【學習電子報】什麼是情緒價值

 

 

【學習電子報】什麼是情緒價值

老婆做飯火候過了，老公说：「没關係，軟爛點對胃好，這兩天正好胃口不舒服。」

老婆忙到忘記煮飯了，老公說：「没事，我去叫外賣，很久没吃外賣了。」

老公開車開錯了路，老婆說：「没事，正好可以看看没有看過的風景。」

老婆在家带娃没法出去工作，老公說：「老婆真棒，可以把孩子照顧的這麼好，還能打掃衛生，顧好家務，有老婆你在家，我能放一百個心！」

老公打掃衛生的時候不小心摔壞了一個杯子，老婆說：「東西碎了，正好碎碎平安！」

老公失業了，老婆說：「没關係，工作了十幾年了，一直也没好好休息過，正好休息段時間好好調整一下，陪陪孩子，陪陪我，調整好了，我們再出去找工作。」

所謂的「情緒價值」，就是看見情緒、照顧情緒、然後感同身受。

看見是理解，照顧是安撫，感同身受是共情。

婚姻中的「情緒價值」，對婚姻生活來說，是何等重要！

有個情緒穩定的伴侣，是多麼的重要！

當我們遇到麻煩時，他會第一時間想辦法去解決，或是安慰，而不是去責備和埋怨；其實很多時候，趕不上飛機、忘記交水電費、未蒸熟米飯等等，這些失誤並不足以讓我們崩潰和绝望；真正讓我們绝望的是，在面對這些問题時，身邊最親近的人不但不安慰、不共同面對解決，卻是在刻薄的指責你！

我們希望有一個人，能在我們遇到突發狀況的時候，站出來將我們護在身後，温柔且堅定的對我們說一句： 「没事，别怕，我來解決。」

日常的生活，無非就是一些雞毛蒜皮的小事兒，我們若是能保穩「情緒價值」，在對方失落、負面情绪的時候，少些斤斤計較、少些責備和指責，多些包容、安慰、多给一些耐心和温暖，那芝麻一樣的小事也就會無所謂的過去了。

所以，別總是讓自己的家裡充滿情緒内耗，記住：小题大作、抓住一件事情不放、老翻舊帳，這只會成為你們不斷争吵的原因。

所以在婚姻生活中遇到問题了，就互相给彼此一個台階下，生活本就是柴米油鹽醬醋茶，彼此少些計較、少些在意、多些理解、多些包容、多些責任和擔當，你會發現，其實生活也没有那麼多的雞毛蒜皮。

一家人過日子，有所遷就，有所包容，日子就能多些歲月静好！

報長閱讀心得：

生活中引發糾紛的事，大部份都是一些雞毛蒜皮的小事，只因情緒管理差，抱怨的話語常脫口而口，進而使小事化大，大事化成不可收拾的事。

我們都知道「禍從口出、病從口入」，但看看如今的社會，人們對於情緒管理是越來越差，稍有不如意就容易暴怒與人發生衝突，像是常聽到的路怒症，被按聲喇叭，就拿棍棒和人拼輸贏。

能做好情緒管理的人，想必婚姻幸福、家庭和樂、朋友愛戴。

情緒管理好，能使人趨吉避凶、幸福美滿；情緒管理差，早晚將會為自己招來禍端。

 

 

 

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