當心！癌症是吃出來的
「原來這才是真的茶」 一杯高山茶 捷克人開始認識台灣
大腸癌初期存活率90%！醫：喝「無糖綠茶」能降風險
資深藝人賀一航、秀場天王豬哥亮都因大腸癌奪命，這個在台灣死亡率極高的癌症，已蟬聯10大癌症榜首數年，事實上若及早發現初期症狀，存活率高達90%！除了少吃加工食品、多攝取蔬菜外，有專家建議，平時多喝「無糖綠茶」也能降低大腸癌風險。
據三立新聞報導，台大大腸直腸外科主任梁金銅曾表示，大腸癌的高危險族群，不外乎平時愛吃肉類、奶油、起司、燒烤類的民眾。且大腸癌早期一點症狀都沒有，只有臉色較蒼白、體力較差，一定要做了大腸癌檢查才會發現，不過只要及早發現，第一期存活率高達90%，可是初期不易察覺，若拖到末期，最多只能活2年，相當致命。
示意圖／TVBS
據新竹馬偕醫院資料指出，大腸直腸癌的症狀，包含大便帶血、肛門出血、大號習慣改變，已經上了大號還想再上，以及長期貧血、體重減輕、腹部有腫塊等。主要發生在50歲以上，除了愛吃高油脂、低纖飲食外，抽菸、喝酒還有家族病史，都是增加罹癌風險的因素。
對此醫師建議，不論男女，到了40歲以上就要定期接受檢查，隨時注意自己排便的情形，少吃高油脂食物，多攝取蔬菜水果及高纖食品，預防大腸癌一點都不難。
示意圖／TVBS
除此之外，專研飲食延長健康的醫師克里斯‧弗博爾格(Kris Verburgh)，曾在書籍《沙漏式飲食法》指出，「綠茶」因含有「類黃酮」，具弱毒性，可以刺激細胞啟動防禦機制，讓細胞產生能保護人體的蛋白質，有助於提高細胞抵抗損壞能力，只要每天喝無糖綠茶，就能減少57%罹患大腸癌風險。
另外有專家表示，每天喝10杯無糖綠茶的女性，比每天喝少於3杯綠茶的，出現癌症時間晚了9年；而每天喝5杯無糖綠茶的男性，罹患攝護腺癌的風險則減少48％。
防癌抗癌飲食 有力證據顯示這些食物可防癌
2019/06/04 11:41
在抗癌這條路上，營養非常非常重要。我們吃的食物可以阻礙或促進我們的健康，這不是無的放矢。顯而易見的，像癌症這樣的重大疾病更需要患者注重飲食來促進身體健康。
2007年11月，美國癌症研究學院（AICR）與世界癌症研究基金會合作，發表了《飲食、營養、體能活動及癌症預防：全球觀點》的重量級報告，這是迄今對飲食、營養、體能活動和癌症之間的關聯所做的一份最全面性的報告，這項計畫持續更新，2017年更新的報告中，明確指出會降低癌症風險的食物如下：
‧ 非澱粉類的蔬菜可降低罹患口腔癌、咽癌和喉癌的風險。
非澱粉類蔬菜包括：綠花椰菜、高麗菜、菠菜、羽衣甘藍、白花椰菜、胡蘿蔔、萵苣、小黃瓜、番茄、韭菜、瑞典甘藍（蕪菁甘藍）。
‧ 水果可降低罹患肺癌、口腔喉、咽癌和喉癌的風險。
‧ 高纖維質食物可降低罹患腸癌（大腸直腸癌）的風險。
富含膳食纖維的食物有蔬菜、水果、堅果、種子、豆類，以及全穀類的穀類製品、義大利麵、糙米飯及麵包。
‧ 全穀物可降低罹患腸癌（大腸直腸癌）的風險。全穀物包括：糙米、全穀物麵包、燕麥及布格麥（bulgur wheat）。
‧ 咖啡可降低罹患肝癌和子宮內膜癌的風險。
‧ 乳製品和鈣可降低罹患腸癌（大腸直腸癌）的風險。
參與研究的科學家提出的飲食建議包括：避開高熱量食物和含糖飲料；多吃穀物、蔬菜、水果及豆類；紅肉(牛、羊、豬)每周最多吃500克、少吃加工紅肉，少吃鹽與用鹽加工的肉品、不吃發黴的穀類物、預防癌症最好不要喝酒。
◎本文摘自／《超效抗癌》馬克‧史坦格勒、保羅‧安德森著
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黑市管道匯錢回台 陳莎莉1.4億養老金被坑光
資深藝人陳莎莉有「太后專業戶」的稱號。(圖/中時資料照)
有「太后專業戶」之稱的資深藝人陳莎莉，將演藝重心移往大陸19年的她，賺進約新台幣1.4億，不過礙於當地法規限制，無法一次匯出這麼高金額，為此她依循地下管道匯回台灣，豈知竟遭對方全數侵吞。
根據《鏡週刊》報導，陳莎莉在大陸拍戲19年，總共賺進約新台幣1億4千萬，之前礙於外匯管制，每次返台都會帶一些人民幣回來，不過年老想退休的她，打算將這筆錢匯回台灣當作養老金，本以為經朋友介紹可以信任對方經手這麼大筆錢，並依地下管道匯回台灣，未料所託非人大筆資金全數被坑走，1億4,000萬元一夕間化為烏有。
根據調查，在大陸的外國人，每年只能匯出5萬美元，約新台幣155萬元，超出部分須向大陸稅捐單位提出完稅證明或薪資所得證明，但相關證明文件申請不易，手續又繁瑣，一般人未必能以合法方式將錢匯出，便會透過黑市私人管道匯大筆錢回台，因為沒有合法保障，因此絕對有一定風險存在。
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(^_^)HA HA HA 笑話
八十歲老頭娶二十少女，不久少女懷孕，老頭帶少女去醫院檢查。
老頭問醫生：「是不是我的?」
醫生：「我先給你講個故事。
「一個人拿著一把水槍在森林裡，遇上一隻惡虎，那人慌張一抬槍，老虎死了。為什麼?」
老頭：「肯定有人在後面放冷槍!?」
醫生不語……
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