羡慕的事業和薪酬，所付出的代價就是，要在各地奔波，熬夜工作成了家常便飯，疲倦時不得不一根接一根地抽煙來提神，平時還免不了參加各種飯局，吃飯睡覺都沒個准點。由於年輕，再加上每年公司例行體檢都沒查出問題，所以平時偶爾有些胸悶、乏力，他也沒當回事。最近天氣突然轉涼，有天早上起床時，他忽然覺得胸口劇痛，摔在地上不省人事。到醫院後被診斷為急性心梗，幸虧搶救及時，齊皓才逃過了一次生死大劫。

現在很多中青年人像齊皓一樣，雖然表面看起來依然精力充沛，連感冒都少得，其實身體裡的血管已經悄悄老化，慢慢失去彈性，其中最常見的後果就是突發心腦血管疾病。

人體每 6.5 平方釐米的皮膚上就分佈著長約 6.1 米 的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁要結垢、生銹，逐漸導致管道受阻而無法供水。

血液中的 “ 水垢 ” 是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。

自測：你的血管幾歲了？

1 、在情緒壓抑，過於較真； 

2 、嗜吃速食麵及餅乾、點心，偏食肉類食品； 

3 、不願運動； 

4 、每天吸煙支數乘以年齡超過 400 ； 

5 、爬樓梯時胸痛； 

6 、手腳發涼；

7 、有麻木感； 

8 、忘性大，經常丟三落四； 

9 、血壓升高； 

10 、膽固醇或血糖升高； 

12 、直系親屬中有人死於冠心病或中風等 

12 項中，如果你符合其中 1—4 項，說明你的血管年齡尚屬年輕；符合 5—7 項，提示血管年齡超過生理年齡 10 歲以上；符合 8—12 項，說明你的血管年齡將比生理年齡大 20 歲以上。後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。

血管 “ 天敵 ” 黑名單

1 、餐餐大魚大肉，血管容易堵。 三四十歲的人常在外面應酬，餐館裡的菜多用 “高油、高鹽、高糖 ” 和 “ 濃油赤醬 ” 炮製出來，導致血管裡的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。

2 、晝夜顛倒，打亂血管生物鐘。 三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為 “ 熬夜族 ” 。從養生角度來說，晚上 11 時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期 “ 黑白顛倒 ” 的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。

3 、一天兩包煙，血管易 “ 中毒 ” 。 吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。 ” 上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院血管外科主任張紀蔚說，美國科學家 50 多年的研究表明，每天吸煙 20 支以上，冠心病風險會增加 2—3 倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高 8 倍以上。

4 、運動少，血管垃圾多。 下肢血管也很重要，但常被大家忽視。復旦大學血管外科研究所副所長符偉國教授介紹，如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的 2—3 倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成 4 倍。正常人皮膚上每平方毫米約有 600 根毛細血管，平時只開放 100—200 根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個 “ 不定時炸彈 ” ，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。

5 、高血壓、糖尿病拖累心腦血管。 沒有症狀或不加控制的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的 4—7 倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高 2—3倍。壞心情傷血管。瑞士專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。

“ 養 ” 血管做套操 

人們常說， “ 血管年輕人不老 ”，可人過三十，很難有時間、精力，好好保養自己的血管。對此，專家們教給大家一些日常護血管的小竅門。

● 吃點血管 “ 清道夫 ” 。 山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。徐成斌的秘訣是，每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。

● 四多食品少不了。

1. 含魚油多的食品。 魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含 ω-3 多不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。

2. 富含精氨酸的食物可補腎填精，有助調節血管張力、抑制血小板聚集，減少血管損傷， 例如海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等；多吃富含葉酸的食物，膳食中缺乏葉酸及維生素 B6 、 B12 ，會使血中半胱氨酸水準升高，易損傷血管內皮細胞，促進粥樣硬化斑塊形成。

3. 補充葉酸對降低冠心病和中風發病率有重要作用。 專家建議中老年人尤其是心血管病人，應多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、龍鬚菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑橘等。

4. 多攝入天然抗凝與降脂食物。 攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香菇、龍鬚菜及草莓、鳳梨也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量類似阿司匹林的水楊酸抗凝物質。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿蔔、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。

● 飯前運動，幫血管駐齡。 國外，研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎自行車、游泳、打球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬樓或登山，都能起減肥消脂的作用，提高血管 “ 年輕化 ” 程度，防變老。如飯前適度運動，保護血管的效果更好。

● 每週兩塊黑巧克力。 黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。

● 喝綠茶品紅酒。 徐成斌建議，在家或外應酬時不妨喝點綠茶，因為其中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增加好膽固醇的含量，增加血管柔韌性、彈性，預防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（約 100—150 毫升）紅酒，它具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地軟化血管。

● 血管體操每天做。 馬寅初活到百歲，就與他每天做 “ 血管體操 ” 有關。方法是：每晚睡前用冷熱水交替淋浴，熱水溫度為 40 ℃ — 44 ℃ ，冷水溫度為 12 ℃ — 16 ℃。做 “ 操 ” 時先冷後熱，交替 5—10 次，每次持續 2—3 分鐘，最後以熱水浴結束。這種血管體操可促進血液循環，及時 “ 沖走 ” 血管內的垃圾。另外，大步快走也是一節不錯的心腦血管操，可以增強肌耐力並增強血管彈性。

^_^  HA HA HA每天至少笑一笑

最近經常看到戒菸可以省下多少錢的對話

女：你抽煙嗎？

男：抽。

女：每天多少包？

男：三包。

女：每包多少錢？

男：10英鎊。

女：你抽煙多久了？

男：15年。

女：所以這些年來每年你抽煙就花了10,800英鎊。

男：正確。

女：1年10,800英鎊，不考慮通貨的話，過去的15年裡你抽煙總共花了162,000英鎊對嗎？

男：嗯。

女：你知道嗎？如果你沒有抽煙，把這些錢放在一個高利息的儲蓄賬戶裡，按復合利率來算。你現在能買一輛法拉利了。

男：你抽煙嗎？

女：不。

男：那.....你的法拉利呢！？

貴族幼稚園的入學面試

小露絲去考貴族幼稚園，面試時老師取出一張10元的美鈔問：「這是什麼？」

小露絲很快回答：「這是阿嬤給乞丐的廢紙。」

老師說：「好了，不用考了，你已被錄取了。

我不是來看你們裸體的

有一個富人，他的大森林裡有一座湖，有一天他拿著一個大桶子，想說去森林那邊摘一些水果的時候竟然發現有一群年輕女孩在他的湖裡裸泳；那些女孩發現他之後都往深一點的地方遊去，並對他大喊：「我們不可能就這樣起來讓你看光我們的裸體的。」

富人靈機一動說：「我不是來看妳們裸體的。」

富人指一指他手上拿的桶子說：「 我是來餵鱷魚的。」

朋友和刺客的區別

朋友和刺客唯一的區別是：

刺客在背後捅你一刀，你回頭痛苦地說：「啊，你是？」
朋友在背後捅你一刀，你回頭驚訝的說：「啊，是你！」

打死也想像不到的俄羅斯和美國

俄羅斯的五個&美國的三個“沒想到” 留學親歷：打死也想像不到的俄羅斯和美國(組圖) 俄羅斯的“五個沒想到”第一個沒想到是住房不要錢： “在俄羅斯居民住房不收費，人均18平方米以下的部分無償轉給個人，18平方米以上部分也只收很少的錢。” 第二個沒想到是用水沒水錶： 用於日常生存所必需的“自來水、熱水（一天24小時供應）、供暖，從來就不收費，索性連水錶都省了。” 第三個沒想到看病不花錢： “手術免費，住院免費，治療免費，唯一不免的只有藥費。不管你是不是俄羅斯人，只要在俄羅斯境內的任何人得了病，救護車就給你往醫院拉，就給你治。” 第四個沒想到教育還倒貼： “學生上學一律免費，教科書均由學校無償提供。而且所有的學校一律免費供應全體學生一頓豐盛的、營養充分的早餐或午餐。” 如果你實在想不通問一問俄羅斯的家長，他會告訴你另外一個“沒想到”，“學校不供餐，讓孩子們到哪吃飯呢？” 第五個沒想到失業要批准： “為了控制失業人數的增加，俄羅斯規定，大量解雇人員，必須在解除勞動協議前3個月向國家就業處提出申請，得到批准後方可解雇。”……怪不得有人總說俄羅斯人開朗、樂觀、堅毅，要我說這不完全是俄羅斯民族的特有性格，試問你要能過上這樣的生活還會悶悶不樂？ 美國的“三個沒想到”  第一個沒想到居然還在用糧食券： “美國聯邦農業部撥款給州ZF發放糧食券，只可換取美國出產的農作物，不能換取金錢。凡是收入低微不足以糊口的美籍人士，都有資格向該機構申領糧食券。……有些低收入家庭有老人、嬰兒或孕婦，還可根據收入情況按月領取食物，包括奶粉、肉類、罐頭及糧食等。” 第二個沒想到的是能源接軌有差別： 在美國實行“家居能源補助計畫”，專為低收入家庭減輕煤電費用，非美籍人士也能享受。能源補助除幫助支付煤電費外，還可代為修理暖爐、煤氣管等相關暖氣設備。” 第三個沒想到失業救濟金能比工資高： “有一些美國人被公司解雇了，有些會暫時不找工作，因為現在領取的失業救濟金比所能做的每小時9美元的工資還要高，而且美國還提供免費的英文和職業培訓。”

為什麼善良的人一生痛苦磨難很多 + 力量 VS 雅量

少林寺

為什麼善良的人一生痛苦磨難很多

（好文章好省思大家看）

感激網友伊媚兒

我曾經向一位德行極高的師父請教：「為什麼像我這樣善良的人還會經常感到痛苦，而那些惡人卻活得好好的呢？」

師父很慈悲地看著我說：「如果一個人的內心有痛苦，那就說明這個人的內心一定有和這個痛苦相對應的惡存在。如果一個人的內心已經沒有任何惡，那麼這個人的心靈是根本不會感到痛苦的。所以，根據這個道理，既然你還經常感到痛苦，說明你內心還有惡存在，還不是純粹的善人。

而那些你認為是『惡人』的人，未必就是真正的惡人。一個人能快樂地活著，至少說明這個人還不是純粹的惡人。所謂唯心所現啊。」

我不服氣地說：「我怎麼會是一個惡人呢？我一向心地很善良的！」

師父說：「內心無惡則無苦，你既然內心有痛苦，說明你的內心就有惡存在。請你將你的痛苦略說一二，我來告訴你，你內心存在著哪些惡！」

我說：「我的痛苦很多！我有時感到自己的工資收入很低，住房也不夠寬敞，經常有『生存危機感』，因此心裡常常感到不痛快，並希望盡快能夠改變這種現狀；社會上一些根本沒有什麼文化的人，居然也能腰纏萬貫，我感到不服氣；像我這樣一個有文化的知識分子，每月就這麼一點收入，實在是太不公平了；我的家人有時不聽我的勸告，我感到不舒服……」就這樣，我向師父述說了一大堆自己的痛苦。

師父點點頭，不停地微笑，而且笑得更加慈祥，他和顏悅色地對我說：「你目前的收入足夠可以養活你自己和你的全家，你們全家也有房屋住，根本不會流落街頭，只是面積小了一點而已，你完全可以不必要為這些感到痛苦的。可是，因為你內心對金錢和住房有貪求心，所以就有苦。這種貪求心就是惡心，如果你已經將內心的這種貪求惡心去除了，你就根本不會因為這些而痛苦。」

「社會上一些根本沒有文化的人發財了，你感到不服氣，這是嫉妒心，嫉妒心也是一種惡心；你認為自己有了文化，就應該有高的收入，這是傲慢心，傲慢心也是惡心；認為有文化就應當有高收入，這是愚癡心，因為有文化根本不是富裕的因，前世佈施才是今世有錢的原因。愚癡心也是一種惡心！」

「你的家人不聽你的勸告，你感到不舒服，這是沒有包容心。雖然是你的家人，他們卻有自己的思想和觀點，為什麼非要強求他們的思想和觀點和你自己一致呢？不包容就會心量狹隘，心量狹隘也是一種惡心！」

師父繼續微笑著說：「貪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚癡心也好，心量狹隘也好，這些都是惡心。因為你的內心存在著這些惡，所以你就有和這些惡相對應的痛苦存在。如果你能將內心的這些惡徹底去除，那麼你的那些痛苦也會煙消雲散。」

「要用快樂和滿足的心態看待你的收入和住房！你應當想想你根本不會餓死和凍死，而那些富人雖然也有錢，其實也只是沒有餓死和凍死。你應當看到，人是否快樂，不取決於外在的財富，而是取決於自己的生活態度。把握生命的分分秒秒，用樂觀、安詳和勤勉的生活態度來代替原來的貪求心，你的心就會漸漸快樂起來。」

「社會上沒有文化的人發了財，你應當為他們高興才對，要希望他們能夠具有更多的財富、擁有更多的安樂才對。別人得到，要像自己得到一樣開心；別人失去，要像自己失去一樣難過。這樣的人才能稱得上是一個善人！而你現在的心是別人的財富和安樂超過自己就不高興，這是嫉妒心，嫉妒心是一種很惡的心，要堅決去除！要用隨喜心代替嫉妒心！」

「認為自己在某個方面超過別人，就自以為了不起，這是傲慢心。常言說『傲慢高山，不生德水』，人一旦有了傲慢就會對自己的不足熟視無睹，因此根本不可能看到自己內心的種種惡，從而改過遷善。所以，傲慢者自己堵塞了自己的進步之門。此外，傲慢者常常會有失落感，漸漸會有自卑感。一個人只有從自己內心深處培養起虛懷若谷的胸懷，心甘情願地永遠將自己放在謙卑的位置，內心才會感到充實和安樂。」

「前世佈施才是今世富裕的真正原因，『種瓜得瓜，種豆得豆』。而凡夫不識因果，將『種瓜』認為是『得豆』的因，將『種豆』認作是『得瓜』的因，這是愚昧的表現。一個人只有勤學佛法的智慧，真正懂得萬事萬物的因因果果，才能內心明亮，知道如何取捨自己的思想、行為和語言，唯其如此，才能從光明走向光明，從安樂走向安樂。」

「虛空能夠包容一切，所以廣大無邊、融通自在；大地能夠承載一切，所以生機勃勃、氣象萬千！一個人生活在世界上，不要隨隨便便就對別人的行為、言語看不慣，即便是自己的親屬，也不要生起強求心，要隨緣自在！永遠用善良的心幫助別人，卻不要貪圖或強求什麼。如果一個人的心胸能夠像虛空一樣包容萬物，這個人怎麼會有痛苦呢？」師父說完這些話，繼續用慈悲而柔和的眼光看著我。我久久無言，兩行熱淚從我的眼中流出。

我原來一直以為自己是一個很善良的人，直到今天，我才知道自己是怎樣的一個惡人！因為我內心有種種惡，所以我才有種種苦。如果我的內心無惡，我怎麼會有苦呢？感謝師父，要不是師父的教導，我可能永遠都不會知道自己內心的惡！願我生生世世都能夠不離善法，速疾斷除一切內心的惡！

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習慣造就不一樣的人生

有位媳婦，每次煎魚，都把頭尾剁掉，婆婆看在眼裡，憋在心裡。終於有一天，婆婆實在憋不住了，假裝不經意地問：「煎魚為何要去頭去尾？」

媳婦毫不遲疑道：「我娘家都是這麼做，可能是傳統吧！」

婆婆只好笑道：「你下次回娘家，問問你媽媽，看他知不知道原因。」

媳婦心想婆婆急著要答案，便打電話回娘家，一問之下，連她自己都不好意思。原來，當時因為鍋子小，不去頭去尾煎不下，想不到換了大鍋卻忘了原因，舊習慣一直沿襲下來。

人生有很多道門，不管有鎖沒鎖，不管是開是關，總要試著自己動手開門。就算前門不開，可以試試側門或後門。就算沒有側門，更別忘了，還有窗子可試呢？就算窗子都關了，你可以去散散步再回來，何苦傻等呢？

一對兄弟住在一起，長年以來，每天一起出門上班，因為哥哥下班時間早，都是哥哥先回家，所以弟弟從來都不擔心開門的事，所以都沒有帶鑰匙在身邊。

有一天，因為突發狀況，弟弟提早先回了家。他坐在門檻上，無聊地盼望著哥哥早點出現，等呀等，好不容易幾個時辰過了，哥哥終於出現在路上。

哥哥看見弟弟在門口苦等，問「你為什麼坐在這裡？」弟弟說：「我沒有鑰匙啊！」哥哥笑而無語，然後用手輕輕一推，門，就開了！原來，門從來沒有鎖。弟弟枯等在門口，只因為他連試著用自己的手去推推門都沒有做。

這個故事，說明了人生有些問題「不能」解決，有時候只是因為我們自己「不想」解決，不願嘗試，不肯開口又不肯動手。

準備開門了嗎？人生的門，自己開吧！

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憨山大師費閒歌

講道容易體道難，雜念不除總是閒，

世事塵勞常罣礙，深山靜坐也徒然。

出家容易守規難，信願全無總是閒，

淨戒不持空費力，縱然落髮也徒然。

修行容易遇師難，不遇明師總是閒，

自作聰明空費力，盲瞎修鍊也徒然。

染塵容易出塵難，不斷塵勞總是閒，

情性攀緣空費力，不成道果也徒然。

聽聞容易實心難，侮慢師尊總是閒，

自大貢高空費力，聰明蓋世也徒然。

學道容易悟道難，不下工夫總是閒，

能信不行空費力，空空論說也徒然。

閉關容易守關難，不肯修行總是閒，

身在關中心在外，千年不出也徒然。

念佛容易信心難，心口不一總是閒，

口念彌陀心散亂，喉嚨喊破也徒然。

拜佛容易敬心難，意不虔誠總是閒，

五體虛懸空費力，骷髏磕破也徒然。

誦經容易解經難，口誦不解總是閒，

能解不依空費力，日誦萬卷也徒然！

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力量 VS 雅量

艾森豪將軍曾有個參謀，經常與他意見相左，看法迥異。

有一天，這位參謀決定請辭。艾森豪問他：「為什麼突然要走呢？」參謀老實地回答：「我和你常意見衝突，你大概不喜歡我，與其等著被你開除，還不如我另謀出路算了。」

艾森豪聽後很驚訝，說：「你怎麼會有這種想法？如果我有個跟我意見一模一樣的參謀，那麼我們兩人當中，不就有一個人是多出來了的嗎？還有什麼意義呢？」最後，艾森豪把參謀給勸留下來。

中國人造字頗奇妙，「包容」的「容」，底下硬是加上了個大大的「口」字，彷彿叮嚀著世人：要接納不同意見、不同的聲音、不要只會杜絕眾口，否則將失去許多寶貴的觀點與見解。

一個人會否成功，關鍵不在「力量」，而在「雅量」！能理性、冷靜地聆聽那些不同於己的意見將決定日後的成就。

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美國科學家對老年人的 11 點建議

1 、即使您一點也不瘸，最好也用一根手杖，以增加身體的平衡，減少摔跤的可能。

2 、不要對自己的記憶力過分自信，最好隨身帶上紙筆或小答錄機，一旦想起什麼事或有什麼新想法時可隨時記錄下來。

3 、為方便使用在身邊的常用物品，要井井有條地擺放在自己熟悉的位置。

4 、保持良好的飲食習慣和有規律的鍛煉身體。做些零星家務活、上網讀報、收看電視，使自己的生活有規律又內容豐富。

5 、根據自己的主客觀條件，選擇學習一些新東西，如養花、上網、集郵、聽音樂等。

6 、不要讓他人替您做那些您仍力所能及的事情，如能走動就不要他人代為購物，以免整天足不出戶。

7 、當您剛退休感到無事可做時，應該參加一些感興趣的活動。

8 、同孩子們在一起和他們玩耍、開開玩笑，把孩子們和青年人當做朋友。

9 、不要在別人面前過多談論自己所患疾病或不愉快的往事，也不要把自己老一套強加給年青人，這樣可避免許多煩惱。

10 、當你說錯話時不必在意，一笑了之，或用幽默的方式打破尷尬的局面。

11 、隨著年齡增大精力難以集中，許多想法會在腦子裡一閃而過。抗外界干擾能力也會減退，需要思考時尋找一僻靜之處可塞阻斷外界干擾。

健康、愉快、誠摯地祝您：幸福、長壽！ 

^_^HA HA HA每天至少笑一笑

【媽媽的毛】

還在讀三年級的妹妹是個左撇子，有一天老師在放學前出了個作文題目，作為同學們的家庭功課，妹妹急急忙忙的抄下題目，就收拾書包回家了。

回家後打開連絡簿，才看到作文題是[媽媽的毛]，這下可難倒這個三年級的小女生了，妹妹絞盡腦汁想了半天，才寫了兩行：『媽媽的毛，最長的是頭髮，最短的是睫毛』，就再也寫不下去了，於是跑去問媽媽。

媽媽一看到題目是寫關於她的毛，著實嚇了一跳。於是，媽媽打電話去和老師理論，質問老師怎麼出這種題目。

媽媽：『老師啊，你有沒有搞錯，孩子還這麼小，怎麼能出這種題目呢？』

老師：『這作文題目有什麼問題嗎？我覺得小孩子越早寫這種題目越好。』﹝老師覺得這樣可以讓小朋友早一點知道感恩。﹞

媽媽：『有沒有搞錯啊？你這老師是怎麼當的？』

老師心想，會不會是媽媽不好意思在小孩面前自己誇讚自己，才不好意思寫？

於是說：『要是真的不會寫，也可以問問爸爸啊，參考一下他的意見。』

這時媽媽真的氣瘋了，生氣的罵：『我說老師啊！再怎麼樣也不能出「媽媽的毛」這種題目嘛！』

老師嚇了一跳：『我出的題目是…『媽媽的手耶！』

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【爸爸的蛋】

連絡簿裡，老師讓學生用「皺紋」一詞造句，當家庭作業。

小強寫道︰「我爸爸的蛋有很多皺紋。」

老師寫給家長評語︰〝不要把什麼地方都給小孩子看，影響身心發展，很不好。〞

爸爸回覆︰………………這孩子經常漏東忘西的，真是粗心，他少寫了一個「臉」字。

【一夫一妻】

兩會修改婚姻法時，打字員一時疏忽，把一夫一妻打成了一天一妻。人大常委會審議時普遍反映：就這一條改得好，與時俱進！

甲代表們認為：好是好，就怕貨源保不了！

乙代表說：好是好，就怕時間有點少！

女代表說：好是好，就怕男同胞身體受不了！

法律界代表說：好是好，就是孩子父親不易找!

看了心情會變好的相片

小咪咪我來救你   跨界的友情   母子情深   分離的時刻 嗚! 嗚!人家不依啦 海豚跳雙魚探戈   水"虎"傳   啥 ! 我工作就是當保母   說甚麼 生了14胞胎 還沒有育兒津貼 還要我到農場上班...   又有一個新生命誕生   主銀 按讚之後.再來勒 馬嘛 我甚麼時候才會長這麼大    排隊 睡覺覺    齊天大聖 與 釋迦牟尼佛???   說我太胖 我沒臉見人了   乖乖的別亂跑 (現在還不餓...)   對峙中 敵不動我不動   跨界的友情   祝天下所有的馬麻 母親節快樂   請說 CCC   游泳訓練班 招生中   超越種族的友情   人家還要睡別吵我   過河有甚麼難的 我示範給你們看   這陣子真是忙翻了..黑眼圈越來越嚴重....