宜蘭大同松羅國家步道健走
長埤湖 & 拳頭姆自然步道
悠遊松羅國家步道,長埤湖,拳頭姆步道
PCLin 0616
今早隨著「雕刻工會登山社」悠遊宜蘭大同鄉松羅國家步道，先走1.6公里的產業道路，再走2公里松羅國家步道，
森林蓊鬱路好行 流水清淙怡人心
來回7.2公里，中午在松羅溪畔野餐。下午走長埤湖環湖步道約一公里，再走滿山種植烏心石的拳頭姆步道約1.5公里。晚上在宜蘭大學享用米樂中式料理。
松羅國家步道
松羅國家步道於大同鄉松羅部落。松羅，泰雅族語「Syano」，是指檜木的意思。日本人及漢人也稱紅檜為「松羅」。早期羅東林場（今羅東林業文化園區）的貯木池，就被稱為「松羅埤」。
松羅國家步道是昔日泰雅族的獵徑，主要沿著松羅溪的溪岸而行。步道全長約2公里， 位於海拔約280至400公尺的山區，平均落差120公尺。由於平緩好走，沿途設有各種自導式生態解說牌，森林蓊鬱陰涼，流水清淙怡人，因此吸引遊客青睞。
Google 宜蘭大同三星地圖
Tony 松羅步道地圖
松羅步道導遊覽圖
宜蘭大同三星地圖
產業道路通往松羅國家步道之入口
松羅吊橋已毀損
松羅國家步道-森林蓊鬱路好行
松羅步道尾端有三個小O形支線，步道至此一分而二，主線取直行，支線則緊臨溪岸而行
跨松羅溪的木橋
松羅步道靠溪支線須穿過一石洞
大大小小的石塊錯落於溪床，劉國鋒兄對攝影有所專
松蘿屬地衣為空氣的清淨指標
藉由小O形支線，可身歷松羅溪-
流水清淙怡人心
河床巨石仍在，但瀑布已不見蹤影
(巨石瀑布原本就只是高約一、二公尺的小瀑布而已)
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長埤湖
長埤湖走一圈約一公里
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拳頭姆步道入口
拳頭姆步道整座山均種植烏心石
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晚上在宜蘭大學享用米樂中式料理
米樂中式料理第一盤，感謝徐增福理事將其榮膺模範勞工之奬金捐給大家無限暢飲啤酒
Google 宜蘭大同三星地圖
Tony 松羅步道地圖
松羅步道導遊覽圖
宜蘭大同三星地圖
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學習電子報-小丑與馬車夫
話說有個小丑，挑著個印花布包在路上慢慢的走，走著，走著，碰到了一輛馬車，這個馬車夫看起來非常的著急，一看到小丑就大聲問說：「ㄟㄟㄟ，到下一個城市大概還有多遠啊？」
這個小丑就看看他，笑笑說：「如果你開的慢一點，大概半小時就到了，如果你開的快的話，大概至少要半天。」「神經病啊！哪有這種答案的？」這個馬車夫覺得小丑是個大笨蛋，他抽了一下馬，立刻就狂奔而去。
小丑就看著馬車夫的背影，仍然慢慢，慢慢的走。走了大概一個多鐘頭之後，他又遇見了先前碰到的那個馬車夫，他的馬車前輪斷了，馬車夫正滿頭大汗的在修輪子。
小丑走過他的旁邊，跟他說：「我不是告訴過你了嗎？如果你慢慢的走，大概半小時就到了，如果你要快快的走，那得要大半天哪！」
別說那個馬車夫多麼嘔了！但是想想我們自己，很多時候我們會以為，只要事情做的快就行了，但事實上，做的快，反而更慢到達目的地呢！想一想，我們是不是要調整自己的腳步呢？
報長 笑遊人間的話：
照一般常理而言，速度愈快應該愈快到達目的地，但那是建立在不發生任何意外的情況下才能成立。
有句交通宣導說：「十次車禍九次快，安全才是回家最快的路」，若為了貪快，卻不顧自身安全開快車，因速度愈快，反應時間愈慢，若碰到突發狀況，往往會來不及反應而出事。
所以也有人說，急事緩辦，愈急的事，愈應該謹慎細心辦理，才不會急中出錯，要快反而讓事情變的更慢了。
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(^_^)HA
HA HA 笑話
世說新語
○○部今天發文，對以下9個成語解釋作出了糾正：
1.【知書達禮】：僅知道書本知識是不夠的，還要學會送禮；
2.【度日如年】：日子非常好過，每天像過年一樣；
3.【杯水車薪】：形容每天只要在辦公室喝杯茶水，月底就可以拿到足以買一輛車的薪資；
4.【知足常樂】：知道有人請自己洗腳，心裏就感到快樂；
5.【見異思遷】：看見漂亮的異性就想搬到她那裏去住；
6.【語重心長】：別人話如果講的太重了，心裏就會懷恨很長一段時間；
7.【有機可乘】：出門考察有飛機可以乘坐；
8.【不學無術】：不要白費工夫學那些不實用的東西；
9.【夫唱婦隨】：丈夫進了KTV唱歌，妻子要跟蹤尾隨。
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