星期一, 7月 13, 2020

10分鐘治好「便秘」的神奇食物

10分鐘治好便秘的神奇食物
 


奇異果香蕉汁潤腸 告別宿便糾纏

八成輕症便秘不藥而癒

臨床上對便秘的定義,主要是以時間為指標,超過3天以上沒排便就是有便秘現象。

除了受到先天性臟器結構的影響,孫文俊醫師指出,便秘的5大主因包括:1.飲食:水分及膳食纖維攝取不足;2.缺乏運動:運動能刺激腸道反射;3.藥物:有些藥物會間接影響排便,特別是精神科藥物;4.習慣性憋便:越常憋便、排便反射性會越差,易造成排便功能異常;5.腫瘤:直腸或左側低位大腸若有腫瘤阻塞,糞便量會越來越少。


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(^_^)HA HA HA 笑話


笑一笑吧!提升免疫力。

【會錯意】

老婆:「下班後買十個包子回來如果看到賣西瓜的就買一個。」

老公:「好。」 (下班後帶著一個包子回家)

老婆:「為什麼只有一個包子?」

老公:「因為我看到賣西瓜的。」


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