PCLin 幸福好站: 第466號囚犯的番茄 + 住宅懸掛字畫的學問及禁忌 + 寒冬吃火鍋不要犯的五大錯

阿拉伯的勞倫斯演奏主題曲

【空中絲舞】法國電視表演

第466號囚犯的番茄

感激網友伊媚兒

1964 年，羅本島監獄來了一位新犯人。像其他犯人一樣，他一進門就被扒去衣服，換上了統一的囚服，上面寫著︰第 466 號。

他是一個政治犯，所以被推進了一個不足 4.5 平方米的單人牢房。從此，他過上了“暗無天日”的生活。陰暗的牢房，頭頂上吊著一盞昏黃的燈，每天被囚禁 23 個小時，僅僅在上午和下午各有半個小時的放風時間。他幾乎從來沒有見過羅本島監獄的太陽，也很少有機會感受到窗外的絲絲風聲，唯一能感知的只有灰頭土臉的囚犯，還有他們的呻吟聲。

羅本島監獄是個人間地獄，那裡的獄警動輒就對已決犯們揮起皮鞭，殘忍地在綻開的皮肉上潑辣椒水，大多數人都是在獄警的皮鞭和辣椒水下度日的。幸虧他是監獄長特別安置的要犯，要不然，他也一樣逃脫不了獄警的魔爪。

已經記不清多少個日子，他幾乎每天都目睹兩個獄警拖著一個犯人，死屍一樣地從刑訊室出來，每次都看得他義憤填膺。他想改變監獄的現狀，無奈的是，身為要犯的他也是自身難保。

後來，他和眾已決犯被安排到羅本島監獄的採石場上去做苦工，每天在持槍看守的監督下拼命地搬運石頭，動作稍慢就有被毒打的威脅。另外，所有的已決犯只準逗留在這個採石場裡，一旦踏出採石場的邊緣，就會被無情地射殺。由於石灰石在太陽的照射下具有極強的反光，長期在這種環境下生活的他，每天看到的只有刺眼的白色強光，以至於他的視力逐漸下降。

雖然他的視線逐漸變得模糊，但他的目光卻依然炯炯有神。有一次，他利用放風的機會，大膽地向監獄長提出了自己的想法︰在監獄的院子裡開辟一片園子 ! 他的這一想法剛一退場門，就被監獄當局無情地否決了。但他並沒有灰心，幾乎一有機會就把自己的想法說出來，經過了無數次的否決，大約過了 5 年左右，他的願望終於實現了。

監獄當局同意了在監獄牆腳的一片狹長地帶供他開辟園子，並且破天荒地給他提供了番茄、辣椒等蔬菜的種子。

羅本島監獄的院子裡從此多了一抹動人的綠色。他每天從採石場回來就潛心照料自己的園子。許多人都說他是監獄裡的“植物學家”，而他自己則把那片園子看作自己的心靈園地。每當採石場上的鍛石石刺傷了他的眼睛，他就回到自己的園子四處看一看。那一片生命的綠色舒緩他眼睛的疲勞，消解了在採石場裡所遭受的疲憊和委屈。

但是，由於氣候的惡劣，園子的第一茬收成並不是很好，僅僅斬獲了一籃子不怎麼紅潤的番茄。他一個也捨不得吃，都分給了自己的獄友和獄警們。

令人驚訝的是，自從有了這片菜地之後，整個監獄有了很大的改觀。每到放風時間，許多獄友都會幫助他來照料一下滿園的蔬菜，在獄警們不注意的時候，他們還能揣幾個番茄回去。

更令人稱奇的是，獄警們的態度似乎也變得和藹多了，因為，他總是把新採摘的番茄發給獄友們，然後再由他們送到獄警們手中，吃了犯人的番茄，獄警們拿鞭子的手，也不再那麼蠻橫了。一個黑人獄警說，每當我莽撞地舉起鞭子的時候，我就想起了這是一群給我番茄吃的人，在我的眼裡不再有什麼已決犯，他們讓我想起了自己的家人……已決犯和獄警們的關係逐漸融洽起來，羅本島監獄不再是冷酷無情的“人間地獄”了。

這位第 466 號囚犯，在羅本島監獄整整種了 18 年的菜園，直至他被轉到另一家監獄。

這位第 466 號已決犯不是別人，正是南非黑人總統曼德拉。他用幾只番茄就讓整個監獄變得融洽起來，他不是在經營菜園，而是在耕耘人心。

人生該捨就捨

除了「乾乾淨淨的走法」之外，更積極的理論是「人生五十大清倉」，最著名的例子是日本老牌女星高峰秀子，她在五十歲決定息影，從此洗淨鉛華，和老伴過著退隱生活，她將原本九個房間的豪宅改成三間，處分所有華美衣裳，賣掉大部份家俱，只留一桌、四椅、二杯和二皿，又資遣原僱的二名女傭，也許高峰秀子做得太過了。

最後她的丈夫忍不住問她：「妳是不是看我是老古董，也想早點把我出清呢？」然而，一位研究「生死學」的平山正實教授說得好，人活到五十歲體力就不免走下坡，會開始遭遇各種病痛，或是說得越過一個個小小的「死亡關卡」，才能往長壽之路邁進，因此由生機旺盛的四十代進入五十代，不妨稍停下腳步，給自己的前半生做個結算，檢討自己的生活方式、人際關係、健康狀態和財產現況，勉強的東西不要硬撐，該捨的東西就捨，如此才能「換檔」，重新起步，心情輕鬆的迎向下半生。

如果說人生的終點是打烊，那麼五十歲時來個暫時歇店，給自己大清倉當不為過，當已經不健康的人較健康的人給自己策劃終點的心情，完全是天壤之別，這需要當事人無比的勇氣和決心。

享有，擁有，佔有

最近我去見一位老業主，過去我替他設計了多家旅館，一家比一家繁複華麗。後來他生了一場大病，到美國住了十年，現又回臺北，他說他的觀念完全改變了，過去他經營的旅館，設計是用「加法」，現在是要求用「減法」，一家比一家精簡，不只成本低，回收快，且整理方便，生意更好。

「減法」的設計，我們學建築的早就知道「less is more」的道理。嗯！我想不只設計，現在也可用減法來過生活，以減法來過後半生吧！

其實在世上擁有的越多，煩惱也越多。有一棟房子，有一個煩惱，擁有兩棟，煩惱加倍。財產越多，留給家族子孫的煩惱就越大。最近金融風暴，也可見證那些擁有越多者就越不快樂。

前一陣子，我為一位建築商做家庭室內設計，兩個兒子的房子都是百餘坪，等老東家房子來委託設計時，我想那不知要多豪華，不想拿來一看，大吃一驚－總面積：只有二十一坪。

「這......! 」我才在懷疑，他打斷我的話說到：「我打拼了一輩子，蓋了不少房子，也擁有不少房子，想通了，小房子既溫馨又好整理，只剩我兩老，這就夠了，孩子們還想不通，由他們去吧！」

世上的一切，我們只能享有，不可能擁有，何必一定要佔有？因此，五十五歲之後的我，非必要的東西不再添購，去旅遊也不再買東西回來了，也不想與風景合照，只拍些使我感動的景緻、上帝創造的美、或設計上的新知。

我覺得最要把握的是當下，在此時、此景、此物，親臨的那一刻，我是否真正認真的享受、體會、感恩，那一刻才是需要的。六十歲那年，我把家中多餘的用品、裝飾品、收集的紀念品清了出來，拿去社團義賣，做社區服務經費。家中清楚多了。現在，該是以減法過人生的時候了。常常提醒自己，放下對世界的慾求，放下心中的掛念，卸下對人的恩怨，過減法的生活，輕鬆的面對人生。

人，一無所有時，倒很容易滿足；一旦擁有，則有一欠九，反而不足。

駱家輝和希拉蕊對中國人的評價

值得深思

漢中印象DM雜誌

話雖難聽，但不能不聽！更值得每一個中國人深思！！

美國駐華大使駱家輝對中國人的評價，耐人尋味：

1.非常聰明，但非常相信傳言；

2.凡事喜歡搶，從出生搶床位，到臨終搶墳地，從頭搶到尾；

3.在大事上能忍氣吞聲，但在小事上卻斤斤計較；

4.能通過關係辦成的事，絕不通過正當途徑解決；

5.計較的不是不公平，而是自己不是受益者；

6.動輒批判外界，卻很少反思自己；

7.自己爽不爽沒關係，反正不能讓別人爽；

8.不為朋友的成功歡呼，卻願為陌生人的悲慘捐助；

9.不為強者的堅持伸手，願為弱者的妥協流淚；

10.不願為執行規則所累，寧願為適應潛規則受罪；

11.不為大家的利益奮鬥，願為大家的不幸怒駡；

12.不為長遠未來謀福，願為眼前小利冒險。

希拉蕊在美國哈佛大學演講，對將來的中國進行預測：

20年後，中國將成為全球最窮國家。她給出的依據是：

1、從申請移民的情況看，中國90%的高官家屬和80%的富豪已申請移民，或有移民意願。一個國家的統治階層和既得利益階層為什麼對自己的國家失去信心？很令人費解!

2、中國人不瞭解他們應該對國家和社會所承擔的責任和義務…。

3、中國人是世界上少數沒有信仰的可怕國家之一。全民上上下下唯一的崇拜就是權力和金錢，自私自利。

4、人民大眾過去是權力的奴隸，演變為金錢的奴隸。這樣的國家如何贏得尊重和信任?

5、大多數中國人從來就沒有學到過什麼是體面和尊敬的生活意義，唯有獲取權力或金錢就是生活的一切，就是成功。全民腐敗、墮落、茫然的現象，在人類歷史上空前絕後!

6、肆無忌憚地對環境的破壞、對資源的掠奪，幾近瘋狂。

這樣奢靡、浪費的生活方式，需要幾個地球才能供給?

看完這段令人不愉快的文字，是否可以想想該做點什麼呢？無奈的做一次轉發，忠言逆耳，這些話句句錐心，卻是句句真實。

^_^小常識

住宅懸掛字畫的學問及禁忌

家裡面的裝飾是不可缺少的，特別是那些喜歡文化的人士。喜歡掛些字畫來佈置住宅，以求吉祥和藝術上美的享受。殊不知家居掛畫也有風水講究，不是隨便掛就可以的，下面看一下家居掛畫的風水禁忌吧!

實際上字畫是有一定有氣場的，不是誰都可以掛的，也不是什麼都可以掛的。它也是具體五行之氣的，比如山水畫五行屬於水。主人的命中八字如果水對他不利的話，那就不好。

還有些動物的畫與主人的屬相相沖，比如八駿圖是八匹馬，對屬相是鼠的人就不利，因為馬沖鼠。現在把大家經常掛的一些畫的宜忌列出來供大家參考。

住宅切忌懸掛的6種畫像

1、繪有兇猛野獸的畫圖不宜張掛，以免給人帶來恐怖之感。比如猛虎下山圖就不能掛，老虎下山是要找食吃的，會傷人的，對主人極為不利。

2、顏色太深或者黑色過多的畫圖不適宜張掛。因為此類畫圖看上去令人有沉重之感，使人意志消沉，做事缺乏熱情，心理產生悲觀情緒。

3、超過一幅的人物抽象畫圖不宜張掛。否則，會使家人的情緒波動反復，心理產生不平衡，甚至導致神經過敏。

4、畫有夕陽西下的畫圖也不宜張掛。這是退運勢的畫，家中不能掛的，會降低你的吉運。

5、已故親人的大頭畫像不適宜長期張掛，因為它會使你增加心理壓力。同樣也會影響你的運勢。

6、人體畫不宜掛，首先是不雅, 其次還會導致家庭中婚姻出問題。

7、十二屬的畫也要有選擇，比如屬鼠的不宜掛馬的畫。羊的人不宜掛牛的畫，這些與主人的屬相相沖。

8、具體有五行特性的畫也要有選擇的，比如一幅大海的畫，看著很美但不適合主人命中忌水的人，反到克他，對他不利。山勢雄偉的畫不適合命中土是忌神的人。

宜懸掛的八種：

　　1、書法：

書法在風水上最常見用處是擋"門煞"，例如大門正對著臥室，在堪輿學上房被門正對著有不利之說，因為大門開閉所形成的急速氣流會直"沖"入房，遇上這種情況就可以在房門上掛墨寶。如果是特意請名家題的字，或者他人送的題字，有特殊寓意或紀念意義，包含主人姓名、祝福等資訊的更好，因為這是助您家和、興旺、業發的。

　　2、牡丹圖字畫：

國花牡丹因為喻意富貴吉祥，所以一直深受大家的喜愛，而在家居擺放牡丹圖一般可選擇北方和南方，因為牡丹屬木，北方是堪輿上的"水"地，木得水生而茂盛繁榮;南方是"火"地，取木生火是興旺之象，此佈局在近二十年中催旺了風水上的九紫財星;由於西方為"金"，木不宜被金克，所以牡丹圖一般不宜放在西方。牡丹象徵富貴、姣妍、繁華等，適合掛在客廳和臥室。　

　 3、雄鷹展翅圖：

雄鷹展翅一般掛在書房及客廳，代表著鵬程萬裡、大展宏圖、壯志淩雲的意思，但要特別注意的是掛畫後雄鷹的"嘴"不宜對著人的頭部，所以一般是不宜掛在沙發、座椅上面。

　　4、眾魚嬉水字畫：

廣東習俗以"水"為財，而魚又有著年年有餘、連年有餘的吉祥喻意，所以雙魚嬉水圖、九魚圖最適宜擺客廳正門45度對角錢的"財位"上，取其"招財"喻意。

　　5、一帆風順字畫:

亦由於五行生克的原理, 所以不宜掛在南方, 另外必須注意的是帆船下的浪花不能朝向門窗。

　　6、山水畫：

山水字畫擺法較為講究，一般適合擺在全屋座方(門的另一方)或居室坐椅、睡床位置的左手邊;山勢平圓的字畫亦可掛在書桌後面作為"靠山"，能增加貴人運。易掛在客廳、會議室、辦公室的座椅後等。

　　7、竹子字畫：

寓意升高，節節高，易掛放在書房、孩子臥室、辦公室等。

　　8、荷花字畫：

也是蓮花，寓意和氣，出污泥而不染，信佛的也有寓意圓滿、善心等，易掛在客廳、會議室、老年人臥室等。

　　從以上我們可以看出，家中的任何物品，包括字畫都不是隨變能擺放的。這裡面最主要的原則就是不管這件物品是啥，只要對主人命理好的就有利。不管這件物品怎麼不好看。只要對主人的命理有利，那就是好的。一切都要以人為主，以人為本，順從主人的心境和意願，其次兼顧他人感受。

^_^小常識

寒冬吃火鍋不要犯的五大錯

吃火鍋千萬不可心急，從火鍋中取出的食物要量小，並等降溫後入口為宜。應做到「寧捨三鮮，不要太燙」。

錯誤一：一熟當三鮮

表現：熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送，燙得舌頭發麻。額頭髮汗.大呼過癮，並美其名曰：「一熱當三鮮」真實傷害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50度C的溫度，太燙的食物，就會損傷黏膜，而火鍋濃湯的溫度可高達120度C，取出即吃，很易燙傷口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本來就有復發性口瘡的人，吃了火鍋後容易上火，其口瘡發生機會因此又多出好幾倍，或者原有的口腔黏膜炎症出現加重症狀。如此反覆，還會誘發食道癌變。最危險的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癬等癌前病變的人，火鍋的高溫和調的刺激，都會使這些病情加重。

糾錯：吃火鍋千萬不可心急，從火鍋中取出的食物要量小，並等降溫後入口為宜。應做到「寧捨三鮮，不要太燙」。

錯誤二：半生不熟最鮮美

表現：為追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋裡燙一下就吃。

真實傷害：這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏於食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從而導致疾病的發生。據研究，三種嚴重的寄生蟲病－－旋毛蟲、絛蟲和囊蟲都可能通過火鍋傳播。不潔的豬肉片和牛肉片裡很可能含有這三類寄生蟲。

目前，雖不能肯定羊肉裡是否含有旋毛蟲、絛蟲和囊蟲，但曾有報道有人因吃涮羊肉而得了旋毛蟲病的事件。如果得了寄生蟲病，就會渾身乏力，肌肉酸痛，身體浮腫，有時候腳踏地面都會有刺痛的感覺。

糾錯：吃火鍋的時候一定要將肉切薄、多燙，涮豬肉片、牛肉片時，一定要涮熟再吃。同時，還要看肉片上有無白色、米粒狀物質，如有，則可能是囊蟲卵。

錯誤三：冷、熱混吃求「中和」

表現：一口麻辣燙一口冰凍啤酒，這是許多人喜歡的火鍋吃法，美其名曰「中和」。真實傷害：忽冷忽熱，對胃黏膜極為不利，極易造成胃腸疾病。

糾錯：吃火鍋時應盡量避免喝冷飲。

錯誤四：讓辣來得更猛烈些吧

表現：一提起火鍋，又麻又辣又燙的口味總成了首選，因為那被辣得大汗淋淋的感覺實在太過癮了。

真實傷害：麻辣火鍋對胃腸的殺傷力不難想像。火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，接著迅速通過胃、小腸等，嚴重刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣，除了容易引發食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。有便秘或痔瘡「前科」的辦公室一族，吃火鍋更要嘴下留情。否則，痔瘡患者容易因肛門四周經受刺激括約肌過度充血而復發，便秘患者會因此更加「添堵」。

糾錯：儘管每個人對辣的耐受度不同，但是為腸胃著想，醫生認為，又麻又辣的火鍋還是少吃為妙；切不可一下子吃得太多，並要盡量把調料調至微辣，少喝火鍋辣湯。另外，吃完火鍋後要多喝些開水或濃茶，以稀釋辣汁，減輕對腸胃的刺激，這樣胃腸都會舒服一些。一旦有什麼不適，趕緊喝些清淡的飲品如稀米粥或牛奶保護腸胃壁。

錯誤五：火鍋湯底營養好

表現：把涮完的火鍋湯底當「營養湯」喝光。

真實傷害：火鍋的湯大多採用豬、羊、牛油等高脂肪物質為底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料，吃多了易導致高血脂、膽石症、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、牙齦炎、痔瘡等疾病。另外，火鍋湯久沸不止、久涮不換，其中的成分會發生一些化學反應，產生有害物質。如：肉類、海鮮中所含嘌呤(purine)物質多溶於湯中，湯中的高濃度嘌呤，經肝臟代謝，會產生大量的硝酸，引起痛風，出現關節痛症狀，嚴重時會損傷腎功能。

糾錯：對於一次吃不完剩下的涮料和底湯，應倒掉。如果是放在銅火鍋中過夜，更不要吃，不但有害健康，還可能引起銅氧化物急性中毒。

(^_^ )HA HA HA 笑話

老婆對老公說：「我那個已經遲了一個月，會不會是懷孕了……？」正說著，電話響了。原來是台電的員工來催繳電費。

「小姐，你已經遲了一個月了，請趕快處理，不然會讓我們很難做的。」老婆驚叫道：「什麼，我遲一個月連台電都知道了?」

台電員工不屑的說：「這有什麼好奇怪的，現在已經是網路時代啦，我們只要線上一查就知道了，沒什麼不能說的秘密。」

老婆已經歇斯底里了：「Oh My God，線上就能查到?」老公聽了，決定要去台電找他們經理理論。「你們吃飽了太閑了!我老婆遲一個月你們也要查?」

台電經理：「你先別生氣，其實要打掉（帳）也很簡單啊~只要繳錢就可以了。」老公更氣了：「還要伶北給錢？伶北沒錢，怎樣？」台電經理面露難色：「沒錢，……那我只好派人到你家裡將你那個剪掉，……」

老公這下緊張了：「啊？你要叫人把我那個剪掉，那我以後用什麼？」

台電經理安慰道：「你可以用蠟燭代替。……」ˊ

全球12個最美的沙漠風景

沙漠──最是給人一種荒涼而寂靜的感覺。
地球上三分之一的土地都是沙漠，因為水很少，一般以為沙漠荒涼無生命，

有「荒沙」之稱。
和別的區域相比，沙漠中生命並不多，但 是仔細看看，