紐西蘭懷特島火山噴發５死逾２０失蹤
歷史上曾有一次大噴發造成島上10名礦工全遭熔岩活埋，僅一隻貓幸運生還
日月潭 秋天美景(2019.11.21拍攝)
《在沒有父母的老屋，我只是故鄉的客人》
作者：孫道榮
老家親戚的孩子結婚，邀請他去喝喜酒。他欣然應允。回到了故鄉，從車站走出來，他卻有點恍惚了，喜宴是明天，他不知道是直奔親戚家好，還是該先找個酒店住下，明天再趕過去？
這是母親過世後，他第一次返鄉。父親早年就過世了，3年前，母親也走了。辦完母親的喪事，他在縣城的妹妹家小住了幾日。臨別時，妹妹對他說：“哥，以後回來你就上我家住吧。”當時他點點頭。
但是，當他再次回來，站在熟悉卻又陌生的車站出口，他忽然發覺，自己不知道該往哪去了。以前當然不是這樣。父母在時，每次回來，不管多晚，他都不擔心，他會打個車，直奔縣城20里外的家，那個他從小長大的鄉村。
有時候，他會提前告訴父母他要回來；有時，他也會忽然就出現在了家門口，讓父母又驚又喜，嗔怪他搞突然襲擊。也有時候，他並不急於回家，先到縣城的妹妹家歇個腳，然後，再和妹妹全家，一大幫子人，浩浩蕩盪地回鄉。
一到村頭，就看見了手搭額頭眺望的老母親，露水打濕了她的褲腳，天知道她從幾點就站在村口了，一定是妹妹提前告訴了老母親。
每次這樣興師動眾地回來，陳舊的老宅，忽然被人聲塞滿，興奮得吱吱作響。老宅只在他們回來時，才再一次呈現出歡樂、飽滿的樣子。這才是他熟悉的老宅的味道，家的味道。
但這一次，他恍然不知去處。他自然還可以像以往那樣，先到妹妹家去。他和妹妹很親，妹妹的兒女也和他這個舅舅很親，但是，那終歸是妹妹的家。
以前落個腳，甚至小住幾日，都沒有關係，因為他是有自己的家的——父母在家裡等著他，他隨時可以回家。現在，再去妹妹家，就只能住那兒了，而不是中轉一下，他真正成了一個借居的客人。想到這裡，他突然提不起興致去妹妹家。
還是先回老屋看看吧。他在心裡，用了老屋這個詞，而不是家。父母不在了，那裡也不是家了。他叫了輛車，回到老屋，對司機說，你在路邊等等我，我還要回城的。老屋的一個牆角，已經坍塌。母親去世後，他和妹妹們將母親的遺物整理好，鎖上門，就再也沒有回來過。他繞著老屋轉了幾圈，殘破的老屋，和心中那個家，一起坍塌一地。
在村口，他遇見一位鄰居。鄰居說：“回……”話說了一半，又咽了回去，變成了邀請：“要不，上我家坐坐吧。”他謝了鄉鄰，那一刻，他意識到，對這個從小長大的村莊來說，他是客了。
他乘車回了城，入住一家酒店。猶豫了一下，他還是給妹妹打了電話，告訴她，他在縣城，住在某某酒店。妹妹嗔怪說：“住什麼酒店，咋不來家裡住？”他訕笑無語。妹妹又說，“那你過來吃晚飯吧。”他答應了。
在妹妹家樓下，遇見了買菜回來的妹妹。鄰居看看他，對妹妹說：“家裡來客了？”妹妹立即說：“什麼客，我哥！”妹妹的話，讓他感動，可是，他知道，那個鄰居說的沒錯。
在妹妹家，他是客；在故鄉，他也是客。那天晚上，他喝了不少。回到酒店，迷迷糊糊接到兒子的電話，兒子問：“爸，你明天在家嗎？我們回家來哦。”他告訴兒子：“我回老家了，但是，你媽在家呢。”
放下電話，他淚流滿面。在家鄉，他已是客了。但是，只要他在，妻子在，遠方的家就還是兒子的家呢！
年少不覺家鄉好 年老方知鄉愁長
思鄉，念親，人之本能！
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外商高階女主管投資股票統統被套牢，最慘賠98％...財經雜誌看不到的存股故事
2019-12-06 05:30專欄作家
99啪的財經筆記
台股示意圖。 報系資料照
在那個大學錄取率還只有3成的年代，她就已經有台大商學院的學位，畢業後進入外商公司工作，升上高階主管後，再去台大念EMBA，可以說是學經歷俱佳，但為什麼股票的投資績效會這麼慘呢？
小時候因為有長輩投資股票大賠，所以從小我就被我媽告誡不能亂買股票，類似功夫足球片中所講的話：「千萬別買股票，股市是很危險地。」當然我也很乖地照做......
也就是盡量不讓媽媽知道我有在投資股票，頂多說只有買中華電(2412)，讓她安心。不過我倒是知道媽媽「存」了不少股票，因為每年我都必須幫她換股東紀念品，所以知道她的一些持股，像是今皓(3011)、華映(2475)、光罩(2338)等。
而這些公司我都不會考慮投資，也看不出繼續存下去的理由，但我媽倒是最忠實的股東，每年的股東會通知書都會看到這些老面孔，我也只能繼續幫忙跑腿。
直到去年我實在看不下去了（其實是懶得去換了XD），於是好說歹說勸我媽去辦個網路交易帳戶，把手上股票全部砍掉重新開始，如果需要的話我也可以幫忙代操，沒想到她居然答應了，大概是想說反正死馬當活馬醫，就讓我試試吧。
於是她把股票賣出後將資金交給我，這時候我才知道真相，原來她的持股都嚴重套牢，像是光罩(2338)、華碩(2357)、華映(2475)、華新科(2492)、今皓(3011)，分別賠了48~98%不等，甚至還有環隆電氣(2350) 、華宇(2381)等股票已經下市了。過去我猜她頂多住幾間套房，沒想到她是包下整棟大樓，還有好幾間貼上了壁紙。
看到這也許大家會認為我媽只是什麼都不懂的菜籃族，其實剛好相反，在那個大學錄取率還只有3成的年代，她就已經有台大商學院的學位，畢業後進入外商公司工作，升上高階主管後，再去台大念EMBA，可以說是學經歷俱佳，但為什麼股票的投資績效會這麼慘呢？
後來我慢慢瞭解，發現主要原因出在2點。首先就是因為她太忙，其實當初她確實有認真做功課才買進這些股票，但後來因為忙著工作或照顧家庭而疏於追蹤，以致無法即時查覺所處產業衰退或公司經營出現問題。
再來就是敗給人性，一開始股票跌20%左右時，她對於自己選股還是很有信心，所以反而進場加碼。等到跌40%時，這時子彈已經用光了，信心也開始動搖了，但已經投入這麼多資金了，中間也曾反彈過幾次，所以仍抱著希望繼續觀察。等跌超過50%時，大概已經知道公司出問題了，但已經賠了這麼多實在砍不下手，只能眼不見為淨繼續放著，希望會有轉機出現。
就像股神所說的「買進後就將股票鎖進保險箱，然後睡個十年。」只是沒想到她睡個覺起來，才發現股價也跟著一起躺平。
這也是很多長期投資者應該考慮的風險，首先你要考慮自己有沒有能力及時間「即時」發現公司經營出問題，再來就是當你發現時，有沒有「勇氣」執行停損，尤其是後者，很多時候投資不需要什麼高深的知識，需要的是克服人性。這時專業人士或擁有高學歷者反而會是種阻礙，因為他們通常都是固執的投資者，也許他們不缺智力，卻缺乏彈性及對市場謙卑的心。
就像著名芝加哥交易人布萊恩受訪時曾表示：「我擁有數學博士學位，也研究過神經機械學，但還好我克服了這些劣勢，賺到了錢。」
至於去年我拿到資金後怎麼處理，因為我媽已退休，適合穩健的投資，於是我把資金在20元左右全部買入0056，好處是這支不會倒閉，可以真正長期持有。再來是固定配息，每年有穩定的現金流。最後是我認為當時股價已經超跌，未來還有機會賺到價差。
結果截至9/26，0056股價為24.85，一年內加計股利報酬約25%。
第1次幫忙代操有這樣的成績，當然要趕快去邀功，於是上週我得意地跑去跟我媽報告這件事:「媽，你記不記得去年我有幫你投資。」「對厚，那你到底買了什麼？」「我買0056啦，已經幫你賺25%了喔，厲害吧。」「0056是什麼?怎麼沒發股東紀念品呢？」（因我媽當年還沒有這產品）
「那是ETF啦，就是OOXX…..」「喔，難怪我沒聽過。」「不過有時候也是看運氣啦，像老媽我當年也買過一支連漲3天漲停板的。」「所以你現在還有在買股票囉，那你買了什麼給我看看，我要檢查有沒有亂買。」
「哎呀，最好以後不要再買啦，好好工作就好，股市還是很危險地。」「………………………(無言)」（趕快轉移話題）
唉~~結果我在她心中還是長不大的小孩啊，結論是以後還是自己默默投資就好，不要再假會(ㄍㄟㄍㄠˇ)代操了。
本文獲「99啪的財經筆記」授權轉載，原文：財經雜誌上看不到的存股故事
作者簡介_99啪
私立大學法律系畢業，曾在民間律師事務所及金控銀行擔任法務人員，目前從事公職。原本是對投資毫無興趣的財經門外漢，在三十多歲時，因為一次運動傷害及政府年金改革而意外走上了投資這條路。經過初期不斷摸索苦學後，逐漸找到自己在股市的生存之道。
投資重視理性分析法，藉由個人發展出的兩大操作系統－「價值動能投資法」及「價值回歸投資法」，在短短4年內即滾出千萬身價。目前的現金流收入已遠超過未來「可能」領得到的月退俸，並且成功達到年獲利百萬元的目標。
希望透過自身經驗，勉勵所有的朋友要有危機意識，「自己的退休金要自己救」，趁早準備，一起努力打造屬於自己的「鐵飯碗」。
大腸癌帶走42歲小兒科名醫 營養師：3招關鍵飲食降風險
畢翠絲2019-12-10
42歲小兒科名醫葉勝雄罹癌過世，令人不捨。（圖片來源：翻攝葉勝雄的育兒發燒友．小兒科醫師臉書）
國內小兒科權威醫師葉勝雄日前因罹癌過世，得年42歲。葉勝雄臉書的最後幾篇發文，曾寫下「能幫小朋友解決問題，是快樂的事。」過世消息傳來，讓許多爸爸媽媽，及與他相識的醫師都感到鼻酸，紛紛到他的臉書留言表達不捨。
葉勝雄是許多媽媽們眼中的「天使醫師」，時常在臉書粉專分享相關衛教資訊為民眾解惑。肝膽腸胃科醫師吳文傑亦在臉書寫下「又是大腸癌，帶走一個值得敬佩的熱血兒科醫師」感到痛心與惋惜。
根據台灣癌症基金會調查，大腸癌患者高達近9成每天蔬菜吃不到3份，8成用餐時間不固定又愛吃宵夜，還有7成一星期內吃2次以上隔夜菜。
千禧之愛健康基金會營養師高繪雯接受《風向新聞》電訪時點出關鍵因素，台灣外食比例高，往往以米、麵、肉類為主，纖維質食物的比例常是不足的。預防腸癌有三大飲食原則
1.膳食纖維的量要夠
纖維質食物攝取太少，不僅造成腸道發酵不足，也會導致熱量不足。膳食纖維食物可區分為蔬果及全榖雜糧根莖類。
蔬菜水果類：成人最基本一天蔬果量每天要吃到5份。舉例來說，要吃3碗的青菜加2份水果，比如說蘋果或橘子這麼大的水果的份量。膳食纖維不夠導致排便不順，無法帶出糞便的毒素，
全榖雜糧根莖類：糙米、燕麥沒有被加工過的主食，纖維量比蔬菜、水果來得更多，一天有三分之一要吃未精緻的全榖雜糧根莖。
2.飲食均衡
腸癌患者大部份飲食很偏頗，愛吃油炸、喜吃肉，經常吃宵夜、用餐時間不固定，會破壞腸胃道菌叢數平衡，因此各類食物都要攝取。
3.補充益生菌
吃優格或喝優酪亂，或直接補充益生菌，讓腸道有好菌內住，產出好菌對抗壞菌。均衡飲食和補充益生菌是相輔相成的，單補充益生菌，而忽略均衡飲食，是治標不治本的方式。（畢翠絲／台北報導）
蘋果、花椰菜輸了！「燕麥」膳食纖維高10倍 4招防肥胖、大腸癌、失智症
郭庚儒 整理 2019/12/10
你今天的膳食纖維攝取足夠嗎？根據最新一期的國民營養調查結果顯示，有9成以上的國人膳食纖維攝取不足，成年人每天的纖維攝取量大約在13.5~18.8克之間，遠低於建議量25~35克。許多天然食物中富含膳食纖維，舉例來說，每100公克燕麥含量高達10.5公克，而蘋果僅1.5公克、花椰菜僅2公克。
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(^_^)HA HA HA 笑話
時代不同
每逢母親節，老師總會一再提醒學生，做母親的如何辛勞偉大.... 而大部份學生的作文裡也會加上一句：「我將來長大，一定要好好孝順媽媽。」
可是現在的孩子有更進一步的想法，讀國小一年級的小美在日記上寫著： 「做媽媽這麼辛苦..將來我一定要我的孩子好好孝順我！」
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