北京空污超標！全球10大污染城，7個在中國
【康健雜誌】名人抗病-- 孫越：我在唱著人生的副歌，輕快昂揚
秋高氣爽河濱行 基隆河畔走一回
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今天下午隨著「中央社週四下午美珠友愛登山美食隊」到基隆河河濱步道健行。我們下午2：30在捷運松山站5號出口集合，經松山慈佑宮（媽祖廟），饒河街並由饒河疏散門走下基隆河河濱步道，沿著基隆河河濱西行，去年12月18日走兩小時約7公里到達新生公園(圓山南方)。
今天因想到內湖好市多拿旅遊相片及採買，故只穿過彩虹河濱公園，沿途經過麥帥一橋、二橋、走約半小時不到兩公里就由民權大橋上岸。
在城市裡的河畔健行，其空氣比馬路上好，但仍不及山上好。空氣清新實在太重要了，台大李豐醫師三十多年前罹患淋巴癌，癌症專科醫生稱她的壽命不到半年，她靠天天登山吸入更多的氧氣將癌細胞變回正常細胞，至今活得好好的！今天電視新聞報導，中國塵霾嚴重，每年因塵霾奪命一百多萬人！
據蘋果日報報導，台灣罹大腸癌率全球第一，衛生福利部統計台灣死亡率最高的是癌症，而大腸癌是癌症之首，大腸癌主要原因是宿便中的重金屬，重金屬主要來自黑心商進口飼料級的「食用」油、餿水油或地溝油，元凶是誰呼之欲出！以我的經驗，只要登山或健行半小時以上(當然也要配合早上吃一根香蕉、半斤地瓜及一杯優酪乳)，就能清除宿便，避開大腸癌！
松山名稱由來
松山昔日為凱達格蘭族「貓里錫口社」，凱達格蘭族稱「沃野」為「貓里」，稱「河流彎曲處」為「錫口」。1815年(清嘉慶20年)時刪去貓里，改稱錫口。1920年(大正9年)，日本人懷念家鄉將錫口改稱「松山」。
基隆河河濱步道路線圖
今天走的基隆河河濱步道路線圖
Tony 基隆河河濱自行車路線圖
走饒河街(白天的饒河夜市)
並右轉入由饒河疏散門走下錫口碼頭
饒河疏散門
日本人懷念家鄉將錫口改稱「松山」
麥帥一橋
彩虹河濱公園一角
山川風景任遨遊 體驗風土人情優
今天走的基隆河河濱步道路線圖
Tony 基隆河河濱自行車路線圖
基隆河河濱步道路線圖
今天走的基隆河河濱步道路線圖 Tony 基隆河河濱自行車路線圖
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學習電子報-學會尊重
一個40多歲優雅的女人領著她的兒子走進上海某著名企業總部大廈樓下的花園，並在一張長椅上坐下來吃東西。不一會兒婦女往地上扔了一個廢紙屑，不遠處有個老人在修剪花木，他什麼話也沒有說，走過去撿起那個紙屑，把它扔進了一旁的垃圾箱裡。
過了一會兒，婦女又扔了一個。老人再次走過去把那個紙屑撿起扔到了垃圾箱裡……就這樣，老人一連撿了三次。婦女指著老人說：「看見了吧，你如果現在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！」
老人聽見後放下剪刀過來說：「你好，這裡是集團的私家花園，你是怎麼進來的？」中年女人高傲地說：「我是剛被應聘來的部門經理。」
這時一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。對老人說：「總裁，會議馬上就要開始了。」老人說：「我現在提議免去這位女士的職務！」「是，我立刻按您的指示去辦！」那人連聲應道。
老人吩咐完後徑直朝小男孩走去，他伸手撫摸了一下男孩的頭，意味深長地說：「我希望你明白，在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人和每個人的勞動成果……」中年女人被眼前驟然發生的事情驚呆了。
她一下子癱坐在長椅上。她如果知道是總裁就一定不會做這無理的事。可是她做了：只不過是在園丁身份的總裁面前做的。為什麼？是因為身份的高低？
尊重每個人，不以身份而區分：這是你的風度，風度是裝不出來的，總會暴露出你真實的一面。財富不是一輩子的朋友，學會尊重才是一輩子的財富。只有這樣才是人生的最高境界。
報長 笑遊人間的話：
這世上萬物是平等的，只有人才會區分身份的高低，但不要自以為社會地位、身份比他人要高，就輕視他人，畢竟，社會是由各種階層的人所組成，每個階層的人都有其重要性，其貢獻也都被他人所需要。
我們服務他人，也需要他人為我們所服務，唯有懂得尊重他人，社會才會和諧。也別以為那似連戲劇的情節不可能發生，碰巧在前些日子還真實上演過呢。
在大陸富士康有一名員工抽煙被郭董糾正，這名員工竟然不識董事長還嗆郭董你是誰阿？惹得郭董怒罵我們富士康不要這種員工。態度傲慢、不懂尊重他人又自以為是，總有一天必定自食其惡果。
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(^_^)HA
HA HA 笑話
朕知道了
自從有了網路、臉書，我們就過上了從前皇帝般的生活：每天早晨醒來的第一件事就是像皇帝批閱奏摺一樣，看朋友圈、看臉書、審閱天下大事、順便再點幾個讚、感覺不錯的留幾處言，批奏摺
……
告訴文武大臣，朕知道了…
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