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二子坪到向天池
PCLin 0913
今天下午隨著「中央社週四下午登山美食隊」 ,先走向來有「五星級步道」之稱的二子坪步道1.7公里,再由二子坪走2.5公里到向天池,來回共8.4公里(一小時約可走山路3公里),沿途松林棧道坡度平緩易行,景緻迷人,可惜台北出發時下雨,我才未帶照像機,無法分享,下回再來照像!
Tony
Map:由二子坪走2.5公里到向天池,
沿途松林棧道坡度平緩易行,景緻迷人
^_^
HA HA HA每天至少笑一笑
我也付一半價錢
在百貨公司裡看到一對情侶..
說了讓我在旁邊差點昏倒的話..
女人看到喜歡的戒指,拉著男人過去看,看了一下子,男人問女人:「真的喜歡嗎 ? 」
女人一直點頭..帶著懇求的眼神
於是男人問店員:「請問,這個戒指多少錢呀 ? 」
店員說:「打過折,$8888元 ~ 」
男人本來要付錢的,這時候女人竟然說:「老公..看你那麼體貼,我也付一半價錢..」
聽完,男人一定很開心,我跟店員的想法應該一樣~有這種老婆應該很不錯,會幫自己分擔,但是沒想到..
女人掏出了88元 ,說道 :「老公,我出一半了,剩下的交給你囉...」
女老師是怎樣解釋做愛
一定要看~~笑死我了!
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中 國 風 光 全 集
因將赴張家界旅遊,而
Google部落格在中國被封鎖,故9/15~22向網友請假8天,抱歉!轉貼269個風景放映檔,請網友慢慢欣賞!
Tony
Map:由二子坪走2.5公里到向天池,
沿途松林棧道坡度平緩易行,景緻迷人
不傷身的4種“天然安眠藥”
日常生活中,有些人沾床就睡著,而有些人輾轉反側,無法入睡。後果可想而知:失眠,頭痛,精神煥散等等。失眠了怎麼辦呢?吃安眠藥,怕產生依賴,還有副作用。
其實,失眠的朋友不妨用用“天然的安眠藥”。這些“天然安眠藥”無副作用,絕不傷身,還能幫您快速入睡。
天然安眠藥一:溫牛奶
睡前喝杯溫奶有助於睡眠。因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠像是氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。睡前喝牛奶不但不會胖,反而還可以補充身體裏的鈣。
天然安眠藥二:香蕉
香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富,易消化,還可促進排便。
天然安眠藥三:蜂蜜
在溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大腦停止產生進食素,滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助於睡前放鬆的。
天然安眠藥四:菊花茶
菊花茶是凝神靜氣的天然藥方。菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選,主要是因為其柔和的舒眠作用。
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