British Got Talent left judges in tears

讓觀眾和評審都熱淚盈框的表演

彭麗媛天路

中國第一夫人彭麗媛畫像

這幅油畫是歷史給後人的驚奇，

1984年，著名油畫家靳尚誼找中央音樂學院的

一位女大學生當模特,畫了一幅油畫。

畫中背景只有三樣東西，座.江.山。

這位女大學生的名字叫做:彭麗媛。

( 沒想到三十年後這大學生竟成了國家第一夫人，

當初的座.江.山.現在竟然成了現實。

這幅油畫現被中央美院收藏，

據說著名股神巴菲特要岀3,000萬美金收藏，

但被中央美院拒絕。

毫無疑問若干年後這幅油畫將是中央美院的鎮館之寶。

有事請留言

感激網友伊媚兒

這篇文章,我才看3行,

眼淚就撲簌簌掉落....

如果這只是一個故事，

寫故事的人，心腸何等柔軟。

如果這是人間真實事件，

我們呀！都要珍惜的活著。

佛經上一句提醒自己：

是日已過、命亦隨減；

如魚少水、斯有何樂；

當勤精進、慎勿放縱。

有事請留言

在台灣，有一位七十多歲的爸爸，每天都給女兒打電話。他聽到的總是語音信箱的留言：“對不起，我現在很忙，有事請留言哦！”

那輕俏活潑的聲音，讓爸爸禁不住笑容滿面。明知女兒不在電話那頭，他仍會慈愛地回答：“好，你去忙，爸爸明天再給你打！”而事實上，這聲音的主人已在三年前因車禍去世。

這句熟悉而親切的留言，是父親找到女兒的唯一方式。它像一把神奇的鑰匙，可以隨時開啟一扇通向秘密花園的門。那裡，盛開著有關女兒的所有溫柔的記憶。

女兒走後，這個手機再也無人使用，可是父親仍然按時繳納月租費。每天聽著這句留言，他覺得女兒並未遠走，還在從前的那家公司上班。

父親仿佛就坐在女兒身邊，微笑地看著她，看女兒靈巧的手指敲擊著鍵盤，看女兒在會議室與同事侃侃而談，看女兒將一份文件放進影印機……在這甜蜜的遐想裡，父親挨過了漫漫的長夜，挨過了一寸一寸的疼痛。

在茫茫復茫茫的海上，有時只需一句話，就能擺渡一顆柔軟的心。可是，有一天，當他又習慣性地撥打這個電話時，那個留言竟消失了！他聽見的是對方已關機的提示音。驚慌失措的父親，恍如失掉了整個世界。

他費盡周折，找到了女兒手機的客服電話。電話接通的一瞬，他淚眼濛濛，語不成句。對方聽清他的問題後，耐心地向他做了解釋。

原來，電信公司已通過短信告知客戶，語音系統即將升級，請大家將舊的語音留言與歡迎詞，轉換到新的系統保存，否則會丟失。而這位父親從未看過手機短信，所以在新系統上線一周後，他失去了這個珍貴的留言。

父親徹底崩潰了：“這是我過世女兒的留言，以後，我該怎麼辦……”。這位七十多歲的老人哽咽著，像個無助的孩子。客服人員立即將此事通報給主任，主任又迅速彙報給公司資訊部門。

工作人員花了一個月的時間，從數百萬用戶的上百萬個舊的語音信箱中，找到了他女兒的錄音。他們立即開始研究，如何讓原音重現。

工作人員用原始的方式，使用公司內部的電話，打入他女兒的手機，取得了那句至關重要的留言，再從客服中心的錄音系統中，將這句話轉錄出來，匯入新的語音系統。

日夜盼望的父親，終於又聽到那活潑輕俏的聲音。這一瞬間，他開心得笑起來：“聽到了！聽到了！”

仿佛那個眉眼乖巧的女孩，又親暱地偎在他的身旁，一伸手，就可以抱到她。為了永遠不再遺失這條留言，公司人員將這段錄音拷貝到光碟裡，贈送給這位父親。

我們都是普通人，無法阻止天災人禍的發生，可我們能夠用持久的耐心和綿密的關懷，去縫合一位父親破碎的心，留住他的溫暖。

孝敬父母，其實不用太多的時間和金錢，一句話，一句問候，一個親吻，一條短信，一束鮮花，一個擁抱……

有時也會讓父母感動得熱淚盈眶，天下的父母其實都是很容易滿足的。 “樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”--痛啊！

^_^小常識

女人的的10堂養生課

【林靜芸醫師】

我還是少女時，我的母親非常重視養生﹔她常叼唸著，年輕時不保養身體，老了就會知道。她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下。我的心理其實是有點看不起這些老媽媽作為。

我結婚後，我先生則常說，「太太的容貌繫乎丈夫的努力」。我也頗不以為然想「我的容貌干你何事？」直到最近我有機會看到一位昔日的大美女，這些想法才有了改變。

這位昔日的大美女曾以她的披肩長髮、瓜子臉蛋和楚楚動人的神情，撼動國內某大企業家族及其接班大勢。

我在十年後再見到她，除了身材變胖走樣，她的國字臉、皮膚上粗大的毛孔及瞪著人的眼神，在在讓我大受驚嚇。如果不是病歷上的名字，完全無法想像她當年的魅力！

我仔細觀察發現，她的日子恐怕過得不容易。沈重的壓力讓她整天咬牙切齒，日積月累咬出國字臉。

她的乾眼症沒有治療，使她看人好像在瞪人。長期像刺蝟般的神經緊張，臉上的毛孔跟著粗大擴張。我很震驚地恍然大悟，人可以把自己糟蹋到何等程度。

這讓我想起一位病人，她打從讀大學就找我，當時的容貌很尋常，她後來也跟昔日大美女一樣嫁給豪門巨富。但不同的是，她的車子愈開愈好，人愈來愈漂亮，身材更是凹凸有致。

我常必須檢查她的身體，因此能很權威地看到，她全身上下的美麗。兩相對照，才發現我母親的養生觀、我先生的話確有道理。

10堂養生課你做到了嗎？再次提醒姊姊妹妹們幾件事情，作好養生的功課：

1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。

2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。

3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。

4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主因。

5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。

6、營養：不該過多或過少。

7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。

8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。

9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。

10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。

最後我想以日本老人倡導健康的三S，跟大家共勉：

第一個S 也就是SIMPLE（簡單）：

朝九晚五的單調生活常最能體會生命的幸福。我的朋友在洛杉磯、台北和上海都有房子，但她常因想不起皮包、眼鏡在哪個家苦惱，這種生活怎會好。

第二個S是SLOW（慢活）：
作手術的時候，為了趕時間，造成出血或是差錯，常常要花雙倍的時間去彌補，相反的，每個動作謹慎確實慢慢執行，結束的時候，手術時間最短，人生也是這樣。

最後是SHARING（分享）。

透過交朋友、與人討論或捐款、作義工等等都可以。因為不管是快樂或財富，都要經過分享，才會變多變大。睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。忙碌也要記得愛自己！

滋養女人一輩子的食物

1、紅棗。
紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3─5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。

2、桂圓、枸杞。
桂圓是補血益心的佳果，春天也是補血養生的最佳時期。將2─5顆桂圓和米一起，小火熬上幾十分鐘，長期食用能使女人氣血充足、容光煥發。枸杞也能極好滋補，5─8顆枸杞用熱水泡茶，能養肝、抗衰老、防皺紋。

4、豆漿。
豆漿中的大豆異黃酮能夠調節雌激素水準，保護乳房。每天喝一杯豆漿會對乳房健康十分有益。

5、蘑菇。
蘑菇中含有人體必需的氨基酸、硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，保護乳房健康。

6、甘薯。
甘薯是種超級抗癌食物，它含有一種特殊成分，可以防癌、延緩衰老。美國科學家研究發現，這種成份對於預防乳腺癌和結腸癌尤其有效。

8、黑芝麻。
黑芝麻的鈣含量高，比牛奶高出8倍。每天早餐堅持吃把用小火炒熟的黑芝麻，能很好地增加鈣的吸收。

9、海帶。
100克乾海帶含鈣量高達625毫克，是一杯牛奶的兩倍。海帶的鈣質極易被人體吸收，女人平時可多吃些涼拌海帶、海帶排骨湯等。

10、洋蔥。
洋蔥中的硒是很強的抗氧化劑，能消除體內自由基，增強細胞活力和代謝能力。洋蔥炒木耳、雞蛋洋蔥沙拉，都是很好的抗老化物質。

11、蘋果。
蘋果在美國人評選出的最健康水果中排名第一。它能保持肌膚光澤，是天然的美容品。常在辦公室的女性，每天下午吃一個蘋果就有助於放慢衰老的腳步。

12、番茄。
成熟的番茄中含有豐富的茄紅素，這種強抗氧化劑能幫助人體延緩衰老、防癌。茄紅素是脂溶性物質，在遇油加熱後更容易被人吸收。番茄炒蛋、番茄湯都是不錯的選擇。但番茄加熱時間不要過長，最好不要超過 30分鐘。

13、核桃。
核桃被稱為“長壽果”，它能補腎健腦、補中益氣、潤肌膚、烏鬚髮。每天吃1─2個整核桃仁，能補充頭髮所需的營養，促進頭髮的生長和健康。

14、雞蛋。
雞蛋含有豐富的優質蛋白質，能充分滋養毛囊。孩子每天吃2個，成年人每天1個比較適宜。

15、紫菜。
紫菜滋潤頭髮的功效可不小。紫菜中含有蛋白質、礦物質，富含碘、維生素B2、B6等，能烏黑頭髮。做湯放些紫菜，不知不覺中就能獲得一頭黑髮。

16、香蕉。
香蕉中豐富的鎂能有效放鬆身體，緩解失眠。睡前吃根香蕉有助入睡，但一定要買熟透的，不可空腹食用。

17、蓮子。
蓮子能鎮靜安神、補中益氣。煮湯、泡茶時放一兩顆蓮子，能有助安眠。蓮芯能清心火，只有大量食用時才需去除。

18、小米粥。
小米含有豐富的色氨酸，能促進大腦分泌出使人昏昏欲睡的神經傳遞物質。晚餐時喝一碗小米粥，甚至能夠替代安眠藥。

19、冬瓜。
冬瓜不但脂肪含量為零，還含有丙醇二酸，能有效防止女性發胖。而且它富含維生素，熱量低。日常生活中，可以多吃些冬瓜海帶湯、冬瓜蝦仁等。

21、燕麥。
燕麥含有豐富的膳食纖維，不僅能促進消化，排除體內毒素，還能讓皮膚更有光澤。每天早上用豆漿泡一碗燕麥粥，既能補鈣，又能保持好身材。

^_^ HA HA HA每天至少笑一笑