【飆股在線等】第10集!|抓到了!跳空缺口揭主力暗號 4種缺口必漲 進場賺飽112%?|李兆華
【不要再想出國,台灣可以玩不完☀️】台灣要害我們生小孩!環保環島#2
爬山治癒憂鬱症
人體內至少有四種「快樂物質」,包括血清素、多巴胺、安多酚、催產素
前安泰商業銀行副理林桂永,在事業即將攀登高峰之際,患上憂鬱症,生活跌落谷底。
在出院恢復的日子裡,他開始爬山,每天早上帶著簡單的食物出門,在爬完山、流一身汗後,再泡個溫泉回家休息。沒想到,這個改變讓他的情緒有了180度的轉變。他在《當憂鬱來敲門》一書中描述自己爬山後的心情:「整天都覺得很快樂、很舒暢,憂鬱症不舒服的症狀也逐漸消失了。」堅持爬山後的十幾年,他的病症奇蹟般的未再復發。
https://www.epochtimes.com/b5/20/10/23/n12497915.htm
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(^_^)HA HA HA 笑話
笑一笑吧!提升免疫力。
參禪打坐
禪師端坐雲臺,每日參禪打坐,風雨無阻。仰慕者問禪師:為何每日能端坐四個時辰,可有什麼玄妙法門?
禪師淡然道:前兩個時辰,磨洗心境,洗脫凡塵。
仰慕者:那後兩個時辰呢?
禪師:腳麻,站不起來
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