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冷擎步道一日仙
PCLin 0804
友愛健行隊下午二時四十五分，在冷水坑遊客中心集合。走全長1.6公里的冷擎步道。晚上吃松竹園。
「冷水坑」是位於七星山、七股山及竹篙山之間的一處谷地，它原為火山熔岩堰塞而形成的湖，後來湖水流出，湖底乾涸，於是形成今日的地貌。這裡是內雙溪的源頭。冷水坑的菁山吊橋前，有一個碗口狀的火山口，是七星山系中最完整的火山爆裂口，早已停止活動，但這個火山口至今仍湧出冷泉，大約40度左右，這也是冷水坑地名的由來。
擎天崗地名考： 擎天崗古稱大嶺、嶺頭喦(ㄧㄢˊ)、牛埔，日本時代叫大嶺峠。也有人稱太陽谷。那什麼時候改名叫擎天崗？民國61年蔣經國先生改名為「擎天崗」，為了中國青年救國團，灌輸青年愛國觀念，給予青年戶外活動參與社交的空間，培養團隊精神與接觸大自然的機會。
冷水坑詩篇
典雅木造觀景台 好友敘舊聊天樂
全台唯一牛奶湖 上帝打翻の牛奶
菁山吊橋冷水坑 景緻浪漫芒花開
林蔭清爽好舒暢 景緻翠綠靜謐美
蕭蕭瑟瑟山谷風 雄偉靜謐琉球松
筆直柳杉大喬木 英挺有若俊美男
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擎天崗詩篇
幸福洋溢台北人 國家公園在身旁
無障礙步道貼心 不愧為國家公園
美不勝收擎天崗 南邊最高竹篙山
雨過天晴空氣清 綠葉蔥蔥草兒油
冷擎步道景點優 高山小湖美如畫
婀娜多姿琉球松 涵養水源美山林
雍來礦場產瓷土 走訪遺跡懷古情
環形步道擎天崗 心曠神怡草原景
草原擎起那片天 牛群舐犢恩情重
台北最高七星山 水牛吃草樂融融
青青草原擎天崗 遠眺雄偉七星山
唯我獨尊七星山 青青草原牛徜徉
和諧共處人與牛 最佳距離靠護欄
草原廣闊人神怡 山色朦朧擎天崗
不攻山頂誰知老 莫道白髪曾少年
落日雲飛夕陽紅 逐心牛放不荒寥
回眸抖落紅塵道 眺望千峰百倦消
友誼至上情義重 熱心奉獻獅子會
[台北陽明山冷水坑、擎天崗交通導覽] 搭乘小15號公車就可以到冷水坑和擎天崗，自由行一路玩到底！
擎天崗環形步道 (Qingtiangang Circular Trail)
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白內障、老花眼都能逆轉 ！（2022.07.06）| 健康1+1
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