很多人都活顛倒了 (分享短短約2分鐘的影片)
【國情影片– 美麗台灣】
她被親生媽媽當垃圾般丟掉，還有「發育遲緩」問題，卻因為遇到「貴人」，成為「俄羅斯最美女孩」！
感激 網友 來音(line) & 伊媚兒
孩子誕生在世上是讓人感動且開心的一件事，但並非每個孩子的到來都是「被期待」以及「被歡迎」，因此有些孩子面臨著一出生就被丟棄的命運，他們常常在沒有「愛」的環境中長大，過著讓人心疼的生活。
住在俄羅斯的麗莎（Liza Verbitskaya）也是個成長故事讓人心疼的棄嬰，她1歲時被親生母親當做垃圾般遺棄在莫斯科郊區的破屋，好在被善心人士發現緊急送到醫院。
當時的麗莎由於整整1個禮拜都在破屋，沒有東西吃，也只能喝髒水，因此身體變得相當虛弱，且她也因為被遺棄的緣故得了「嬰兒早期創傷」，不僅發育遲緩，且還容易緊張不安。
當時照顧麗莎的護理人員都很擔心一個問題，那就是麗莎在被送到孤兒院後，能否獲得妥善的照顧呢？除了因為麗莎身子骨需若外，加上麗莎是「吉普賽」小孩，在俄羅斯本來就備受歧視，未來到了孤兒院恐怕也很難順利被領養，不少人對於麗莎的命運可說是心疼不已，好在麗莎在還沒離開醫院時，就遇到自己這輩子最重要的貴人妮卡（Inna Nika）。
妮卡當時在醫院照顧自己的兒子，而麗莎剛好就在妮卡兒子的隔壁病床，可愛的小麗莎很快擄獲妮卡的心，她常帶些禮物來送給麗莎，而在知道麗莎未來恐怕會被送到孤兒院後，妮卡決定進一步收養麗莎，儘管有些家人因為麗莎的吉普賽血統而反對，但妮卡仍不顧一切的將麗莎帶回家。
童年悲慘的遭遇對麗莎有著極大的影響，導致麗莎出現學習障礙問題，妮卡知道如果依靠傳統的教育方法，對麗莎來說反而會是種沉重的壓力，於是她決定透過藝術來安撫麗莎受傷的心。
妮卡讓麗莎接觸音樂、美術、舞蹈等藝術，最後發現麗莎對於跳舞特別感興趣，於是她將麗莎送到舞蹈學校，希望她能靠著跳舞找回自信，而麗莎與生俱來就是跳舞的料，她天生就有舞蹈細胞，很多困難的舞步對她來說都不成問題，因此12歲時就已經是大大小小舞蹈比賽的冠軍，那充滿自信的模樣甚至被當地媒體譽為「俄羅斯最美的女孩」呢！
麗莎能遇到妮卡真是太棒了啊！雖然有個悲慘的童年，但有了妮卡這麼棒的媽媽，相信對麗莎來說，已是這輩子最棒的一件事了！
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新知》男抖窮，女抖賤？其實多抖腿有意外好處…
〔即時新聞／綜合報導〕古人有「男抖窮，女抖賤」的說法，不過抖腳真的不好嗎？日本專家表示，對銀髮族來說，適度抖腳其實有益健康，甚至是養生長壽小撇步。
《華人健康網》報導，適度運動有助體溫上升，免疫力也會自然升高。不過對於老人而言，與其訓練肌肉，還不如溫和的「抖腿」，因為抖腿是一種促進血液循環的動作。日本睡眠醫學專家大谷憲與平健一郎表示，小腿肚有「第二心臟」之稱，只要以伸展或收縮動作去刺激小腿肚肌肉，肌肉一有動作，就可以促進血液循環。
國立長壽醫療研究中心學者中村昭範的研究也發現，持續抖腿動作，可以讓血液循環狀況轉佳。只要持續5分鐘就可以讓皮膚溫度升高2度，想要治療體質虛寒，抖腿是十分有效的對策。
只要以伸展或收縮動作去刺激小腿肚，就可以促進血液循環。（情境照）
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(^_^)HA HA HA 笑話
飛機上的幽默
#. 由於是第一次坐飛機，陳太太的兩個孩子，興奮的坐立不安，在走道上跑來跑去，還差點撞到空姐手上的飲料，陳太太就責備她那兩個孩子說:「要玩就出去玩。」
#. GYY新聞快報：「一架兩人座飛機在雲南附近墜毀。截至目前為止，該區的消防隊已經在現場找到超過300具的屍體！並且仍在持續挖掘中。飛機墜落地點，據報導在一公墓附近。」
#. 飛機快起飛時，空中小姐通知乘客：「女士、先生們，請扣緊您的安全帶，飛機快起飛了。」
飛了將近半小時，擴音機再度傳來空中小姐的聲音：「女士、先生們，請將安全帶再扣緊一些，很抱歉，我們忘了把今天的早餐運上飛機了！」
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