山巔水湄舊路行
桶後越嶺道
單車桶後古道越嶺
桶后越嶺古道探幽
PCLin 0928
今早隨著[阿英姐週日健行隊](因年輕隊友出走現已名改「168週日健行隊」)到桶后越嶺古道探幽。烏來著名的三條泰雅族越嶺古道(哈盆越嶺、福巴越嶺、桶后越嶺),
其中Tony最喜愛的就是桶后越嶺古道了。桶后越嶺古道,風景迷人,路況良好,很適合一般社會大眾行走,Tony
以台語「統好」來形容桶后。
由於五月至十月桶后實施車輛流量管制,必須在三天之前向林務局網站提前申請登記才有機會申請成功。若從礁溪進入,最大的優點是不受車輛流量管制。
桶后越嶺古道全程7公里,末段越嶺爬坡路段,路況不適合老傢伙,既然年輕隊友已出走,我們只走到5公里處就折回(後面2公里是越嶺路),找一處溪邊玩水,並吃野餐。飯後我講述西藏歸來腫瘤不見了之神奇事蹟。
走在古道上,山風與樹林交織的自然之音縈繞於耳際,偶入澄澈溪淙玩水,讓人還老返童!尤其是吃飯時兩腳泡在透心涼的溪水中,頗有濯足萬里之慨,真正過著愜意的一天!
桶後名稱由來
「桶后」名稱的由來主要因為位於烏來大桶山的後面,於是被稱為「桶後」。
Tony 地圖
Tony 地圖
桶后吊橋係在桶后越嶺古道起點附近
五月至十月桶后實施車輛流量管制,
必須在三天之前向林務局網站提前申請登記
才有機會申請成功
桶后溪清澈見底 恨不得跳下游泳
溪邊玩水
沿途沿著桶后溪的溪岸,平緩好走
兩次溯溪越過桶后溪
全隊只有我穿長筒雨鞋而不必脫鞋
(歸功於我事先看了Tony的照片) ,
回程我站在水裡拉每位的隊友安全踏上墊腳石
這一段古道,以柳杉森林取勝
桶后溪岸有許多瀑布
第二次溯溪充分發揮團隊精神
幽靜的棧木橋
小心其斜上方有虎頭蜂窩
別隊山友叫我靜悄悄地走過即可
我們在此溪谷享受午餐-互贈零食
吃飯時兩腳泡在透心涼的溪水中,
頗有濯足萬里之慨
回程才發現由攔沙壩水瀑越過桶后溪不必溯溪
全體留影
Tony 地圖
Tony 地圖
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西藏歸來腫瘤不見了
赴西藏旅遊前,發現腰帶鬆了,量一下體重才知近月來暴瘦了六公斤。小犬說要趕快就醫檢查,當夜洗澡時突然發現鼠蹊部長了一顆約一公分的腫瘤,我一點都不害怕,因為有關於癌症方面我已涉獵無數的資料,如今真正要派上用場!
防治癌症的要訣是五多一少:
1. 多笑(或快樂多)
在西藏旅遊實現一生的夢想,覺得幸褔快樂,看看我們在天堂似的納木措湖手舞足蹈就知道我們有多麼高興,
給癌細胞的指令是已無外來入侵物可以解甲歸田了!細胞遇到入侵的外來物(重金屬) ,或主人憂鬱時,均就會長出手腳好像螃蟹(Cancri)手牽手扭曲地團團圍住而形成腫瘤(癌症)!快樂使癌細胞收手縮腳就能變回成為正常的細胞!
給癌細胞的指令是已無外來入侵物可以解甲歸田了!細胞遇到入侵的外來物(重金屬) ,或主人憂鬱時,均就會長出手腳好像螃蟹(Cancri)手牽手扭曲地團團圍住而形成腫瘤(癌症)!快樂使癌細胞收手縮腳就能變回成為正常的細胞!
在西藏旅遊每人都坐兩個位子,很幸運的是風趣幽默的葉大村在我的旁邊,他常妙語如珠讓人笑翻了,更促進癌細胞收手縮腳!
就像前中華開發金控董事長陳敏薰得癌症,連學醫的媽媽都認為絕望了,讓她北海道玩一圈,她認為
"金也空,銀也空,死後何曾在手中。
妻也空,子也空,黃泉路上不相逢。
田也空,地也空,換過多少主人翁。
名也空,利也空,轉眼荒郊土一封。"
"金也空,銀也空,死後何曾在手中。
妻也空,子也空,黃泉路上不相逢。
田也空,地也空,換過多少主人翁。
名也空,利也空,轉眼荒郊土一封。"
,而明瞭"菩薩"(覺情) 之真諦:菩薩,即「菩提薩埵」之略稱。Bodhi(菩提)意為「覺悟」,satto意為「有情」,譯成漢語的意思為「覺悟的有情眾生」。亦即菩薩乃不再為凡間瑣事所困之達人。北海道歸來徹底地改變人生觀,癌症不藥而癒!
2.多氧(爬山)
根據台大李豊醫師的驗証,灌入氧氣,皺縮的癌細胞膨脹,就變回成正常圓潤的細胞。爬山最能吸收更多的氧氣,得絕症淋巴癌的台大李豊醫師天天登山,竟然已再活了30多年!我參加三支登山隊,西藏旅遊竟然讓我們走到世界第一高峰面前12公里。
3.多杏仁
杏仁富含維他命B17,而防治癌症最好的養分就是維他命B17,斐濟是全球唯一沒有人患癌的國家,究其原因是斐濟盛產杏仁,國民常吃杏仁(就像西藏盛產青稞-青稞炒熟後磨成的糌粑是藏族的主食一樣)。Rita很重視養生,她帶一大包杏仁放在我的車位旁,為了治癌我就吃個不停,吃到剩下不到一半。預防癌症每天吃五顆杏仁,治療癌症每天吃五十顆杏仁。
4.多地瓜
地瓜是排毒最佳的食物,毒素不排出,癌細胞就不會縮手,台哥大總經理張孝威出國均帶一大箱地瓜,幸運的是我們住四天的拉薩神湖酒店早餐有地瓜。
5. 多喝檸檬水
熱『檸檬水』(用吸管否則傷牙齒,吸管清洗後可重複使用) 是唯一只殺癌細胞不殺正常細胞之飲料。辜仲諒每天喝1,800cc的檸檬水,返台後我猛灌檸檬水,昨天在濱江市場買六斤檸檬才花100元。
6.少糖
糖份是癌細胞唯一的養分,不吃糖癌細胞就餓死!所以我喝不加糖的原味咖啡,吃不加糖的黑巧克力。
力行五多一少後,西藏歸來腫瘤不見了,體重也回升一公斤,看看我連睡覺都會偷笑!
參考資料來源:
參考資料來源:
地瓜營養成分
PCLin 整理
1. 含有稀有元素,例如鐵、鋅、鉀、鎂、磷等人體必須的稀有元素,可促進新陳代謝達到瘦身之效果。紫心地瓜從土壤吸硒能力最強的,硒是抗癌稀有元素(若配用藍莓中的鉻則能治療糖尿病),能長壽抗衰老。
2. 含有不溶性纖維可以清腸胃、清宿便,預防大腸癌。
3. 含有可溶性纖維可以清血管,預防中風、心肌梗塞。
4. 含有黏液蛋白,能維持人體血管壁的彈性,防止動脈硬化,預防中風。
她癌症擴散全身,醫院沒救了,卻被自己醫好了!
陳九妹,57歲,家住紐約布朗克斯。2009年,她檢查出乳腺癌,經過三次手術,放療,化療都不行。醫生搖著頭,無可奈何地說:“是晚期了,已經擴散到了全身,到處有腫塊,無法放療了。化療也做了幾個療程,頭發都掉光了,也沒有好轉,最多還能活一個月了。回家吧,想吃啥就吃啥,把要做的事情料理一下。”
九妹離開了醫院,放棄了工作,該做的事都做了。體力也不夠,也不想旅遊什麼的。就買點喜歡吃的吃吃,水果各種都嘗過了。她每天上午10點走到跑馬場,呼吸一些海灘邊的新鮮空氣,再走回來,花去兩個小時。然後去BRONX
HOUSE的健身房去游泳一個小時。
一個月的時間很快過去了,死神沒有降臨,她的體力還比以前好些了。
兩個月的時間過去了,她不僅還在,體力更好了,頭發也長出來了。
三個月過去了,她體力恢復正常了,頭髮遮住了整個頭。
四個月過去了,她活蹦亂跳,已經不像個病人了。
一年以後,她來到醫院,醫生看見她說:“你還活著呀,真是奇跡。”通過檢查,乳腺癌沒有了,全身的腫塊也沒了,癌細胞的各項指標都正常了。徹底好了。
醫生救不了她,她卻不知不覺地自己治好了癌症。
報紙上說,癌症病人有三分之一是嚇死的,有三分之一是藥死的,有三分之一是治好了的。陳九妹是個開朗的人,沒有思想負擔,她放得下,她吃得下,她睡得著,所以,她不會被癌症嚇死。陳九妹離開了醫院,她不化療,不放療,所以她不會被藥死。那麼她是怎樣治好了她的癌症疾病的呢?
我們知道放療,是對局部腫瘤用射線放射殺死癌細胞,同時也會對周圍的組織有殺傷力,會損壞人體好的細胞。化療時注射藥水,使體溫升高,保持一段時間,然後再注射一種藥物,使體溫降低,再保持一段時間。體溫高到發燒,體溫低到發抖,用這樣的辦法來殺死癌細胞。可是,這樣的療法,如同受刑罰,不僅精神上收到折磨,肉體上痛苦,藥水的毒性也會傷害人體。
但是,化療告訴了我們一個道理,癌細胞喜歡恆溫,它既怕熱,又怕冷。這就是為什麼四肢和心臟不容易得癌症的道理。
人生病為什麼會發高燒呢?那是你自身的免疫系統在調節體溫去殺死細菌。所以經常會發高燒的人不會得癌症。而癌症病人只會低燒,體溫略微高一點,而發不起高燒來,這就是免疫功能不足的問題。如果有正常的免疫功能,癌細胞就沒有立足之地了。
陳九妹每天10點多鐘,在外面跑,那時正是夏天,兩個多小時跑下來,總是熱得滿頭大汗的。這兩個小時的體溫是高的。然後,到游泳池裡去游泳,那裡的水溫是低的,空調房子,體溫也降低了,在漂白水裡泡上一個小時,這時不僅使體溫降低,而且是在鹼性水裡。有的義大利人用蘇打水點滴到靜脈裡去殺癌症,那麼,漂白水浸泡不也是起到這樣的做用嗎?
然後,她回家吃個午飯,睡個午覺修養身體。她這樣的安排,
第一,心情好,不上班了,每天鍛煉,到跑馬場,果園海灘走一圈,一路上都是綠化帶,有花有草。
第二,空氣好,有氧運動,身心健康。
第三,體溫得到調節,有熱有冷,熱兩小時,冷一小時。
第四,遠離打針吃藥,不會有副作用。她這樣的冷熱體溫是人體細胞所能夠承受的,用化療的辦法有時會過頭,同時也會傷害人體的系統。
她的方法非常科學,非常簡單,非常實用。陳九妹的經歷也讓我們懂得了一個道理,要想不得癌症,不要老在恆溫的環境下生活,要有冷,有熱,有運動。
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孔子名片
孔子收到美國「世界漢學國際研討會」請柬,邀請他在開幕時演講。孔子很高興,到印刷店印名片。老闆恭敬的問清楚名片要中英文對照,但英文不知該怎麼稱呼。
孔子說:「不是有現成的Confucius嗎?」老闆:「那是外國人對您老的尊稱,把『孔夫子』拉丁化的說法。您總不好意思自稱『孔夫子』吧?」
「那倒也是。」孔子想想。
「詩聖杜甫昨天也來過。」老闆說。 「哦!他的名片怎麼印?」孔子問。 「杜先生本來要印T u Fu。」老闆說:「我一聽表示不好,太像『豆腐』了。」
杜先生說:「那就依照英文的念法,倒過來,叫Fu Tu好了。」 我說:「那更不行,簡直像『糊塗』!」 「那怎麼辦?」孔子問。 「後來我就說:『您老不是字子美嗎?』
杜子美,那就叫 Jimmy Tu吧!』
孔子笑了起來,叫一聲「妙!」又問道:「但我的要怎麼印呢?」
老闆想了一下,叫道:「有了!您老不是
字仲尼嗎?」「對呀!」孔子滿臉期待。老闆提高音量:「而且還曾周遊列國,是吧?
」「是呀!」孔子一臉狐疑。
最後老闆大聲道:「那就印…………JOHNNIE WALKER。」
(約翰走路)
新好男人
同學會聚餐,兩女同學閒聊。
「我先生真笨!不會喝酒也不會賭博。」
「那你真幸運,找到了一個新好男人。」
「唉!可是他不會喝酒卻偏愛喝,不會賭博
卻偏愛賭。」
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