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礁渓　「湯圍溝温泉公園」

空拍宜蘭龍潭湖

美人湯-湯圍溝

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早上先在礁溪「城市商旅」斜對面的「湯圍溝溫泉公園」逛一圈，回飯店後就在一樓的「出雲SPA」水療至十一點退房。中午趕到台聚老同事鄭桂芳兄強力推薦的「龍潭魚丸米粉」(礁溪大坡路112號，其和昨天的「日香」炸蛋蔥油餅相隔一間)，前三次均撲空，因該該店只營業到下午一點。

九月二十一日東澳．粉鳥林秘境歸程順便到礁溪龍潭湖已近黃昏，故今天下午特地步行環湖-宜蘭最大湖，共走2.8公里。

礁溪溫泉有「美人湯」之稱

「礁溪溫泉」的範圍將近一點二平方公里，水質清澈、屬鹼性碳酸泉，含豐富的礦物質，特別含有一種〈酚鈦鹼〉的成份，無色無刺鼻臭味，溫度適中，洗後皮膚光滑細緻，故有「美人湯」之稱。

「湯圍溝溫泉公園」

宜蘭縣政府為創造湯圍溝歷史空間新風貌，保留傳統建築生活的共同記憶，建立舒適自然的開放遊憩場所，特斥資新台幣九千多萬元，委由日本象集團公司設計建築「湯圍溝溫泉公園」，已於2005年十二月完成啟用。湯圍溝溫泉公園除了水岸綠美化空間及景觀涼亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及戶外泡腳交流池，除了讓在地民眾重溫舊有的泡湯記憶，也讓外地遊客可以享受自然舒適及價格合宜的檜木溫泉。

湯圍溝名稱由來

礁溪舊稱「湯圍」,又因附近溪床長期呈現乾凅狀態，故稱「礁溪」，「礁」的台語發音就是「乾」的意思，所以礁溪原意是乾旱缺水的溪床地。發源於鵠仔山的宜蘭礁溪「湯圍溪」，是一條燒燒的溝仔水，礁溪人叫他「燒水溝」，早期先民拓墾湯圍隘口，因此稱為「湯圍溝」，寒冬時，溝面白霧茫茫，充滿著溫暖的氣息，並依「之」字形川流不息，它是礁溪人賴以維生的命脈。

宜蘭的地名：城、結、圍、壯

仔細觀察宜蘭的地名，幾個特別的字不斷重複：城、結、圍、壯‧‧‧‧‧‧，這些地名隱藏著漢人開發此地的遺跡。清領時期，漢人吳沙與其墾伐團隊，由北部進入蘭陽平原，依照開發順序建立主要據點稱「城」，因此有了今日北邊地區的頭城、二城、四城。墾伐團隊再以十人為基礎劃分成數個拓墾單位，稱為「結」，即現今的二結、四結、五結；數十結再成為一「圍」，如頭圍、二圍。拓墾告一段落，吳沙之子為感謝許多壯丁協助開墾，便將一塊土地劃分成「壯一」至「壯七」作為賞賜，這七塊地今日統稱為「壯圍」。