十大真相：Space 宇宙 (Part 1)【Top 10 Facts系列】
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哈佛科學家跟蹤窮人富人75年
結論驚人
感激 網友 伊媚兒
75年，科學家從成千上萬頁的信息中得到了什麼？跟財富、名聲、或者努力工作都沒關係。最清晰的答案是：「好的人際關係讓我們開心和健康。
說它瘋狂，因為這是一個跟蹤了724個男人，歷時75年的研究，經歷了4代科學家團隊。他們想觀察人類，隨著時間流逝，從青少年到老年，是什麼讓他們健康和幸福？
這樣的研究出奇的少，因為一般都只能堅持十來年，有太多人退出研究，或者研究經費耗光了，或者科學家精力分散了，或者他們死了。但哈佛的這個研究，經過幾代科學家的堅持和合作，堅持下來了。最初的724個研究對象，現在大約60個還活著，他們大多數90歲了。
從1938年開始，哈佛的科學家開始跟蹤兩個群體男人的生活，一個是精英，哈佛學院的二年級學生，他們在二次世界大戰中完成學業，大多數奔赴戰場。第二個群體是屌絲，來自波士頓最窮的地區，許多家庭麻煩不斷，處在社會的最劣勢階層。
科學家訪談了所有這些年輕人，給他們做身體檢查，到他們家裡做家訪，和父母交談。724個年輕人長大後，進入各行各業，有的成為工廠工人，有的成為律師、泥水工、醫生，其中一個成了美國總統。有些酗酒，有些精神分裂。有些從社會最底層爬到了最頂層，有些則相反。
這項研究的創始人再瘋狂，也沒想到，75年後，這個研究還在繼續。現在每兩年，哈佛的研究成員會給這些男人打電話，問還能不能給他們發問卷。此外，還到他們家裡做訪談，看他們的醫療記錄，跟他們的孩子訪談，量血壓，甚至掃描他們的大腦。
有趣的是，許多來自波士頓（窮人區）的男人問，為什麼你們一直研究我，我的生活沒那麼有意思。但哈佛（精英）的男人從來不問。
75年，科學家從成千上萬頁的信息中得到了什麼？
跟財富、名聲、或者努力工作都沒關係。最清晰的答案是：“好的人際關係讓我們開心和健康。”
第一，社會聯繫有益於我們，孤獨寂寞則是傷害。那些跟社區、家庭、社會和朋友有更多聯繫的人，會更開心，身體更健康，比那些少聯繫的人長壽。而孤獨的人更少開心，進入中年身體健康下降，大腦功能衰退更快。
第二，人際關係無關數量，而是你的“近關係”的質量。研究發現，生活在衝突關係中對生活有害。高衝突的婚姻，對身心的傷害嚴重程度超過離婚。而生活在好關係中人，溫暖的關係是有保護。好的關係是衰老的緩衝，幸福的夫妻說，他們80歲時，身體有疼痛，他們的心情是好的；但那些呆在不開心關係中的人，當他們身體疼痛時，會被情緒的傷痛加劇。
第三，好的人際關係不僅保護身體，還保護大腦。那些感到有人依靠的，他們的記憶力更持久，而那些缺少依賴的，他們的記憶衰老更早。而且好的關係不會被消磨，有些八九十歲的老夫妻，能日以繼夜的構築他們的關係。
如此簡單的答案，為什麼這麼難得到，又那麼容易被忽略呢？沃爾丁格博士說，因為我們都是人，喜歡速戰速決，喜歡那些能讓生活馬上變好的東西，人際關係很麻煩、複雜，不性感也不魅力四射。而且是終生的，從不結束。
但感覺最開心的人，是主動把工作讓位於生活的人。就像我們近些年的調查，許多年輕人相信他們需要財富、名聲和巨大的成就。但歲月流逝，75年後，我們會發現，真正活的最開心的是那些有著親密家人、朋友、社區的人。
所以，開心和健康的秘訣是：
一不讓自己孤獨
二朋友在精不在多
三持續耕耘你的關係
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在你沒有成功之前，不會有人在乎你是誰
菲比斯是報社裡出了名的馬屁精，作為小助理的他每天晚上都會留在報社幫社長收拾桌面。第二天社長看見整潔的辦公室，總是忍不住稱讚菲比斯是一個不可多得的好員工，有時候碰見偷懶的清潔工也會斥責：「菲比斯比你們做得好多了。」
久而久之，菲比斯成了眾人眼中的大敵，同社的編輯和記者也對菲比斯頗有微詞，擔心如果菲比斯被社長提升為編輯，他會騎在他們頭上耀武揚威。
所以他們不再把作為編輯和記者的訣竅或心得告訴菲比斯，甚至很多文件信函都不再讓菲比斯碰，有時候菲比斯提出疑問，他們更多地是回答他：「你不是都懂了嗎？」
其實菲比斯也知道其他人的想法，但是他沒有解釋一句，因為當他來到報社工作之前，父親就已經告誡過他：「路是你自己選擇的，就算受氣都要忍了，因為在你真正成功之前，不會有人在乎你是誰。」
直到有一天，菲比斯似乎真的掉進了水深火熱中。編輯雷克早上回到報社，發現辦公桌很整潔，而昨天印好的稿子竟然不翼而飛了，恰好昨天下午報社遇上停電，電腦裡的存稿全失。
他想，菲比斯要向他下狠手了。雷克沒有坐以待斃，他馬上到茶水間找到昨天值日的清潔工，詢問他菲比斯偷取文件的過程。
清潔工說昨天他打掃時，看見菲比斯從雷克那裡拿走了一個文件，還說那份文件很重要。清潔工說完，雷克更加斷定菲比斯偷了他的文件。所以雷克在社長來到後就衝進辦公室揭發菲比斯。
社長聽完雷克的話，始終不肯相信菲比斯會做出這樣的事，他們只好到保安室借來昨晚報社的監視錄像，想要一看究竟。其他幾個編輯也都來到社長辦公室看錄像，連替雷克作證的清潔工也來了。
雷克看著這麼多證人在，心裡不禁要為菲比斯這個可惡的小偷祈禱了。而此刻，菲比斯還奔波在郊區替社長跑腿的路上。
然而，當錄像播放之後，所有的人都愣住了。
錄像時間是晚上九點十七分，菲比斯從社長辦公室出來，把所有編輯的辦公桌都整理了，甚至連他們沒有時間打理的小盆栽都給澆上了水。
十點零五分，菲比斯來到了雷克的辦公桌前，他蹲下身在旁邊的垃圾桶裡撿起了一個文件，略略地看了幾頁，此時，清潔工走來，想把垃圾箱裡的廢紙倒掉，但被菲比斯阻止了，他從垃圾箱撿起剩下的檔整理好，然後跟清潔工說了一句：「凡是畫了星號的文件都很重要的，不能扔，你以後要注意了。」
當擴音器裡響起這一段對話，清潔工低下了頭，不敢看雷克一眼。正在此時，菲比斯回來了，他沒有意識到發生了何事，就拿著昨晚那份檔詢問雷克：「編輯，這份文件對您很重要的吧。」雷克接過菲比斯手中的稿件，尷尬地乾笑兩聲。
其實，菲比斯很多次在雷克的垃圾桶裡撿回稿件，他平常會很細心地觀察每一位編輯的工作習慣，例如鮑比總是因為錯別字而把稿子槍斃掉，愛麗絲經常把減肥茶倒濕在電腦鍵盤上，而雷克，在認真工作時右手肘習慣向右推，所以好幾次都不小心把檔掉到辦公桌右邊的垃圾桶裡，幸好他習慣在重要文件上畫星號，所以稿件才逃過被清潔工扔掉的厄運。
經過那件事，社長更加讚賞菲比斯認真細致的工作態度，所以他提前召開了員工晉升大會。
在會議室裡，社長毫無意外地宣佈提升菲比斯成為編輯，菲比斯還是那個謙遜低調的菲比斯，他站立起來跟在場的員工們說了一段話：「感謝各位，或許曾經有過我討好別人，裝勤奮的言論，但是在我成功的今天那些都已經不重要了，其實一直以來，我討好的只有自己有限的生命，人的一生看似漫長，其實永遠只有一天，昨天已經回不去，明天存在太多未知，只有在今天，我們才可以利用好時間，去為自己為大家做更多更多，我想，只要我做好了，就算只擁有今天也已經足夠了。」
菲比斯演講完了，那一刻的會議室很安靜，因為所有的人都沉默了；下一刻的會議室很吵鬧，因為員工們的鼓掌聲震耳欲聾……
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(^_^)HA
HA HA 笑話
忠誠的妻子 / The
Loyal Wife
有一個男人一生工作並且存下所有的錢，只要談到錢，他就很吝嗇。他要死時，向他太太說：「我死時，要把我所有的錢和我一起放進棺材，我要把錢帶到我死後的生命去。」
他得到太太全心的的承諾，他死後，她將把所有的錢放進棺材。他死了，伸展著身子躺在棺材內，他太太穿著黑衣服坐在那裡，她的朋友也坐在她旁邊，當完成了儀式後，在辦理喪葬的人要蓋上棺材時，她說：「等一下…」
她帶著一個盒子，並且將它放進棺材中。然後辦喪事的人將棺材推走。她的朋友說：「我知道妳不會笨到把所有的錢都放進去棺材與妳的先生一起吧！」
這位忠誠的妻子說：「我不可以不遵守我的話啊！我答應了他，要將所有的錢跟他一起放進棺材。」「妳是說妳真的把所有的錢跟他一起放進棺材嗎？」
那太太說：「是啊，我確實這樣做了，我把所有的錢存進我的帳戶，並且開了一張支票給他只要他去兌領他就可以用了。」
故事的教訓：女人比男人聰明！
Moral of the story: * Women are
cleverer than Men!
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