三芝櫻花
【養心太極1】改善失眠：延年九轉功
清雍正年間有位名叫韓德無的男子罹患失眠二十多年，遍訪名醫與各類療法都無法改善，其後覓得「延年九轉」功法，精進練習不到兩個月，就能整夜酣睡
接棒天元宮！三芝櫻花季1萬6千顆三色綻放
三色花海一眼望去超療癒，層層堆疊的景色令人怎麼看都看不膩，也難怪成為遊客們每年必衝的地點。
2019年3月17日 11:09 楊婕安
（圖／新北市三芝區公所提供）
北部賞櫻熱點除了淡水天元宮，還有三芝三生步道啊！說到新北市的三芝區，櫻花可說是當地最美也最具代表性的路樹，全區種植約1萬6000多棵櫻花，每年的春天一到，山櫻花、八重櫻以及人氣最高的吉野櫻就接連盛開，尤其當三生步道旁的吉野櫻盛放之際，就會成為賞櫻熱潮最高峰，瞬間讓三芝被花迷們擠爆。
（圖／新北市三芝區公所提供）
每年都是由艷紅的山櫻花開先鋒，接著是多層次的八重櫻在2、3月交棒盛開，最後由緋紅又純白的吉野櫻收尾，光是三生步道就有200多株吉野櫻，三色花海一眼望去超療癒，層層堆疊的景色令人怎麼看都看不膩，也難怪成為遊客們每年必衝的地點。
（圖／新北市三芝區公所提供）
其實除了三生步道，位於圓山里青山路的三芝動物之家也是不可錯過的賞櫻休息站！可以從旁邊的二坪頂登山步道沿途步行到觀景涼亭，從最高點往下看，還能一次遠眺完整的北海岸風光，邊看海邊賞花真的是無比享受。
（圖／新北市三芝區公所提供）
2019三芝櫻花季
地點：新北市三芝區三生步道（舊台二線十七號橋）三芝櫻花路段
日期：即日起開花
地址：新北市三芝區青山路、大湖路段
交通資訊：
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犯了這5個錯誤 保證讓你家冰箱裡的細菌增加10倍
很多人都把冰箱當成家中剩餘食材的保險箱，只要吃不完的東西就往冰箱裡塞，認為這樣做就可以確保食物低溫保鮮，結果經常出現罐頭過期兩、三年，食材在冷凍庫一擺就是好幾個月的狀況，甚至連蔬菜水果都出現變質甚至枯萎或腐敗的狀況，讓冰箱反倒變成食材的垃圾箱。
有近6成的民眾會把冰箱裡的食物擺到壞掉
阮綜合醫院家庭醫學部曾針對台北、台中、高雄三大都會區所進行的「國人食物冷藏保鮮觀念調查」結果顯示，近6成民眾常將冰箱裡的食物放到壞掉，導致冰箱成為家中堆放過期食物與滋生細菌的大本營，而且有相當高比例的民眾沒有食物保鮮的觀念。
專家建議，一般家庭的冰箱應該至少一個月要徹底清潔一次，並檢查存放食物的期限與保鮮程度，但很多家庭可能連一年清潔一次的習慣都沒有，導致冰箱內部骯髒，甚至發出異味或臭味。一些懶惰的人乾脆買活性炭或擺擺用過的咖啡粉來吸收異味，但這也只是治標的作法，因為，冰箱發出的異味，就是細菌代謝產生的硫化氫、甲基胺等氣體。
46%家庭的冰箱裡的細菌超標，李斯特菌可在攝氏負20度下存活1年
全球衛生理事協會曾對美國、加拿大與澳洲等9個國家進行一項家庭衛生調查，結果顯示有46 %家庭冰箱裡的細菌超標，而細菌的主要種類包括大腸桿菌、沙門氏菌、耶爾辛氏菌與李斯特菌等。其中李斯特菌的存活能力非常強，即使在攝氏負20度的環境下仍可生存長達一年。廣島大學名譽教授加藤秀夫表示，許多細菌在冷凍庫負15度時才會停止繁殖。
5種錯誤的作法會讓放冰箱細菌增加10倍
一、直接用原盤放入冰箱：
大概有90%的家庭都是將三餐吃剩的飯菜直接裝在盤子裡擺進放冰箱，如果空間不夠就直接一層層地堆疊菜盤與飯鍋，這樣做除了會讓食物的味道走味造成冰箱散發異味，有時擺放不穩，還會讓飯菜湯汁撒出，提供細菌滋生的環境。
正確的作法：應該把剩下的飯菜放入有蓋的保鮮盒密封後再置入冰箱。
二、蔬菜不加包裝直接放入冰箱：
一般人買蔬菜回家都是直接放入冰箱的蔬果盒，看起來沒問題，但其實冰箱裡的濕度較乾反而會讓蔬菜內含的水分蒸發，表面變黃乾，菜葉萎縮，而且混雜擺放的疏果很可能會造成細菌的交叉汙染。
正確的作法：每一種蔬菜最好都用報紙包好，再分別放人獨立的塑膠袋中，並將袋口密封。
三、肉類或海鮮反覆解凍：
冰箱冷凍室裡的肉類或海鮮一旦放到室溫的環境接觸空氣，處於休眠期的細菌就會開始大量繁殖，如果未使用又再放回冷凍庫，也只能讓細菌繁衍速度減慢，無法殺死細菌，此外，食物中的營養與鮮度也會受到影響。
正確的作法：在冷凍前先肉類與海鮮切成適當的大小，分別裝袋後再放入冷凍庫，要用時只取出需要的份量。
四、拆封的食物不封口：
拆封過的玉米、鮪魚等罐頭食品，或是沒有喝完的含糖手搖或杯裝飲料，如果不將杯罐封口就直接放人冰箱冷藏，會加速食物或飲料的氧化與變質，甚至有交叉汙染的危險。
正確的作法：應該罐頭內剩餘的食物取出另裝在含蓋的保鮮盒或玻璃罐中密封，至於喝剩的含糖飲料則應別行裝罐密封後放進冰箱冷藏並儘快喝完。
五、將高溫的食物直接放入冰箱：
有些人為了怕菜餚或湯類擺在室溫下降溫會滋生細菌，所以乾脆趁著食物與湯類還在高溫時就直接放入冰箱，這樣做不但會讓冰箱裡的溫度在短時間內增溫，而熱騰騰的食物直接接觸冰箱內的冷空氣，會使水蒸氣大量凝結，這種潮濕的環境正是微生物的最愛，反而會加速食物變質的速度。
正確的作法：將剩餘的熟食先放涼了再放進冰箱，不過，食物在室溫中最好不要超過2個小時，以免增加食物腐敗的風險。
原網址:https://heho.com.tw/archives/42261
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想成為令男人牽腸掛肚的女人，在這5件事情上，不能太「爽快」
人都是這樣的，卻是太容易到手的東西，就越是不懂得珍惜。只有來之不易，才能令人更加懂得其珍貴性，才能令人更加學會珍惜，在感情上亦是如此。
在感情中，很多女人陷入了愛情，便一味付出和犧牲，投入了滿腔熱情，到最後受傷的人卻只是自己。當一個男人將女人對他的好認為是理所當然之後，便不再懂得珍惜，這對女人來說，是一件相當殘酷的事情。
因此在與異性相接觸的時候，女人也要注意有所保留，別再一味地對男人好了，有些時候，還是需要一些套路，讓男人有危機感，才會懂得珍惜你。
如果想要成為令男人牽腸掛肚的女人，起碼在這5件事情上，不能太「爽快」。
01.不要次次都秒回消息
在發送消息的時候，最主動的那個人往往是用情最深的那個人。當男人給你發消息的時候，不要傻傻地忙著秒回消息，要學會做一個矜持的女人。
如果次次都秒回男人的消息，男人會覺得你太懂事，日久天長，會很容易輕視你，你在他的心中存在感也就沒有那麼強了。
學會把握時機，該秒回的時候秒回消息，必要時候可以不著急，慢點時間回復消息，這樣他才會覺得你有隨時離開他的可能性，也才會更加懂得珍惜你。
02.不要爽快答應約會
男人在追你的時候，是肯定會安排約會的。但是女人一定不能爽快輕易答應男人的邀約，否則會顯得自己很隨便和掉價，讓男人輕視你。如果在約會中學會欲擒故縱，才能令男生懂得珍惜你。
03.保持神秘感
在熱戀期間，男人總是想要更加了解一個女人，但是如果不加任何保留，那麼男人對你了解得越多，越會覺得你無趣，也就自然對你喪失了興趣。
因此在戀愛的時候，女人一定要學會有所保留，而且一定要保持神秘感，才會更加吸引男人，令他難以自拔，離不開你。
04.不要太主動
在愛情中，女人總是很容易迷失自我，沉溺愛情，但是一旦處於被動地位，對女人來說是相當不利的。男人會很容易仗著你對他的依賴性，恃寵而驕，慢慢習慣你的付出，也就不太懂得珍惜你了。
其實最好的方式是讓男人感到若即若離，這樣他才會有危機感，才會更加珍惜和愛護你。
05.不要太依賴他
一個女人是需要獨立的，獨立女性很有魅力，也很自我。所以一個女人一定要有自己的事業，有自己的社交圈，讓自己活得豐富多彩，而不是每天繞著男人轉。最關鍵的是，女人一定要有主見，不要什麼事情都依賴男人。
想要成為令令男人牽腸掛肚的女人，在以上這5件事情上，不能太「爽快」，只有讓男人感到若即若離，讓自己處於主動地位，才能更加吸引男人。
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(^_^)HA HA HA 笑話
中國某高官女秘蒐集的最全酒文化段子，有內涵有品位有見地！（十六）
革命小酒天天醉，甘為事業獻腸胃；
酒後身疲神頹廢，記憶反應大衰退；
開始工作就瞌睡，群眾意見齊反對；
加班補助還交稅，單位月月缺經費；
孩子學習自己會，老婆獨睡空流淚；
上床無事背靠背，群眾告到紀檢委；
書記聽了手一揮，能喝不喝也不對；
群眾告到人代會，人大主任喝口水；
財政預算早準備，群眾告到婦聯會；
婦女主任搥搥背，我家那位天天醉；
群眾告到市委會，書記直言無避諱；
擴大內需靠消費；國家興旺靠我輩；
和諧社會靠勾兌，喝死定開追悼會！
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