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豬哥亮-東山再起 【官方完整版 MV 】
今天206例本土地理分布曝光！新北97例「板橋最多」北市仍集中萬華
記者洪巧藍／台北報導
本土病例大爆發！中央流行疫情指揮中心今（16）日公布國內新增206例本土病例，再創單日新高，居住縣市以新北市97例最多，以板橋區32例為多，台北市89例，有58例分布於萬華。
「無法做疫調了」柯文哲呼籲確診者回想自己曾接觸過誰，並通知對方
原文網址: ETtoday新聞雲 https://www.ettoday.net/news/20210516/1983169.htm#ixzz6v0shwRPb
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台灣人嚇到了！北車、北捷空蕩蕩 西門町變空城
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210516000837-260405?chdtv
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非常時期請留意！營養師曝「增強免疫力」飲食，降低感染風險
▲防疫從增加自身免疫力開始。（圖／翻攝自IG/aoihamada、Unsplash，以下同）
記者曾怡嘉 / 台北報導
台灣社區感染拉警報，確診者的足跡搞得大家人心惶惶，除了做好防疫工作外，營養師高敏敏表示，在這個非常時期，從飲食方面增加免疫力是很重要的，她也在粉絲團建議大家多吃營養食物，降低感染風險。
#每天吃5-8份蛋白質
蛋白質是構成細胞（尤其白血球和抗體）主成分，若當長期蛋白質攝取不足或品質低下，會增加感染細菌、病毒的風險。建議每人一天需要吃5-8份蛋白質，大約是一個半左右手掌大小及厚度，最好平均從動物性及植物性兩種來源攝取。
#每天吃2-3碗各色蔬菜、2-3顆拳頭大小的不同種水果
蔬菜水果中的植化素對人體有保護作用，像是黑色的菇類裡的多醣體能調節免疫功能；橘紅色蔬果包括：紅蘿蔔、黃黃甜椒、番茄等的維生素A的作用能維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康，鞏固第一道防線，阻止細菌、病毒入侵身體。
#每周吃3次深海魚類
Omega-3有助於降低體內的「慢性發炎」，讓免疫細胞不會過勞、失衡。高敏敏提醒，Omega-3人體無法自行製造，建議建議每周吃三次深海魚類，例如：鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚，每天可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油等富含Omega-3脂肪酸的好油脂食物。
#每天一碗糙米飯
澱粉選全穀雜糧，澱粉裡有豐富的維生素B群和各種礦物質，尤其維他命Ｂ2、Ｂ5、B6、葉酸對維持細胞黏膜健康，以及製造抗體等免疫功能有益。建議能以糙米飯、五穀飯或搭配燕麥，來取代精製白米飯。
#每天吃2～3顆大蒜、半顆洋蔥、幾截蔥段
多吃辛香料食物，像是大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香類食物，有殺菌、強化免疫系統的作用，不論生吃或熟食皆宜。
#每天喝1-2瓶 250毫升的優酪乳（或小盒優格）
攝取優酪乳和優格補充好菌，可以調整、改善胃腸道健康、調節免疫，減少罹病機會，且優酪乳等發酵的乳製品是牛乳發酵後的產物，會把多數容易造成敏感的乳糖轉成乳酸，也能讓乳品的營養分解成小分子更好吸收，其他食物像是納豆、韓式泡菜，在發酵過程中亦會有好菌產生。
原文網址: ETtoday新聞雲 https://fashion.ettoday.net/news/1981131#ixzz6v10jtKmc
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台大醫群組吵翻 哏圖加油1個月過關
2021/05/16生活中心／綜合報導
國內疫情滾雪球，一日驚爆180個本土病例，週六白天各地民眾擠爆賣場搶買民生物資，激情過後，『看好了，世界，台灣人只示範一次：在兩週內解除三級』的哏圖在臉書發酵洗版，其實，在台大醫院的醫師LINE群組中，今天也叮叮咚咚沸騰了一整天，名醫們熱烈討論疫情走向，其中，台北市長柯文哲學生、台大心臟外科主治王植賢大膽預估，「這波疫情一個月過關」。
▲台大醫師王植賢認為疫情一個月可過關，但前提是人人需戴好口罩，斬斷「人與人的連結」。（圖／王植賢提供）
王植賢表示，如果從這波疫情的起點、諾富特飯店40歲主管發病日4月17起算，若R0=2(一個人可以把covid-19傳染給兩人，兩個人再傳給四個人)那到今天為止，已經快一個月，感染人數理當突破三千萬人，但是顯然沒有，直到人與人之間的連結才開始爆發，這代表過去的口罩酒精政策依舊可以壓制病毒。
王植賢舉兩個例子來佐證這波疫情一個月過關是極有可能的。第一，去年四月磐石艦官兵染疫舉國譁然，當時正值媽祖遶境時刻，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中還特地拜託延後大甲媽的出巡日期，切斷了數十萬信徒南來北往的近身接觸機會，疫情馬上獲得控制；另一例就是部桃醫院爆發院內感染，時間點就發生在農曆年前，結果公家機關、民營企業紛紛取消尾牙，大家沒吃飯沒摸彩沒唱歌沒有人與人的連結，想起來很傷心，但疫情也隨之獲得控制，都是很好的例證。
▲週六的大稻埕碼頭，因為疫情再度爆發，空無一人。
王植賢推測，以目前的篩檢站的作業能量跟病況發展，確診數應該會在下週達到高峰，讓醫師花兩週把感染者找出來，其他民眾至少先能放心趴趴走，再配合戴口罩與社交禁令，端午節之前台灣可望「再過一關」。
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=939859
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三級警戒》風聲鶴唳！雙北宛如空城 車站人潮銳減 商圈冷清
雙北地區民眾注意事項
2021/05/16 05:30
〔記者蔡亞樺、蔡思培、周湘芸、何玉華、翁聿煌／綜合報導〕雙北市昨日防疫升為第三級警戒，晚間包括台北轉運站、新北市板橋車站、各大百貨公司等人潮聚集處，瞬間空蕩蕩，一場「雙北民眾自救」行動，火速上演！
「雙北民眾自救」行動 火速上演
行政院昨拍板台北市與新北市升級到第三級警戒，民眾在戶外須全程戴口罩，到超商、量販店、百貨等公眾場所要實聯制，到了傍晚六、七點左右，雙北街頭就已經人煙稀少，有民眾說：「很像過年」。
台北捷運傍晚幾乎是空車狀態，運量相較同期慘跌四成；客運業者大嘆「班班空車」，已準備申請減班。
台北市商圈、士林夜市、通化街夜市人潮大減，宛如空城，假日人潮聚集的台北轉運站、市府轉運站也空蕩蕩；新北市板橋車站、百貨氣氛冷清。
此外，民眾到超商、量販店採買要採取實聯制，實地訪查街頭超商，有超商店長表示，因為臨時調度不及，值班人力不足，將QR code和登錄簿本放在店門口，讓消費者自行登錄；也有店員坦言，人力不足，進來的民眾「有戴口罩就好！」
士林夜市昨晚鬧空城，路上僅有零星的民眾。（記者鄭名翔攝）
板橋車站人潮明顯減少。（記者周湘芸攝）
週末晚間原本都人潮洶湧的通化街夜市，只剩一兩位零星逛街民眾。（記者方賓照攝）
台北市府轉運站候車處空蕩蕩，無人排隊，相比昔日大排長龍的人潮，顯得冷清許多。（記者蔡亞樺攝）
https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1448935
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不只台灣 過去疫情穩定國家，為何確診紛紛增加？
台灣疫情升溫，許多人忙著找戰犯。其實，台灣並非特例，許多疫情穩定的東南亞國家近來情況都急轉直下。歸究其原因，多與慶典、外國人、婚外性行為有關。
過去一個月，馬來西亞新增確診數達到過去的三倍以上。5月12日單日確診數就達到4,765人。泰國4月初單日確診數僅50人，一個月後就突破了2,000人。
https://www.cw.com.tw/article/5114793
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可能影響電力系統！美俄證實：地球13日發生不明地磁暴
美國、俄國國家科研機構均指出，本月12日地球不明原因發生強烈地磁暴。（路透檔案照）
2021/05/16 00:23
〔即時新聞／綜合報導〕美國、俄國國家科研機構均指出，台灣時間13日，地球不明原因發生2年來最強烈地磁暴，且強度可明顯影響電力系統，而在此之前並未發生強烈的太陽活動，科學家還在了解地磁暴的形成原因。
強烈地磁暴可能是週四全台停電的原因!
https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/3533977
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(^_^)HA HA HA
看好了世界 !
台灣人只示範一次 在兩周內解除三級
勞動基金去年大賺逾3千億元！
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