護好膝蓋人不老
不完美的完美
感激網友伊媚兒
劉墉先生說道：我有一個朋友，單身半輩子，快五十歲。突然結了婚，新娘跟他的年齡差不多，徐娘半老、風韻猶存。只是知道的朋友都竊竊私語：「那女人以前是個演員，嫁了兩任丈夫，都離了婚，現在不紅了，由他撿了個剩貨。」
話不知道，是不是傳到了他耳裏。有一天，他跟我出去，一邊開車、一邊笑道：「我這個人，年輕的時候就盼開賓士車，沒錢，買不起，現在呀！還是買不起，買輛三手車。」他開的確實是輛老賓士，我左右看看說：「三手？看來很好哇！馬力也足！」「是啊呀！」他大笑了起來。
「舊車有什麼不好？就好像我太太，前面嫁個四川人，又嫁個上海人，還在演藝圈二十多年，大大小小的場面見多了。現在老了、收了心，沒了以前的嬌氣、浮華氣，卻做得一手四川菜、上海菜，又懂得佈置家。講句實在話，她真正最完美的時候，反而都被我遇上了。」「你說得真有理！」，我說：「別人不說，我真看不出來，她竟然是當年的明星。」「是啊！」
他拍著方向盤：「其實想想我自己，我又完美嗎？我還不是千瘡百孔，有過許多往事、許多荒唐，正因為我們都走過了這些，所以兩個人都成熟，都知道讓、都知道忍，這不完美，正是一種完美啊！不完美，正是一種完美！
我們老了、都鏽了、都千瘡百孔了。總隔一陣子就去看醫生，來修補我們殘破的身軀，我們又何必要求自己擁有的人、事物，都完美無暇，沒有缺點呢？看得慣殘破，也是歷練、是豁達、是成熟，是一種人生的境界啊！」
報長笑遊人間的話：
有些人總是喜歡在聊天時說八卦聊是非，或許當下說者無心，但聽者卻未必無意，當那是非之言輾轉傳入當事者耳裡，造成的傷害往往並非我們所能預期。
文章中的主角，若非經過歲月洗禮又明事理，朋友在背後的議論說不定將成為婚姻破碎的導火線。
而文中的主角，明白自己並非完美，對生活、對旁人又何必要求完美，人生觀如此豁達，思想如此成熟，也真是值得我們所學習。
說得真好，我喜歡這段話
山有山的高度，水有水的深度，沒必要攀比，每個人都有自己的長處。
風有風的自由，雲有雲的溫柔，沒必要模仿，每個人都有自己的個性。
你認為快樂的，就去尋找,你認為值得的，就去守候；你認為幸福的，就去珍惜。沒有不被評說的事，沒有不被猜測的人。做最真實最漂亮的自己，依心而行，無憾今生。
人生1條路：走自己的路。
人生2件寶：身體好、心不老。
人生3種朋友：肯借錢給你、參加你的婚禮、參加你的葬禮。
人生有4苦：看不透、捨不得、輸不起、放不下。
人生5句話：再難也要堅持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要節省，再冷也要熱情。
人生6財富：身體、知識、夢想、信念、自信、骨氣。
搓以下的8個部位，可防衰老
隨時隨地你都可以使用你的抗衰秘笈。
搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。
搓鼻：用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳：用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。
搓肋：先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。
搓腹：先左手後右手地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。
搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。
搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進血液的迴圈，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力，並可增加足部的抗寒性。
做上述“八搓”時，搓手、額和耳時的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足時，手法可重些。
(^_^ )HA HA HA 笑話
經理：“小楊，你早晨上班遲到了，下班又早退，不太合適吧?”
小楊：“經理，現在路況不好，總是堵車。我上班遲到了，下班回家就不能再遲到了，否則，我還要被老婆批評的。”
警察：“喝酒了？”雷人：“沒！”警察：“怎麼有酒味？”雷人：“喝了杯啤酒。”警察：“啤酒也是酒！”
雷人：“請問蝸牛是牛嗎？”警察：“不是。”雷人：“請問醬油是油嗎？”警察：“不是。”雷人：“姑娘是娘嗎？”警察：“不是。”雷人：“啤酒是酒嗎？”警察：“不是。”雷人：“這不就結了。”
牛說：這麼多人喝我們的乳汁，卻沒有人叫我們一聲媽。
牛說：這麼多人喝我們的乳汁，卻沒有人叫我們一聲媽。
烏賊魚說：娘的，滿肚子墨水居然也成了賊！
老鼠說：成天為了點兒吃喝擔驚受怕的，能不老嗎？
有一位老太太在下公車的時候，被一名小偷從後面扯下了她脖子下的金鍊子。那小偷得逞後立刻跑走，老太太這時候說：哎呀，假的都有人偷啊。
有一位老太太在下公車的時候，被一名小偷從後面扯下了她脖子下的金鍊子。那小偷得逞後立刻跑走，老太太這時候說：哎呀，假的都有人偷啊。
小偷聽到後，罵了一句：幹！。然後就把金鍊子丟了。老太太等小偷跑遠後，立刻把金鍊子撿回。說：老娘還會戴假貨嗎，小兔崽子……
鳥之詩意生活
感謝攝影師：讓我們分享鳥的詩意生活
