0724週二：一分鐘看世界
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01.八段錦氣功 http://lindavidtw.blogspot.tw/2012/07/blog-post_19.html
02.毛巾操：http://www.youtube.com/watch?v=rt9krxeoC1Y&feature=related
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03.拍打操：http://www.youtube.com/watch?v=fNtCE2EbWsg&feature=related
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04.毛巾操：http://www.youtube.com/watch?v=Wz9FpKm8BWw&NR=1
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05.牽手 ：http://www.youtube.com/watch?v=iEabCPmZAE4&feature=related
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06.輕鬆三招下半身瘦身操：http://www.youtube.com/watch?v=iDypEnboCfU&feature=related
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07.健康十巧：http://www.youtube.com/watch?v=TTrAT8cuFfc&feature=related
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08.生命自救功法示範：http://www.youtube.com/watch?v=aZOPAF2KpUE&feature=related
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09.有氧氣功-養生長壽功法：http://www.youtube.com/watch?v=MAprTRVecYE&feature=related
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10.防治頸椎病回春保健操 (1)：http://www.youtube.com/watch?v=IqhsawbmCfk&feature=related
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11.防治頸椎病回春保健操 (2)：http://www.youtube.com/watch?v=v6LsSzlHHDw&feature=related
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12.防治頸椎病回春保健操連續動作：http://www.youtube.com/watch?v=wwwuWeSOJcM&feature=related
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13.肩頸按摩術：http://www.youtube.com/watch?v=eM5Jhkw8d6Y&feature=related
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14.按摩排毒預防肩頸酸痛/淋巴排毒第一集：http://www.youtube.com/watch?v=2y7jR2D16-0&NR=1
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15.排毒按摩瘦小腹/ 淋巴排毒第二集：http://www.youtube.com/watch?v=wOLl8DzSzP4&feature=channel
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16.地瓜餐配蔬! 果清腸排毒保健康：http://www.youtube.com/watch?v=TlnIz2ysdrw&feature=related
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17.每天吃一碗糙薏仁大腸癌不上身：http://www.youtube.com/watch?v=DGEy5vkrZWs&feature=related 皮拉提斯：只要一張椅子也可以瘦身減肥做運動?皮拉提斯就是這樣方便又簡單的呼吸肢體運動，只要持之以恆你就擁有比別人健康跟媱窕的身材喔
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18.皮拉提斯教學版：http://www.youtube.com/watch?v=3UCKmXDxGQQ&NR=1
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19.皮拉提斯連續動作版：http://www.youtube.com/watch?v=drSrep10iE4&feature=related
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20.彼拉提斯教學(瘦大腿)：http://www.youtube.com/watch?v=73j9kSOwAOs&feature=related
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21.塑身動作~預防背痛、訓練下背肌：http://www.youtube.com/watch?v=RJJ4OSNuV7A&NR=1
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22.邱欣怡 老師示範：http://www.youtube.com/watch?v=2a1Jc0hCEAg&feature=related
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23.邱欣怡 老師示範：http://www.youtube.com/watch?v=Dn1Nm38c2NQ&feature=related
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唯美的演出
太陽劇團精彩的表演-- 環 ◎
大陸最牛歷史老師袁騰飛評毛澤東
8-11.★★★圖片★★★
太陽劇團精彩的表演-- 環 ◎
大陸最牛歷史老師袁騰飛評毛澤東
8-11.★★★圖片★★★
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1001 會讓你抖手的遊戲...好玩唷
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