哈佛大學推薦10個快樂的習慣 + 2017年新版身份證+ 排宿便的果汁

日調查：台食物全球最美味　英國「最難吃」

TED --醫學界即將掀起變革，最新的腫瘤治療方法 ~ 不是做化療，是改變飲食、改善血管新生，影片全長2O分鐘，很棒的醫學常識 William Li: Can we eat to starve cancer ?

國民死亡率最高的是大腸癌，只要毎天喝一杯500cc 排宿便的果汁 (用果汁機將一根香蕉、一個奇異果、用300cc優酪乳打在一起)就能防止大腸癌

哈佛大學推薦10個快樂的習慣

感激 網友 伊媚兒

1、要學會感恩

讓自己變慢腳步，看看你的四周，關注生活中的細微之處：趕緊接下去看看...人行道上淡紫色的花，美麗的日落，洗去你一天疲憊的淋浴，伴侶眼中的笑容。

當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就充滿了幸福感。

2.明智的選擇自己的朋友

根據哈佛，影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。所以如果你想變得開心的話，要選擇和樂觀的朋友在一起，他們能欣賞你真實的自己，讓你的生活變得更豐富，快樂，有意義。

3.培養同情心

當我們代替別人，站在另一個角度看問題，我們更能用同情心，客觀和有效的處理問題。生活中就會少一些衝突，多一點快樂。

4.不斷學習

學習讓我們保持年輕，夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦，進行運作的時候，我們就不大會想不開心心的事情，我們會變得更開心和滿足。

5.學會解決問題

通常開心的人都是那種會解決問題的人。在生活中遇到挑戰的時候，他們不會自虐、變得消沉。他們會直接面對挑戰，調動全身力量尋找解決辦法。通過解決問題，建立起自己的自信心和直接面對挑戰的能力。

6.做你想做的事情

既然我們成人生活的三分之一時間都在工作，那麼做我們想做的事對我們的整體幸福感就有很大的影響。如果現在不能做你想做的事情，那就試著在你現在的工作中尋找快樂和意義，培養你喜愛的興趣。

7.活在當下

你感到沮喪，是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。但是當你感到滿足，開心和平和時，你才是活在當下。

8.要經常笑

笑是對抗生氣或沮喪最有力的的東西。研究表明簡單的嘴巴上揚也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太嚴肅。要學會在每日的奮鬥中尋找幽默感和笑聲。

9.學會原諒

憎恨和生氣是對自我的懲罰。當你釋懷的時候，事實上你是在對自己施以善意。最重要的是，學會原諒自己。每個人都犯錯。只有通過我們的錯誤，我們才慢慢學會如何成為一個更強大，更好的人。

10.要經常說謝謝

對生活中的祝福要學會欣賞。向那些讓你生活變好的人，無論或大或小，表達出你的欣賞之情也同樣重要。快樂就是分享、快樂就是享受！快樂是...能夠自我定義的一樣東西~希望大家都能找到喔！

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2017年新版身份證

2017年新版身分證：「多卡合一」超方便，每個人身上都有許多卡，太多張錢包夾層太少都會放不下...新版的身分證將會結合那些功能呢？

「多卡合一」

將結合自然人憑證、電子錢包新版身分證可望於2017年上路。現行身分證已屆10年換發期，內政部表示，新版的晶片身分證將採「多卡合一」的方式，將於2017年全面換發，預算約為81億元，目前確定結合自然人憑證，附加電子錢包功能，民眾可自行選擇是否開通使用，其它如勞健保、駕行照等功能，則尚在研議中。

結合自然人憑證帶來的好處

根據內政部統計，自然人憑證發卡量已超過497萬張，且每月以1萬張的申請量快速成長；除網路報稅外，另含有3000多項應用服務，如地籍及戶籍謄本、衛福部的健康存摺、食品業者登入系統、勞健保業務及國家考試網路報名等。

此外，從今年7月開始，民眾可在四大超商用自然人憑證申請戶籍謄本。

就醫資料、健保保費

未來只要利用身分證就可以看到自然人憑證的開發，集結專家學者的意見與技術，展現創新應用的思維，解決與民眾息息相關的生活問題。

例如「健康存摺」，民眾只要透過安全的申請程序，上網以自然人憑證或健保卡登入系統，即可下載自己的健保保費計費、繳納及就醫資料，除促進自我照顧能力，就醫時也可提供醫師參考，以提升醫療安全與效益。

結合電子錢包帶來的好處

坐捷運、公車可以直接刷：新版身分證將結合電子錢包功能，也就是相當於目前民眾用於通勤的悠遊卡，未來，民眾若開通電子錢包功能，只要持有一張卡，就可搭乘捷運、公車、火車等大眾交通工具。

「世界最先進的身分證」

但資安風險需再審慎評估，電子錢包再加上自然人憑證的功能，將可能如同官員所說的「世界最先進的身分證」。但其背後的資安、個資等問題，也將會是一大問題與考驗。

只要一卡即可行遍天下，卻隱藏著洩密的風險，若身分證遺失或被盜用，身分恐將更容易被冒用。

此外，集合各領域的個人資料、檔案於同一張卡，不同的行政機關是否有必要掌握民眾不同領域的資料？這是未來安全與技術上必須審慎評估的問題，也是在效率與風險之間必須取得平衡之處。

希望新版的身分證能夠消除資安風險的疑慮讓生活更加方便~！

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(^_^)HA HA HA 笑話

好笑的鹹魚飯，讓大家笑一笑~

課堂上老師進行聽寫測驗，小明坐在老師面前第一個位置。

老師讀：「嫌犯」。小明立刻在筆記寫上「鹹飯」。

老師不小心瞄到小明的卷子，但又不忍讓他難堪，就提高音量：「嫌疑犯！」只見小明遲疑一秒，似有頓悟提筆將「鹹飯」改成「鹹魚飯」。

老師再瞄完後差點暈倒，於是提高音量說，是「犯人的嫌疑犯！」小明聽了覺得很有道理，於是再加上三個字：「飯冷的鹹魚飯」，因為小明聽過媽媽說，用隔夜冷飯炒出來的比較好吃。

老師再瞄完後，又更提高音量說，是「殺人的嫌疑犯！」

小明聽了，就改成：「蝦仁的鹹魚飯」，因為小明有吃過海鮮炒飯。

老師再也忍不住了，用翻白的眼神對著小明：我說是「有一位嫌疑犯！」小明用顫抖的筆跡慢慢寫下「魷魚味鹹魚飯」。

老師只好走到他身邊，然後手按小明的肩膀說：是那種「罪大惡極要死的嫌疑犯。」小明怯怯地塗掉先前所寫，然後改成「嘴大餓極要食的鹹魚飯」。

老師 &^%#!@$^&&……119來了沒，我快無法呼吸了。