有錢人告白：其實我不快樂！揭開幸福５真相 + 【停止抱怨的力量】

感人熱淚父與子的戰爭

台灣向錢衝》PART1(賠千萬到賺上億 老店靠蛋糕重生)

有錢人告白：其實我不快樂！揭開幸福５真相

感激 網友 伊媚兒

你覺得自己快樂嗎？哪些事情會讓你快樂？存款超過千萬、成功買到好房子，或是升職、加薪、領到一大筆年終獎金，達到這些「物質目標」，真的就能讓人快樂嗎？這只能算是一閃即逝的「喜悅」，而非真實長久的「快樂」。

暢銷書《不抱怨的世界》作者威爾．鮑溫（Will Bowen）在新作《祝你今年快樂》中指出：「快樂是一種遍佈在生命之中，滿足和幸福的感受，而喜悅則像煙火，迅速爆炸也很快消失。」他認為，快樂是種可以自我練習與追求的過程。其中最具代表性的，就是我們面對挑戰與困境的態度。

真正讓人快樂的，是過程而非目的 

「追兔子的狗，比躺在門廊上昏昏欲睡的狗更快樂，」鮑溫指出。為了突破某項挑戰與困境而忙碌，能讓人發現自己的才華與能力，並從中找出更多存在價值，以及和外界的連結。所以，並不是捉到兔子讓我們快樂，而是「追逐的過程」。這也說明瞭，為什麼很多不必再運用新點子、不需要克服難題的有錢人，其實並不快樂。

快樂的來源，主要來自個人的思維與行為，來自物質享受的比重反而很低。根據《國家科學院期刊》（The Proceedings of the National Academy of Sciences）調查發現，50％的快樂，由快樂的設定點決定，生活條件只佔10％，剩下的40％則取決於行動。

快樂的設定點，由思維主導。鮑溫舉例，大腦重量僅1.35公斤，佔人體的比重很小，但大腦思維卻指引全身動作，進而導引人生的發展。

大腦和身體的關係，可比喻為體重數十公斤的飛行員，卻要駕駛重達數十萬公斤的飛機，飛機雖然沉重、力量強大，卻只會按飛行員導引的方向飛行。平順的飛行之於傑出的飛行員，就好比要有快樂的生活，快樂的思維才是第一步。只有思維改變，才有來自內心更長久的快樂。

有意識地尋找「快樂的證據」 

鮑溫認為：「快樂並不是一個心理狀態，而是一種心理評量。」他舉例，他經常開車經過一塊空地，上面一塊板子草草寫著「你若快樂就按喇叭」幾個字，他驚訝的發現，只要他每次經過按幾聲喇叭，快樂程度就會增加。

他建議，快樂是有意識的選擇，是描述自己的方式，當開始說自己快樂時，就會開始找到自己快樂的證據。所以，如果在心裡一次又一次想著「我快樂、我快樂」，慢慢就會找出環境或生活中讓自己快樂的事。值得注意的是，千萬別說「我想要快樂」。一旦你這麼說，等於承認自己是在不快樂的狀態之下。

另一個讓人快樂的原因，則是行為。鮑溫舉例：「覺得快樂時，你會微笑。在你微笑時，你就會覺得快樂。」光是微笑這個簡單的動作，就能引發人們腦中的「快樂感受器」，研究發現，臉部麻痺的人，往往比較不快樂，因為身體的疾病使他們不能微笑。

除了微笑之外，鮑溫另外列舉出10項能讓人快樂的行為，包括行善、規律運動、睡眠充足、適當的營養、有意義且獲得成就感的工作、參與緊密結合的社群、擺脫紛亂的生活、放下怨恨、培養並表達感激之情、精神上的連結感以及心靈上的修行。

在日常生活中去實踐這些行為，很快就會發現，自己因此快樂起來。不管你覺得自己是否快樂，從這一年開始，不妨試試看鮑溫的方法，讓自己今年更快樂！

五招成為快樂的人 

1 .​能與外界人、事、物建立更多相互連結的人，找到自己的存在感、價值感，不論薪水高低，往往比較快樂。

2 ​.​要成為比較快樂的人，要先明白自己討厭的事物，必須由自己面對、解決和痊癒。折磨自己最厲害的人，從另一個方面看，其實是我們的導師，是人生的「神聖小丑」。

3​.​人生是音叉，它會回應你思想的能量。在你說話時，你的思想就會具體化為現實，改變所說的話，就會改變自身的體驗。快樂的人，不會說出造成自己或其他人負面情緒的事情。

4 ​.​如果把問題發洩出來就能讓人比較快樂，那麼最會抱怨的，應該就是最快樂的人。事實並不是，抱怨只是一種較低劣的回應方式，只會讓人比較不快樂。

5 ​.在手機或是MP3上擬訂自己的快樂歌曲播放單。聆聽正面歌詞與節奏的歌曲，能使人正面情緒增加。

書名：《祝你今年快樂》作者：威爾．鮑溫（祝你今年快樂）

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【停止抱怨的力量】

幸福的人，抱怨少。抱怨的人，幸福少！

停止抱怨的力量是多麼的強大呀.... 

有一個作家出差時，無意中坐了一輛非常有特色的出租車。這輛出租車的司機穿著乾淨，車裡也非常乾淨。

作家剛剛坐穩，就收到司機遞來的一張精美卡片，卡片上寫著：“在友好的氛圍中，將我的客人最快捷，最安全，最省錢地送達目的地“看到這句話，作家來了興趣，便和司機攀談了起來。

司機說：“ 請問，你要喝點什麼嗎？ ”作家詫異：“這輛車上難道還提供喝的嗎？ ”司機微笑著說：“對，我不但提供咖啡，還有各種飲料。而且，還有不同的報紙。”

作家說：“那我能要杯熱咖啡嗎？”司機從容地從旁邊的保溫杯裡倒了一杯熱咖啡給這個作家。

然後又給了作家一張卡片，卡片上是各種報紙的名稱和各個電台的節目單。只見上面寫道《時代週刊》《體育報》《今日美國》……簡直太全面了。

作家沒有看報，也沒有聽音樂。而是和司機攀談了起來。其間這個司機善意的詢問這個作家，車裡的溫度是否合適，離目的地還有條更近的路是否要走。作家簡直覺得溫馨極了。

這個司機對作家說：“其實，剛開始的時候，我的車並沒有提供如此全面的服務。我像其他人一樣，愛抱怨，糟糕的天氣，微薄的收入，堵車嚴重得一塌糊塗的路況，每天都過得很糟糕。

有一天，我偶然在廣播裡聽到一個故事，改變了我的觀念。那個廣播節目請了勵志成功學大師韋恩．戴爾博士，讓博士來介紹他的新書。那本書我到現在都記得名字，它叫《心誠則靈》。

書中重點闡述了一個觀點－「停止抱怨」，停止在日常生活中的抱怨，會讓任何人走向成功。他讓我突然醒悟，我目前糟糕的情況其實都是自己抱怨造成的。所以決定停止抱怨，開始改變。

第一年，我只是微笑地對待所有的乘客，我的收入就翻了一倍。

第二年，我發自內心地去關心所有乘客的喜怒哀樂，並對他們進行寬慰，這讓我收入更加翻了一翻。

第三年，也就是今年，我讓我的出租車變成了全美國都少有的五星級出租車。

除了我的收入，上漲的還有我的人氣，現在要坐我的車，都需要提前打電話預約。而您，其實是我順路搭載的一個乘客。這位出租車司機的話，讓這個作家驚訝極了。

作家不禁反思自身，其實在日常生活中，自己何嘗不是抱怨很多。他決定改變自己，他將這個司機的故事寫成一本書。

後來讀者中有受到啟發後試著去做了，生活真的發生了改變。這種改變讓作家知道了，停止抱怨的力量是多麼的強大。

俗話說車到山前必有路，只要有突破困境的願望，改變抱怨的態度，積極地去做當下應該做的事情，那麼久一定能突破困難，繼續向追求的目標前進。

“與其埋怨世界，不如改變自己。”讓我們下定決心，丟掉抱怨的惡習吧！ 

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(^_^)HA HA HA 笑話

有點黃的大道理

1、趙四小姐從十六歲開始跟張學良。跟一年，屬姦情；跟三年，算偷情；跟六十年，便成為千古愛情！

【啟示】：很多事情不是看做不做，而看你做多久。

2、民國初名妓小鳳仙，如果跟了民工，就屬於掃黃對象；她跟了蔡鍔，則千古留芳了；倘若她跟了孫中山，那便可能成為國母。

【啟示】：不在於你幹什麼，而看你跟誰幹。

3、女浴室起火，裡面人亂作一團，赤裸身體往外跑，只見大街上白花花一大群，一老者大喊“快摀住”，眾裸女突然醒悟，但身上要緊部位有三處，手忙腳亂捂不過來，不知所措。這時老者又大喊：“捂臉就行，下面都一樣！”

【啟示】：在特殊情況下抓工作不可能面面俱到，要抓住重點。

4、少婦報案：“我把錢放在胸衣內，在擁擠的地鐵內被一帥哥偷走了…”員警納悶：“這麼敏感的地方你就沒覺察到？”少婦紅著臉答：“誰能想到他是摸錢呢？”

【啟示】：“讓客戶的錢在愉快體驗中不知不覺地被摸走，是商業模式的最高境界！

5、組織幾個人收保護費，那是黑社會。朱元障組織幾百萬人搶下王位，就是偉大的皇帝。武則天睡了公公睡兒子，雖屬亂倫，但亂的夠大，故成為女皇。

【啟示】：不在你乾沒幹壞事，而在於幹多大！

6、一公司在小便池上貼上條：“往前一小步, 文明一大步”，結果地上仍有許多尿漬。後來公司認真吸取教訓，重新設計成：“尿不到池裡說明你短；尿到池外說明你軟”，結果地上比以前乾淨許多。

【啟示】：給客戶的投資建議一定要具體，確切，中要害。

7、某日，女秘書神色凝重地說：王總，我懷孕了。王繼續低頭看文件，然後淡淡一笑：我早結紮了。女秘書楞了一會媚笑道：我和您開玩笑呢！王抬起頭看了她一眼，喝了口茶說：我也是。

【啟示】：在江湖上混的人，遇事不要慌，先讓子彈飛一會。