中午在福華參加鍾純義兄公子之婚宴很豊盛好吃
【心靈語坊】一生最珍貴的是，放空的心和獨走的路
心靈享宴~句句經典
只有在意大利才有的猶太婚禮，
其中主唱者用希伯來語唱經典的意大利情歌
前助理曝 李鴻禧22年前促義美收容雛妓美事
感激 網友 伊媚兒
一九九二、九三年那左右，雛妓問題和人口販賣問題在台灣佔據了社會版與政治版面相當久。
我的老師主動約了一些本土或日資企業家，以今天的規模來說，有數一數二大金控的幾位董事長，有排名前幾名大型電子產業的老小企業家，有長期以來經營得不錯的文化事業董事長。還有業績排名相當前面的大型律師事務所，當然，也還有一些我老師熟識，但是名不見經傳的中小企業老闆。當然，也有當時經營得不錯，到了今天已然倒閉或者退色的其他企業。
一位名動社會，受到很多人仰慕，剛剛才拒絕李登輝總統提名為下屆大法官甚至司法院副院長的憲法學者，主動約這些平常他不太會見的企業家金融家，做什麼？
原來，是為了救援雛妓的後續動作。
平常這些董事長會邀他吃飯喝茶聊天，但他常常拒絕，因為沒有必要。但那陣子，眼見社會上販賣雛妓的問題層出不窮，被救援出來的雛妓，往往在收容之後，因為無一技之長，所以再度淪落風塵的大有人在。因此，他專程一一邀約求見，低姿態去找這些大老闆，請他們是不是能在企業體之內，撥出一些不需要太多專業技術知識的職位，容納這些從中途之家出來的不幸少女。
本來我不知道老師做了這件事，直到有天，身為助理的我載他去義美總公司，老師難掩喜色，路上要我停車買一籃高級水果，準備送給義美高騰蛟老先生作為謝禮，我這才知道老師的義舉。
兩小時後我去義美公司樓下接到老師，高老先生與現在義美高層的第二代幾位公子，都在樓下送老師上我的小車，非常恭敬。老師上車之後才高高興興跟我說這件事。
他說，義美是他最後倒數第二個找的企業，但卻是動作最快的，兩個禮拜之後就找他前來「驗收第一部分成果」。今天就是義美老董請老師來聽他們公司人事經理與總務經理報告，看了公司調動出來多少缺額準備要接受中途之家出來的小女孩，以及為了這些小女孩和其他年紀比較輕的女性作業員所整修的宿舍照片，共有二十四個床位。當場高老先生還約老師，等第一批少女進入公司受完職訓之後，一起到工廠去看看。
到了今天，食安問題頻傳，唯有義美，到昨日才傳出外製的產品出了問題，而他們也勇敢承擔責任，想到這件故事，剛好最近個人生活也發生一些事情，因此把這件事記錄下來。
義美收容這些女孩，從成本來看其實相當不合裡，站在企業求勝求利潤的角度，也絕對不是理性的行為。老師作為憲法學者，拒絕身為法學家的最高榮譽，作為憲法學學者的天職解釋憲法，繼續做他的陽春教授。我作為老師的助理，一個月領的不是別的老師申請研究計畫的專案助理幾萬元月薪，而是所上分發的五千元零用獎助金。
但是即使像我這樣在這件事小小沾上邊的小研究生，都從內心真實地感到很大的快樂。到現在，我都記得老師上了我的小車，用手把窗戶搖下來，高騰蛟老先生把額頭幾乎貼在窗框上手伸近來車內跟老師握手，笑容滿面用日文和台語說「先生你帶我和小犬們做了一件善事，感謝你，感謝你，感謝你。」的那種幸福樣洋溢的表情。
堅持理念，堅持價值，不計勝敗得失去做合乎價值裡善的那面的事情，真的是一件很快樂的事情。
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寬容的故事一：佛家禪語
相傳古代有位老禪師，一日晚在禪院外散步,突見牆角邊有一把椅子,他一看便知有位出家人違犯寺規越牆出去溜達了。老禪師也不聲張，走到牆邊，移開椅子，就地而蹲。
少頃，果真有一小和尚翻牆，黑暗中踩著老禪師的背脊跳進了院子。當他雙腳著地時，才發覺剛才踏的不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措，張口結舌。
但出乎小和尚意料的是，師傅並沒有厲聲責備他，只是以平靜的語調說：“夜深天涼，快去多穿一件衣服。”我們可以想像，聽到老禪師此話後，他的徒弟的心情。在這種寬容的無聲的教育中，徒弟不是被他的錯誤受懲罰，而是被教育了。
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淺談脂肪肝
這是我的一個朋友的親身經歷，1年多前被查出脂肪肝。當時覺得很委屈，覺得減肥，吃的很“窮”，還得這個，不是被愚弄嘛。不過有了問題，就要解決，於是就開始漫長的學習，爲瞭解決脂肪肝，他考了營養師，學了運動專業的課程，最後在研究中醫的過程中我們成了朋友。可以說因爲脂肪肝，他學到了養生的知識，也治好了他的脂肪肝。下面是他的一些經驗：脂肪肝是營養不良造成的！“良”說的是食品的質、數量和是否均衡！
常見原因：
1.因爲長期大量飲酒，傷害了肝功能的酒精性脂肪肝
2.營養不良
熱卡過剩，身體肥胖，缺乏運動或不肥胖，但消化不好，飲食結構不好，吃的不均衡，多數是垃圾食品成日吃，或不重視蔬菜水果和其他營養的均衡，整天大魚大肉糧食的玩命吃，忽略了均衡，影響了肝臟內的正常代謝。
另一類則是因爲經濟或本身原因，吃的很“貧苦”！長期飲食中蛋白質缺乏，可能是沒錢或是自虐，剋扣生長必須的原料．使得維持肝臟正常工作的維生素，蛋白質等原料不夠，無法正常維持肝內脂肪等能量的代謝，造成脂肪積壓．最典型的就是某些沒營養知識的素食者或純爲漂亮不知道營養的減肥的人群。
還有一類就是身體虛弱，久病的，吃不下東西，營養不足。或吃的下，卻無法吸收。
脂肪肝分輕、中、重度，程度越嚴重將來越容易演變成肝硬化。脂肪肝其實是現在代謝性疾病（冠心病，高血壓、糖尿病等等疾病）的警鐘，是這些疾病的幼苗，如果不及時控制，進一步加重，不但破壞肝功能，導致肝硬化，更增加了患那些“文明病”的幾率。
得了脂肪肝，也不用太緊張，只要稍微調整下飲食和生活，就會大有改觀，無非就是把營養均衡一下，不需要太大毅力也能把身體弄好。特別注意的是，脂肪肝患者切忌快速減肥，短時間內快速降低體重，尤其是中度以上的患者，因爲快速減肥意味著脫水，意味著能量嚴重缺乏，這樣會適得其反，會加速肝臟功能的破壞。這些患者不要用減肥來消滅脂肪肝，而是該均衡飲食，適度活動，提升身體的氣血，不要去管體重有多少。隨著身體狀況好轉，營養均衡，體重會有所回報的。
脂肪肝飲食指南：高蛋白、低糖（包括主食）、高纖維（多蔬菜水果）按以下比例吃，保證營養均衡，還美味無窮：（按這個吃個半年，身體狀況一定大變！自身體驗！）
6份蔬菜和水果 ；3-4份優質蛋白（肉，豆腐，蛋）；1份澱粉；常喝奶類（不用管是否低脂），1天250-500ML；零食常把堅果吃：美國杏仁、核桃和松子，瓜子）。
適當參加類似快走（每天走6,000-7,000步，１小時），游泳，自行車等有氧運動，當然，這個階段要少飲最好不飲酒，如此有個半年一年，脂肪肝就會減輕或消失的．只要長期堅持均衡飲食，也許肥胖的脂肪肝患者體重不一定下降，但因爲正確的飲食和生活提高了身體的代謝能力（氣血），即使不減肥，脂肪肝也可以漸漸的消失的，所以不用把治療脂肪肝看做一個艱苦的過程。
可以看出，脂肪肝的治療不是叫人少吃肉，而是把優質的肉類當做藥物來吃，中醫認爲適當吃肉是培補氣血的良好手段，肉類以牛肉，羊肉，魚，蝦，家禽最好。吃肉的同時吃些大山查丸更好。而且控制糧食和甜食是飲食調整的關鍵，西醫認爲太多主食會擾亂激素水平，影響脂肪的正常代謝，而在中醫看來，脾胃不好的人，大量吃主食無異是雪上加霜，不但吸收不了，還會加重病情，所以在飲食調整的前2-3周，儘量減少主食，增加優質蛋白食品，有利於氣血的恢復。2-3周後，可以適當吃些粗糧，雜糧。少吃精米精麵和白麵包。飲食方面，細節太多，這裏就不一一敍述了。
當然首要還是要靠飲食和生活的改變爲主，藥物的作用是第二位的。只需要小小的改變，帶給您的則不會只是解決小小的脂肪肝，而是整體的健康改變。相信你們一定也可以消滅脂肪肝的。
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(^_^)HA
HA HA 笑話
老人的定義
年輕人別笑，總有一天等到你！
站咧無元氣，坐咧就哈戲，
倒咧困抹去，食飽多放屁，
無食愛生氣，見講講過去，
現講現忘記，出門無地去，
要死無勇氣，祗好活下去。
這社會
教授越來越多，教書的越來越少；
博士越來越多，博學的越來越少；
戀愛的越來越多，戀學的越來越少；
鑽營的越來越多，鑽研的越來越少。
高招
女兒對外遇的老爸喊話：「你如果敢離婚，去娶那個年輕的妖精，我就要嫁給妖精的爹，以後你得叫我媽！」
老爸當場愣住，從此規規矩矩。
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關燈後千萬不要看手機
否則後悔莫及！ 99%的人都不知道
黑暗中滑手機，造成一輩子傷害
習慣睡覺前，手機滑一下，就會滑出大問題，
最近有越來越多30到40歲患者上門求診，
因為在就寢關燈後，還使用智慧型手機。醫院眼科主任李麗教授介紹：
手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。
一旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒。
關燈後看手機螢幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。
關燈後看手機螢幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。
眼睛黃斑病變不可逆，只有早期有機會治療
李麗教授表示，黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，
但最近患者卻有年輕化趨勢。 其中30到40歲患者增加3成，大多都是智慧型手機重度使用者。
熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，
熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，
初期會引發乾眼症，嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。
病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治癒。
病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治癒。
二五四醫院眼科李麗教授建議，
除了多補充葉黃素，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。
因為睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。
以後切記關燈後不看手機。一定要告訴你愛的人 ，黑暗中看手機容易失明!
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