五個有關組織文化的寓言 + 三高之食物療法

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五個有關組織文化的寓言

感激 網友 伊媚兒

PART1青蛙

很多人聽過煮青蛙的故事。故事是這樣的：將一隻青蛙放在大鍋裡，裡頭加水再用小火慢慢加熱，青蛙雖然約略可以感覺外界溫度慢慢變化，卻因惰性與沒有立即必要的動力往外跳，最後被熱水煮熟而不自知。

企業，「競爭」環境的改變也是一樣，大多是漸熱式的，如果管理者與員工對環境之變化沒有疼痛的感覺，企業最後就會像這隻青蛙一樣，被煮熟、淘汰了仍不知道。

PART2猴子

組織變革，另有一個四隻猴子的寓言。科學家將四隻猴子關在一個密閉房間裡，每天餵食很少食物，讓猴子餓很吱吱叫。幾天後，實驗者在房間上面的小洞放下一串香蕉，一隻餓得頭昏眼花的大猴子一個箭步衝向前，可是當牠還沒拿到香蕉時，就被預設機關所潑出的滾燙熱水燙得全身是傷，當後面三隻猴子依次爬上去拿香蕉時，一樣被熱水燙傷。於是眾猴只好望「蕉」興嘆。

幾天後，實驗者換進一隻新猴子進入房內，當新猴子肚子餓得也想嘗試爬上去吃香蕉時，立刻被其他三隻老猴子制止，並告知有危險，千萬不可嘗試。

實驗者再換一隻猴子進入，當這隻新猴子想吃香蕉時，有趣的事情發生了，這次不僅剩下的二隻老子制止牠，連沒被燙過的半新猴子也極力阻止牠。

實驗繼續，當所有猴子都已換新之後，沒有一隻猴子曾經被燙過，上頭的熱水機關也取消了，香蕉唾手可得，卻沒猴子敢前去享用。「企業禁忌」經常故老相傳，雖然事過境遷、環境改變，大多數的組織仍然恪遵前人的失敗經驗，平白錯失大好機會。

PART3老鷹

老鷹是所有鳥類中最強壯的種族，這可能與老鷹的餵食習慣有關。老鷹一次生下四、五隻小鷹，由於牠們的巢穴很高，所以獵捕回來的食物一次只能餵食一隻小鷹，而老鷹的餵食方式並不是依平等的原則，而是哪一隻小鷹搶得凶就給誰吃，在此情況下，瘦弱的小鷹吃不到食物都死了，最兇狠的存活下來，代代相傳，老鷹一族愈來愈強壯。

這個故事告訴我們，「公平」不能成為組織中的公認原則，組織若無適當的淘汰制度，常會因小仁小義而耽誤了進化，在競爭的環境中將會遭到自然淘汰。

PART4螃蟹

組織中也應該留意與去除所謂的「螃蟹文化」。釣過螃蟹的人或許都知道，簍子中放了一群螃蟹，不必蓋上蓋子，螃蟹是爬不出去的，因為只要有一隻想往上爬，其他螃蟹便會紛紛攀附在牠的身上，結果是把牠拉下來，最後沒有一隻出得去。

企業裡常有一些份子，不喜歡看別人的成就與傑出表現，天天想盡辦法破壞與打壓，如果不予去除，久而久之，組織裡只剩下一群互相牽制、毫無生產力的螃蟹。

PART5土虱

相反的，為了增加組織的戰鬥活力、延續組織的生命力，領導者可以在組織中安排一些「土虱」。喜歡釣魚者都曉得，如果把魚釣上來超過個把個小時，放在簍子裡的魚兒往往奄奄一息，所以擅長釣魚者經常在魚簍裡放一尾土虱，由於土虱生性喜歡攻擊身邊的魚，魚群必須持續跳、躲、閃以避免其攻擊，因此即使經過數個小時，釣上來的魚還是活得很新鮮。

組織裡一片「和諧」也不見得是一件好事，若有人能適當地扮演土虱，刺激組織成員的生存力，也未嘗不是一件好事。只不過魚與土虱的比率一定要抓好，否則反易弄巧成拙。

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三高之食物療法

※治高血壓：

1.運動

2.降血壓食物：冰啤酒(喝酒)、巧克力、蛋白質、維生素C(水果)、維生素E、鈣(洋蔥)、地瓜、橄欖油、玉米、豆類、燕麥、胡蘿蔔、蒜頭、螺旋藻、芹菜、喝茶、黑木耳、蜂蜜、餐前喝一杯牛奶能讓血壓回歸正常;「芭樂籽」別再挑掉：不僅「不便祕」，還能降血壓、預防「攝護腺癌」和乳腺癌！

※降血糖的15個天然方法

一、經常運動   

二、控制碳水化合物攝入   

三、增加纖維攝入    

四、多喝水保持水分   

五、控制食量   

六、選擇血糖指數低的食物：包括海鮮、肉、蛋、燕麥、大麥、豆類、扁豆、豆類、紅薯、玉米、山藥、大多數水果和非澱粉類蔬菜   

七、紓解精神壓力   

八、監測血糖水平   

九、保證足夠的優質睡眠   

十、多吃富含鉻、鎂的食物-富含鉻的食物有蛋黃、全麥製品、高麩麥片、咖啡、堅果、四季豆、西蘭花和肉。富含鎂的食物包括深色綠葉蔬菜、全穀物、魚、黑巧克力、香蕉、鱷梨和豆類。空心菜 

十一、吃點蘋果醋   

十二、服用肉桂提取物   

十三、吃些黃連素（小蘗鹼） 

十四、吃胡蘆巴籽   

十五、減減肥

※降低低密度膽固醇血症飲食

秘訣一：減少飽和脂肪酸及膽固醇含量高之食物的攝取-少吃飽和脂肪酸含量高的食物如動物油脂、棕櫚油、椰子油、奶油；膽固醇含量高的食物如動物內臟、動物油、奶油、冰淇淋、蛋黃、椰子油或牛油製成的麵包或餅乾、五花肉、香腸、魚卵、蟹黃等。若血膽固醇過高，蛋黃以每週兩個為限

秘訣二：避免攝取反式脂肪酸-反式脂肪酸含量高的食物如：酥油、乳瑪琳、氫化油、糕餅類、麵包、速食食品等

秘訣三：適量攝取好油，適量攝取腰果、杏仁、核桃等堅果類、酪梨、橄欖油、黑巧克力、種子類、晚上吃各類瘦肉、蛋白質

秘訣四：控制油脂之攝取-如動物皮、肉本身所含的油(如三層肉所含的油比瘦肉多)

秘訣五：多攝取富含高纖維質食物，例如蔬菜

秘訣六：適當調整生活型態-飲酒要適量(啤酒<375cc span="">

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(^_^)HA HA HA 笑話

有趣的成語之最

最大的掌：一手遮天
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