少女峰自由行懶人包
要說瑞士代表性高山，因特拉肯必去景點–少女峰（Jungfrau）一定名列其中，位於因特拉克市區東南方的少女峰海拔為4,158公尺，名字可能是來自於周遭地區的修道院，他們是附近的地主。
少女峰之旅並不是到峰頂，而是歐洲最高車站–少女峰車站（Jungfraujoch，海拔為3,454公尺），由那邊眺望少女峰頂、欣賞周遭阿爾卑斯群山，也可以參觀知名的冰宮。因這邊是歐洲最高車站，就名正言順地以「Top of Europe」（歐洲之巔）作為形象口號。周遭廣大區域也因地質上與生態上的代表性，於2001年被列入世界自然遺產（名稱：Swiss Alps Jungfrau-Aletsch）。
少女峰附近的大城是因特拉肯（Interlaken），山腳下的城鎮則是格林德瓦（Grindelwald）、勞特布魯嫩（Lauterbrunnen），上少女峰的路線也是由這兩個城鎮出發。
通常待在少女峰的時間約3–4小時，可以搭配小夏戴克（Kleine Scheidegg）周遭的健行組成少女峰一日遊。
這篇少女峰攻略的重點會放在少女峰的重點遊覽區域、一日遊安排、參觀資訊以及注意事項。交通蠻複雜的，本文會簡單介紹，並分享有詳細版的少女峰交通攻略。
備註：我去過少女峰兩次，本文介紹的是6月中造訪的見聞！
少女峰漫遊
由因特拉肯、格林德瓦或勞特布魯嫩到少女峰一日遊不難，晚點再提供交通說明。上到少女峰之後遵循 Discover Tour 的指標就可以走訪各大少女峰景點，通常順序會是：Sphinx⇒Snow Fun Park⇒Alpine Sensation⇒Ice Palace⇒Jungfraujoch Plateau，結束 Jungfraujoch Plateau 就該下山了，有多餘時間再逛一下商店。
以下就由 Sphinx 開始介紹，不會說明內部路線，指標很明確、應該不會迷路！
對了，少女峰終年積雪，除了維護期間全年開放，若只想到少女峰車站區域是不太需要考慮季節！
Sphinx Observatory Deck
Sphinx 意為人面獅身，得名自觀景台所在的岩石外觀，我看不出來就是了！這個海拔超過3,500公尺的觀景台是瑞士非常重要的天文台、次高的觀景台（最高的是策馬特的冰川天堂），觀景台離地面層超過100公尺、需搭乘電梯。
這觀景台的重點就是…拍照，出了觀景台後的高山是僧侶峰（Mönch），由那邊望下去可以看到三三兩兩的人群在雪地散步，那是等等會去的 Snow Fun Park。其實我覺得不用在這邊待太久，雖然它是必去的少女峰景點。四周拍一下就可以閃人了，人超多。
這邊也可以看到少女峰，但是角度不好，離開室內區域後旁邊有一個小小的步道，由那個方向望去就是少女峰，那邊取景不好看、觀景台一部分會入鏡，拍一張跟少女峰的合照就好、不用花太多時間。比較好的取景角度反而是由室內隔著玻璃拍，不會受制於建築而犧牲構圖。
這邊最熱門的取景是跟「Top of Europe」告示牌合影，那面向的是 Fiescher Gabelhorn，千萬別把它當成少女峰然後為了跟告示牌合影而痴痴的等。這邊還有個超特別的山：Trugberg，外型很像恐龍背鰭。以上就是這邊比較值得介紹的部分，官網建議的停留時間是15分鐘，我是覺得…最多停留半小時就夠了！
Snow Fun Park
Snow Fun Park 是我最喜歡的少女峰景點，約略可以待45–60分鐘，除了適合玩雪，也可以沿著步道往僧侶山前進，但我不知道盡頭在哪！想玩雪的話得要購票（官網說明），只是走走拍拍也很好玩！
這邊是終年積雪的戶外區域，建議穿止滑、防水的鞋子，而且一定要戴墨鏡，以免因為雪地強烈的反光而影響視力。還有一點很重要：防曬，高山的紫外線超強烈，缺乏適當的防曬措施超容易曬傷，務必注意！
做好上面幾點之後可以在這區拍的蠻盡興的，想跟少女峰合影的話建議走遠一點，除了避開人群，也比較好取景。結束之後就是下一站：經由 Alpine Sensation 到 Ice Palace。
這附近其實還有一個景點：Mönchsjochhütte，是鄰近僧侶峰的山屋、有人值守，根據官網說明，步行時間約45分鐘、來回兩小時，只有夏日積雪不深時才適合前往，有機會還蠻想探訪這個少女峰景點的！
Alpine Sensation & Ice Palace
離開 Snow Fun Park 後下一站是 Alpine Sensation & Ice Palace，它們是位於室內的少女峰景點，前往時會通過長長的隧道，上面簡介一些在少女峰舉辦過活動的名人，例如網壇巨星–費德勒（Roger Federer）、足球巨星–外星人羅納度（Ronaldo）。
「Alpine Sensation」是多媒體展示區，除了有一些裝置藝術（我覺得意味不明），也會簡單介紹少女峰的發展史，以及重要事件，例如…1972年10月發生的火災。
「Ice Palace」則是冰宮，算是我去過的瑞士高山冰宮中規模最大的、冰雕數量算多。跟其他地方的冰宮一樣，這邊需要長年維持低溫、確保冰雕不會融化，而且地面超滑，務必要扶著欄杆、緩步前進，重跌在冰上可不是鬧著玩的！繞一圈約需20分鐘，接下來就是最後一站：Jungfraujoch Plateau。
Jungfraujoch Plateau
海拔約3,475公尺的 Jungfraujoch Plateau 是少女峰自由行必去景點、最後一站，這邊其實就是一個人滿為患的觀景平台，因為…可以跟少女峰以及瑞士國旗合照，拍個到此一遊的照片就可以打道回府了，不用花太久時間。拍照時務必要留心腳步、別跨越圍籬，以免一失足成千古恨！
這邊也是終年積雪，即使六月中造訪也不是很好走，蠻容易滑倒的，務必留意腳步。結束之後順路下到紀念品店、瑞士蓮巧克力專賣店跟餐廳，有時間再逛吧！
商店區
少女峰的商店區主要是餐廳、紀念品店跟瑞士蓮巧克力專賣店（Lindt Swiss Chocolate Heaven），我建議走完主要景點之後再逛，這樣可以避開景點的人群。通常一大早到少女峰的話，約略中午回到商店區域，想進餐廳用餐一定要排隊，建議帶點零食上山，下山的路上吃一點點充飢。
瑞士蓮巧克力專賣店的人潮也超多，不確定是否有限量款商品，我已經規劃之後到蘇黎世的瑞士蓮巧克力之家，拍個照就離開這邊了。紀念品店可以逛一下，有機會在裡面買到郵票、寄到台灣的郵資是CHF 2.5（可能會變動，請自行確認），少女峰也有設置郵筒，由這邊投遞的信件有特別的郵戳（郵遞區號：3801）。
下山火車
要如何下山取決於你想去哪，如果想回格林德瓦就是搭到艾格冰川（Eigergletscher）再轉車，下午沒安排其他行程的話，我建議搭到艾格冰川，由那邊健行至小夏戴克後再搭到溫根（Wengen），逛一下再搭車回到勞特布魯嫩（Lauterbrunnen）。
務必先決定目的地再搭車，到小夏戴克跟艾格冰川的月台不一樣。若已經持有回程路線然後想走前述路線，可以途中下車、不用另外購票，但下去了就不能再回到上面，車票是來回各可以使用一次，不是可以隨意上上下下的日票。
艾格之路與溫根半日遊
若是安排少女峰一日遊，建議回程搭到艾格冰川後，由那邊步行到小夏戴克，時間約1.5小時。這一段就是艾格之路（Eiger Walk），風和日麗下的景色非常壯麗，是我這次瑞士行程的亮點，僅次於策馬特的五湖健行跟琉森郊區的皮拉圖斯山。
全程大多是下坡，路線明確又平坦，是非常親民的路線，可在 Fallbodensee 稍作停留。Fallbodensee 是標高約2,100公尺的高山湖泊，湖水翠綠澄澈，也會反射周遭阿爾卑斯群山倒影，景致不輸五湖健行或者鐵力士山腰的特呂布湖，對我來說也是少女峰一日遊必去景點。
要注意一點…由小夏戴克下山的火車是固定班次，建議抓出發時間半小時前由 Fallbodensee 離開，兩者步行時間約15分鐘，但是…沿途一定會拍照，多留點時間比較保險。
由小夏戴克下山有兩個目的地：格林德瓦跟勞特布魯嫩，請搭乘往勞特布魯嫩的列車、於溫根下車。溫根是個山區小鎮，城區看起來沒什麼，請循著到的指標下山，走個約15分鐘就可以看到捕捉山下的拍攝點，結束後再回去搭車到勞特布魯嫩吧，當然…想走下山也行，據說蠻陡的！
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健行季節
這路線的海拔約2,100–2,300公尺，通常六月中到十月底是可以健行的，其他月份可能會有積雪、不確定可否健行！
德文與中文對照
- Eigergletscher：艾格冰川
- Kleine Scheidegg：小夏戴克
- Wengen：溫根
- Lauterbrunnen：勞特布魯嫩
Ref: https://sundaytour.com.tw/zh-tw/attractions/detail.php?fid=1&fid2=0&cid=5&pid=13
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