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國產疫苗進攻海外！外交部證實高端將於中南美3期臨床
2021/06/15 記者林恩如／台北報導
我國產高端疫苗10日宣布二期臨床試驗解盲成功，相關數據、研發文件將送交食藥署申請緊急使用授權（EUA）審查，而今（15）日傳出我友邦之一的巴拉圭國立亞松森大學醫學院（FMC），已在5月12日與高端簽署合作備忘錄（MOU），將在當地以「免疫橋接」（immuno-bridging）展開三期臨床試驗。對此，外交部證實表示，對於高端公司與巴拉圭亞松森大學的醫衛合作，外交部樂觀其成，並將繼續居中提供必要協助。
▲外交部發言人歐江安（圖／記者劉懿萱攝影）
「外交部對於高端公司與巴拉圭亞松森大學的醫衛合作樂觀其成，並將繼續居中提供必要協助」。歐江安強調，面對武漢肺炎疫情持續肆虐全球的危急時刻，未來一旦我國產疫苗獲得緊急使用授權，我國政府將秉持同舟共濟的精神，在滿足國內需求的同時，也樂願分享國產疫苗提供友邦協助對抗疫情。
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=953912
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美軍在台海南北演訓 軍事專家蘇紫雲：第7艦隊已將台灣周邊視為任務區
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美軍USS America (LHA 6）與日本海上自衛隊運輸艦「下北號」在菲律賓海進行聯合軍演。翻攝美軍太平洋艦隊推特
美軍12日至14日與日本海上自衛隊在北台灣的菲律賓海一帶進行聯合作戰演練，而雷根號航母打擊群則在14日經由台灣南端的巴士海峽進入南海巡弋，執行印太自由航行權。「國防安全研究院」國防戰略與資源研究所所長蘇紫雲表示，這意味美國第7艦隊將台灣周邊視為其任務區之內，並強化水面艦布署。
（王烱華／台北報導）
https://tw.appledaily.com/politics/20210617/GJE4VEC6JRABTJRTIJEYP5GI7E/
美五角大廈譴責28架共機擾台 外媒：北京不爽G7、北約公報提及台海
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歐盟安全旅遊名單再增8國 包含台灣
歐盟官員十六日證實，各成員國代表同意將台灣和美國等八個國家及地區列入安全旅行國家名單。（路透檔案照）
2021/06/17 05:30
〔國際新聞中心、記者鄭瑋奇／綜合報導〕歐盟官員十六日證實，各成員國代表同意將台灣和美國等八個國家及地區列入安全旅行國家名單，解除赴歐「非必要旅行」限制，預計十八日公布。若台灣推出與歐盟認證相容的疫苗接種證明，國人赴歐旅行將更便利。
台灣被納入安全旅行名單後，包括完成疫苗接種、持檢驗陰性證明等，都可赴歐觀光。由於歐盟自七月一日起將實施俗稱「疫苗護照」的證明，其中包括上述資訊，若未來台灣推出能與歐盟認證相容的證明，赴歐旅行將更為便利。
https://news.ltn.com.tw/news/world/paper/1455282
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86歲母打疫苗發燒！苦苓籲「先備妥藥」 列10注意事項「輪到一定要去打」
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長者外出施打疫苗。林林攝
全國長者15日起開始接種新冠肺炎疫苗，沒想到才接種2天，全台就傳11起長者接種後猝死的案例，讓人擔憂。作家苦苓表示，高齡86歲的媽媽在施打疫苗後，出現發燒、全身痠痛，非常難過，建議長者要打疫苗，要事先準備好退燒藥。另外，他也整理了台北護理大學陳美麗教授提供10點「注射疫苗前後應注意事項」，呼籲大家鼓勵長者，「輪到了一定要去打。」
苦苓昨在臉書發文指出，86歲的媽媽，前天打了AZ疫苗，深夜忽然發燒、咳嗽、全身痠痛，非常難過，幸好昨早吃了退燒藥之後沒事了。「建議家裡有長者要打疫苗的，都先準備好退燒藥以防萬一。」
雖打疫苗有副作用或不良反應，苦苓呼籲「請不要驚慌」，他表示，「不打更危險，請鼓勵家中長者：如果輪到了一定要去打。」
苦苓整理台北護理大學陳美麗教授提供的「注射疫苗前後應注意事項」，和大家分享：
1.打疫苗前一天一定要睡飽。
2.打疫苗當天一定要吃早餐。
3.注射前1-2小時喝200-300CC，放涼了喝，避免高溫造成假象發燒。另外帶一瓶同樣量出門，溫涼，在注射後30分內慢慢啜飲。
4.不可以揉打針部位，如果會疼痛可以回家後冰敷15分鐘。
5.有些人會頭暈，最好有人陪伴回家。
6.回家後24小時內，除了睡覺、或是心臟腎臟問題限制水的以外，盡量每小時喝200-300cc水。
7.如有發燒者，可以先物理性的退燒（就是溫水擦拭身體、通風、多喝水），如果無效再吃退燒藥。
8.注射24小時後，如果肌肉有點很像爬山後的酸痛，可以冰敷、或塗抹酸痛藥，但是記得不要揉。
9.有些人四肢的肌肉會有點腫痛，就在家裡走一走，促進血液循環。
10.注射三天內，最好每四小時量一次體溫，如果在三天內或斷續發燒者，請在處理後記得回報「疾管家」。
（即時新聞中心／綜合報導）
https://tw.appledaily.com/life/20210617/EQJR3KXCY5FPLJ2SA3L24WTJMQ/
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如何降低接種疫苗不適？營養師：「2不4要」飲食法吃起來
2021/06/15記者劉雅嫺 圖／翻攝自pinterest
營養師提「2不4要」飲食法降低接種疫苗後的不適。（資料照，記者王藝菘、攝翻攝自pinterest）
營養師夏子雯指出，想降低打完疫苗後的不舒服，千萬記得「2不4要」的飲食法，這樣吃起來最剛好！
依據個人體質和身體狀況，施打疫苗可能會有不舒服，可靠飲食來協助舒緩。（路透檔案照）
除了可遵照醫囑服用消炎止痛藥以外，營養師夏子雯也提出飲食上可以調整的部分，以「2不4要」飲食法，不僅可以快快度過打完疫苗的不舒服感，還沒接種的人也可以用來幫身體「打底」喔！
「2不」：
1、不吃油炸
2、不吃甜食
營養師指出，無論是高油或高糖，都容易讓身體走向發炎反應！而施打疫苗後的紅腫、痠痛或發燒反應，都是身體正在發炎的反應，因此這兩類東西應該避免或少吃。
甜食、炸物都應該盡量減少攝取。（翻攝自pinterest）
「4要」：
1、要喝足夠水份：
大家都知道多喝水可以幫助代謝，施打後最好也多喝水，建議水量為「體重乘以30～40毫升」的水量，例如50公斤的人、喝水量最少應該要有1500～2000毫升。喝膩白開水的人，可將部分水量用綠茶或檸檬水來替代；BMI ≥27體位較肥胖的人，則建議用理想體重來計算。
每天要攝取充足的水分。（翻攝自pinterest）
2、要吃當季蔬果：
當季的蔬菜、水果中，可提供豐富的植化素及抗氧化力，減少氧化壓力，顏色則以越豐富越好，像是高麗菜、花椰菜、紅莧菜、青椒等深淺不一樣的蔬菜就很適合。
另外像是現在當令的芒果、荔枝，芒果含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素A、B群、E和多酚類，是不錯的選擇；荔枝則含有維生素B群、C，以及礦物質鉀、鎂等營養素，但吃多容易上火，一天一份、約6～8顆就好。
各色當季蔬果可多食用。（翻攝自pinterest）
當季的芒果和荔枝也有不同的營養素，不過荔枝易上火建議一天吃6~8顆就好。（翻攝自pinterest）
3、餐餐有蛋白質：
Omega-3可以抗發炎，食物中像是鮭魚、鯖魚都可以多吃；中低脂的豆類製品，如無糖豆漿、嫩豆腐、板豆腐、雞蛋及肉類，也是很不錯的選擇。
4、補充綜合維生素：
維生素及礦物質能維持生理機能運作，不管是錠劑或發泡錠都可以。蛋、豆漿等豆製品也是蛋白質來源。（翻攝自pinterest）
除了飲食以外，營養師也提醒施打疫苗後最好也要有充足的睡眠、保持心情放鬆愉快，對身體的運作都有正面的影響力呢！
https://istyle.ltn.com.tw/article/16592
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外出注意！ 中南部6縣市發布大雨特報
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(^_^)HA HA HA
@.如果吳宗憲打籃球,應該找誰來防守他??
答案：慈母,因為 ....慈母守宗憲(手中線).
@.黑人和白雪公主結婚會生下小什麼小孩?
答案：灰姑娘,因為白+黑=灰.
@.為啥美人魚最專情?
答案：因為他不會劈腿.
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