PCLin 幸福好站: 一篇好玄的故事 + 碧翠絲的羊

願他們對每一天都有信心 To Believe 中文字幕

上帝啊，祢聽到高雄和我們的哭泣嗎 !

祢聽到我們的禱告嗎 !

祢聽到小女孩Jackie Evancho對上帝的祈求嗎 !

Titanic(鐵達尼號) Yu Chun-My heart will go on 中文字幕

Titanic(鐵達尼號) My heart will go on Titanic Theme Song • My Heart Will Go On • Celine Dion

台灣旅遊-咱ㄟ生活 (10分鐘完整版) 讚！

Traveling in Taiwan-Taiwan's diverse landscape is really beautiful. Bravo! Taiwan"；

「いいね！台湾」

這影片拍攝了非常多在地的獨特風景喔~~ 深愛這塊土地喔

一篇好玄的故事

(天網恢恢疏而不漏)

感激網友伊媚兒

乾隆年間，秦淮河上出了一位名噪一時的美妓。此女名喚婉玉，年方雙十，琴棋書畫無一不精，才色俱佳，引得各地狂蜂浪蝶紛至遝來。

就連千里之外的京城，也時有王公貴族慕名而來。但婉玉不是來客必陪，她有一嗜好–喜歡收藏各種玉雕小物，對上古遺傳下來的古玉物件更是情有獨鍾。客人要想求得一夜情緣，必先贈上一兩件珍奇玉雕方可遂願。

婉玉十六歲踏入風塵，到現在已有四年。這四年來她南下北上地到過不少地方，為她神魂顛倒的富商高官自然不在少數，婉玉由此也蒐羅了不少玉雕物件，其中不乏稀世珍品，但她似乎都不滿意。

這日午後，婉玉正在後房拂琴自娛，有老鴇差丫環請她去見客。婉玉停止拂琴問明丫環，得知來客自稱帶有她所好之物，她這才起身略為裝扮，隨丫環下樓。

來到前廳，只見那客人相貌堂堂、氣宇軒昂，看穿著打扮應是個儒商。那人見了婉玉，忙從袖中拿出一枚玉兔奉上。婉玉蹙眉一笑，接過玉兔，一番端詳之後，面露不屑之色：「客官這枚玉兔雕功倒是精細，只是這玉不是老玉，而是新玉。我要是沒看錯，此物面世不過區區十數年。看客官氣質不凡，豈能不知玉器傳世百年以下為新玉，百年以上才稱老玉？」

那客人見婉玉見多識廣才情過人，一上手就看出了此玉的粗劣處，不由暗自欽佩，面色一紅，尷尬地告辭而去。三日後，那客人竟在身著便裝的地方要員的簇擁下再次來到「怡香樓」，有人告訴老鴇：此人是當朝大官，現今的刑部尚書朱大人。

朱尚書早已聽說婉玉的美名，這次借來南京巡視之機正好前來拜訪。前日，他是專門拿了一塊仿古玉件，來試探婉玉是否徒有虛名的，哪知一見果然名不虛傳。

老鴇不敢怠慢，小跑著親自喚來了婉玉。婉玉禮貌見過朱尚書，態度依然不冷不熱。朱尚書也不氣惱，呵呵笑問婉玉可否先到她房間說話。婉玉不忍在眾人面前駁了他的面子，便引著朱尚書到了她的房間。

進了房間，朱尚書坐下，不慌不忙地從懷中拿出了一件玉雕放在了桌上，說道：「還請婉玉姑娘鑑賞我這件古玉，若姑娘喜愛，只管拿去。」

婉玉一瞥那玉雕，不由呆住。此物為一玉龜，大小似一馬蹄。遍體晶瑩透亮，柔若凝脂，體內幾道血絲，隱隱泛著紅光。婉玉將它小心地放在手中，邊細看邊撫摸，那玉龜背部正中有一微凹之處，大小正似一犬爪。

婉玉面色複雜，她將玉龜放回桌上說：「大人，您又錯了，這豈止是一枚古玉？它應該叫邃古玉，傳世已有上千年。邃古玉是土葬之玉，人歸天後用玉陪葬，殮短者為邃，殮久者為邃古。玉器伴著主人，隨著屍身的腐化，常年浸泡在血水中，玉器吸盡了人體的精華，伴著屍身慢慢養性，越久越是有靈氣。邃古玉多藏於高級棺木內，屍身養玉，玉養屍身，在漫長的屍身養護下，邃古玉出土後常有隱隱血絲，並在玉體內慢慢遊動，這種邃古玉又稱血絲玉，是世間少有的稀世之物。」

一番話說完，為驗證其說，婉玉又命丫環端來一盆清水將血絲玉龜放於其中，滿盆清水霎時變得鮮紅，猶如早起的朝霞；那龜昂首擺尾四爪欲動，活靈活現栩栩如生。拿出玉龜後，水中的紅光又立即不見了。

朱尚書呆坐桌旁，聽得不斷頷首，越發對婉玉的才識高看一眼，他驚嘆道：「姑娘果然貌美才佳，我只知這玉龜很珍貴，故而求姑娘到屋內鑑賞，以躲避外人目光，卻沒想它在姑娘嘴裡竟有這許多說道。既然如此，你可要小心收藏。」

婉玉謝過朱尚書，將玉龜放置妥當，吩咐門外侍立的丫環去告訴老鴇，今夜專陪尚書大人。朱尚書大喜過望，終於遂了心願。

次日晨，朱尚書在婉玉的伺候下穿戴整齊，梳洗完畢，愜意地在房中等待丫環送來早餐，他想用完早餐再離去。婉玉坐在一旁，柔聲細語地陪他說話，她漫不經意地問道：「昨日那玉龜，大人是從何處所得呢？」

朱尚書正想炫耀手中權勢，傲然答道：「那是一年前一個小吏送我的。」婉玉掩嘴輕聲一笑，說道：「想您那下屬也是糊塗之人，哪有送禮不送完整的東西呢？」朱尚書一陣疑惑，婉玉解釋道：「那玉龜原是兩個，一大一小。

大龜為龜母，小龜趴伏於大龜背上，為龜子。龜，原就寓意延壽千年，又馱一子龜，更含了子嗣興旺，後繼有人之意。你那下屬只送大龜不送小龜，豈不是糊塗之人。大人若不信，可撫摸大龜背部，有一微凹之處，正是馱負小龜的地方。」說完，取出玉龜讓朱尚書驗證，果如其言。

朱尚書一陣難堪，為挽回顏面，他忙許諾：「這事兒好辦，待我回去，定找那小吏要來小龜，改日再見姑娘時送上就是了。婉玉一臉歡喜，感激道：「那就多謝大人了。」

朱尚書回到京城，心裡仍唸著婉玉的美色，他想起送上小龜一事，忙喚來了那送大龜的小吏，讓他去尋小龜。小吏一聽卻做了難，那隻大龜是在京城裡的「藏寶閣」花大價錢買的，買時並不知還有小龜一說。朱尚書見小吏並無小龜，想到在婉玉那誇下的海口沒法應付，不由沉下了臉。小吏怕朱尚書動怒，連忙答應再到那家店去尋。

出了尚書府，小吏徑直進了「藏寶閣」，向掌櫃的說明來意。掌櫃的很吃驚，他也不知道還有個小龜。見他手裡沒有小龜，小吏急得大汗直冒，他央求掌櫃的無論如何也要想辦法弄到小龜，並許諾重金求購，當下就拿出了千兩銀票做定金。

掌櫃的看見銀票，點頭說：「這大龜原是我在豫南信陽州的一戶人家求來的，待我再到那戶人家中尋一尋。」小吏大喜，約他兩個月後交貨，隨後去給朱尚書回話了。朱尚書也很高興，趕忙寫了封書信給婉玉，信中誇耀了一番自己的權勢，稱兩月後就可得小龜，請姑娘安心。

兩個月轉眼即到，但「藏寶閣」的掌櫃卻蹤跡全無，朱尚書幾次催問，小吏均無法答覆。這日，朱尚書正在府上品茶，那小吏卻急匆匆拜見，稱打探到「藏寶閣」掌櫃的消息，小吏說那掌櫃已於數日前在信陽州被官兵抓獲，判了斬首，聽說他曾是個江洋大盜。

朱尚書一驚，忙去了刑部衙門，翻看各州府呈上來的死刑的卷宗，果然在信陽州的呈文中找到了「藏寶閣」掌櫃的案子。原來，「藏寶閣」的掌櫃正是十數年前名揚天下的飛天大盜胡作非。

事情蹊蹺，兩個多月前，河南信陽州知府接到一封奇怪的密信。信中說，十幾年前曾在信陽州作案的飛天大盜胡作非，近日將重出江湖，到顧家大院做案，請知府大人伏兵擒拿。

知府將信將疑，十幾年前胡作非已光顧過一次顧家大院，那次不光盜走了顧家一塊祖傳數代的血絲玉龜，還因為惡行暴露，殺了顧家上上下下幾十條人命。現在顧家大院早已敗落，只有一個風燭殘年的老管家守著院子，胡作非又來這做什麼呢？

但知府寧願信其有不願信其無，派了手下在顧家設埋伏。守了十幾天後，一個夜晚，胡作非果然越牆而進，正當他在顧家逼迫老管家交出什麼小玉龜的時候，眾捕快一擁而上將其擒獲。

胡作非對十數年前所犯罪行供認不諱。當年，胡作非殺了顧家幾十條人命後自知罪責難逃，便金盆洗手，拿出偷盜所的寶物在京城開了家古玩店，這麼多年過去了，竟沒有人將他認出。若不是此次高人暗中相助將他捕獲，怕他還不知要逍遙到何時呢。

朱尚書看完案情呈報，心中已明白幾分。他快馬送信一封給信陽州知府，問詢當年顧家可還有後人存世。數日後回信來報，稱當年顧家確有一幼女因在親戚家而避免遇難，但後來不知她行蹤。此女名喚婉玉。

朱尚書心中一驚終於明白了，婉玉為了尋出兇手，不惜賤落風塵，她以嗜好玉玩為名，收羅天下玉品，目的就是想要再見玉龜。當年，胡作非在打鬥中遺落了小龜。

婉玉便以此為餌，借助購買玉龜之人的權勢和財力，追尋小龜的下落。如此順藤摸瓜，定會牽出隱匿於暗處的胡作非。胡作非在錢財的驅使下定會鋌而走險再上顧家尋搶小龜。

於是，她寫匿名信給信陽州知府，讓他佈兵甕中捉之。想到這裡，朱尚書一聲長嘆。後來他又去尋婉玉，卻聽說婉玉已為自己贖身，遁入了空門。

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碧翠絲的羊

『我們無法在這個世界上做什麼偉大的事情，可我們可以帶著大愛做一些小事。』~~Sister Teresa

碧翠絲‧比拉（Beatrice-Biira）是烏幹達人，從小就想要讀書，但家境貧寒，父母無力供她上學。時光一年一年的過去，眼看著碧翠絲就會像絕大多數的烏幹達婦女一樣：不識之無的過其一生了。

一天，奇蹟發生了，在地球另一端的美國康州一個小鎮的孩子，決定捐出他們的零用錢為窮困人民做一點事，幾經討論，他們決定買山羊送給非洲農夫，以改善他們的生活。

在他們所買的羊中，有一頭到了碧翠絲爸爸的手上，不久，這頭山羊生了兩隻小羊，小羊斷奶之後，母羊的奶就可以給碧翠絲和她的弟妹們喝，還有多餘的可拿去賣。

有了錢以後，碧翠絲的父母就決定讓她去上學。她的年齡雖然比一般一年級的學生大了很多，但是碧翠絲不在乎，她珍惜這個上學的機會，非常努力，考了全校第一名。

有一次，有位美國作家去參觀她的學校，便把她的故事寫成一本童書叫《碧翠絲的羊》，出版後很暢銷，很多人都被她感動，因此，美國麻省一所私立學校願意給她獎學金，她就從烏幹達來到美國，順利讀完大學，成為今年康州州立學院的應屆畢業生，也是她家鄉第一個大學生。

經濟學家薩克斯（Jeffery-Sachs）把它叫做經濟發展的「碧翠絲理論」（Beatrice-theorem）--一個小小的開始，可以結出大大的果實。

細想一下，這真的是一個奇蹟，因為中間有太多的變數，只要任何一個環節出了問題，碧翠絲都不可能圓她的夢。比如說，貪汙在烏幹達很普遍，假如村長自己把羊留下，不給碧翠絲的父親，碧翠絲就不可能去上學；偷竊在烏幹達也很普遍，假如這隻羊死了或被偷走了，碧翠絲也不可能去上學，也就不可能成為童書的主角，更不可能拿到麻省中學的獎學金。因此，最近同村莊的人們為碧翠絲舉辦了一個彌撒來感謝天。

人生有很多意想不到的巧合，有時一點善心會像蝴蝶效應一樣，改變了十萬八千裡外某個人的一生。塵世的財富是涓滴不入土、帶不走的，人只要一死，就沒有人會在乎你曾經住過什麼樣的房子、開什麼樣的汽車、曾經有過多少錢。

但是假如你能多打開一個孩子的眼界，多啟發一個孩子的心智，這世界會因為這孩子而不一樣，而這孩子會因為你而不一樣，你就改變了這個世界、也增加了你自己存在的價值。

人生的最終目的在創造自己和他人的不朽價值。我們看到一個小小的善心改變了一個孩子的一生，達到了金錢所能得到的最佳經濟效益。

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不要成為大腸癌盯上的 6 種人

大腸癌90％出現在50歲以上。臺灣的大腸癌病人20％～25％發現時已是末期。篩檢發現的大腸癌將近一半是零期跟一期，治癒率近90％。

肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1倍～2倍。世界衛生組織（WHO）指出，21％～25％的大腸癌可歸因於身體活動不足。

只有15％的大腸癌跟遺傳有關。若父母其中一位罹患大腸癌，下一代罹患的機率，比一般人高出2倍～4倍。

1.胖子...

「肥胖會引起發炎，而發炎在癌症發展的各個階段如癌變、侵襲、轉移，都扮演重要的角色。」《抗癌就像減肥》作者說。

理想體重是要將身體質量指數（BMI）維持在18.5～24之間、

腰圍男性不超過90公分（約36腰）、女性80公分（約30腰）。

要維持理想體重知易行難。減重初期從每天飲食少100卡開始，真餓了再吃，是管理飲食而非節食。減重中後期再加入運動，增加基礎代謝率，避免復胖惡夢。

2.不運動...

美國華盛頓大學研究發現，運動的人可以減少兩成大腸癌發生的機會。因為運動可以增加免疫力，減少腸道發炎，進而降低瘜肉發生的機率。

相對的不運動的人肌力衰退，腸道蠕動減弱，連橫結腸都下垂，整個腸道有氣無力，推不動便便。美國癌症協會建議每週5天、每次30分鐘，對於繁忙的上班族看來有點難辦到，好消息是，可以累積小小的運動直到30分鐘的目標，如捷運前一站下車再走回家；中午選遠一點的餐廳吃飯等。

3.不做篩檢...

大腸癌盛行率不斷攀升，雖然發生率高，卻能早期發現、早期治療，且治癒率高。因為大腸癌大多數都是因為腺瘤性瘜肉經過5年～10年後演變而成，只要定期篩檢，便能防範於未然。

根據國健署委託臺大監測中心的研究發現，在2004年～2009年接受篩檢的民眾，大腸直腸癌死亡率降低10％。國健署推動50歲～74歲每兩年一次免費糞便潛血檢查，目前臺灣篩檢率約三成，遠低於英、美50％以上的篩檢率，50歲以上的你可持健保卡到相關醫療院所檢查，定期預防大腸癌。

4.不愛吃蔬果、全穀...

倫敦帝國理工學院研究，每天只要多吃10公克膳食纖維就能降低10％大腸癌的機率，吃更多當然更好。國民營養調查發現，臺灣男性每日平均攝取13.7公克、女性14公克，距離理想的25公克～30公克有段距離。

膳食纖維分為水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中一絲一絲的纖維，而水溶性即QQ滑滑的食物，如菇類、海藻類等，還有一些看起來不黏，卻有豐富的果膠，如蘋果、燕麥、牛蒡等，也要多加攝取。主食也要改變，膳食纖維才可能吃得夠。例如將白米白麵改為糙米雜糧、全麥麵包等。

5.不愛喝水...

水喝不夠，吃再多高纖食物也無法排出來。每天喝5杯水，就可以降低45％大腸癌機率。事實上多數人都在慢性脫水，因為在有空調的室內，不會感到口渴。

喝水時間也很重要。《自律神經健康人50招》作者小林弘幸起床後，習慣在早餐前喝一杯水，他也要求他便祕門診所有的病人要做的第一件事，便是早晨喝杯水。

他解釋早晨第一杯水固然是補充睡眠時流失的水分，更重要的意義是誘發「胃結腸反應」，因為早晨是放鬆的副交感神經優勢切換為活動交感神經優勢的時候，藉由喝杯水，適度刺激副交感神經，誘發自然的便意。

6.愛吃紅肉、加工肉品與燒烤...

有個驚悚的新聞，一名國中生因為幾乎天天吃校門口的烤香腸，年僅14歲就醫時已經大腸癌第四期，治療後仍告不治。世界癌症研究基金會和美國癌症研究所共同出版的防癌建議：紅肉和加工肉品是大腸癌的強力危險因數，每週紅肉的攝取上限應在500公克以下，加工肉品更應避免。

英國劍橋大學與牛津大學追蹤歐洲14國45萬名受試者的大型研究發現，每天攝取加工肉品超過160公克（約3條香腸），死亡率比每天僅攝取20公克的人，增加44％。

主要是加工過程中的化學添加物令人疑慮，此研究建議，每日攝取量勿超過20公克，約一片培根。有些人早餐要吃3片培根，自稱「無肉不歡」，在跟健康開玩笑。

而紅肉經過高溫燒烤後，會產生多達17種的異環胺（heterocyclic aromatic amine），異環胺在人體透過酵素活化，會突變控制細胞生長的致癌基因。異環胺在動物實驗已被證實對大腸具有致癌性，臨床研究也證明，長期大量食用過焦或過熟的肉品，大腸癌及胃癌的機率升高5倍。

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(^_^ )HA HA HA 笑話

情人節感言

嫁對了人, 天天情人節.

嫁錯了人, 天天清明節.

嫁個懶人, 天天勞動節.

嫁個富人, 天天過春節.

嫁個花心的, 天天光棍節.

嫁個幼稚的, 天天兒童節.

嫁個騙子, 天天愚人節.

嫁個老頭, 天天過重陽節.

嫁個醜醜, 天天過中元節.

妳的他, 像哪一個？

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台北捷運可達的步道(I)

關渡親山步道

位於關渡平原北邊的關渡親山步道，隨著路徑坡度的漸漸升高，可以遠眺整個台北盆地的山光水色及樓房林立交會景觀。步道前段為台北藝術大學與北台科技技術學院間的柏油路面，中段則為泥土路面，樹蔭較少、陡峭岩塊居多；至2130公尺指標處則為步道終點，這裡可連接忠義山千山步道續行，也可循往行天宮方向一般步道縮短行程。

地點：台北市北投區
全長：4.65公里
花費時間：100分鐘
難度：低
特色：展望佳，可覽台北盆地及大屯、七星山系，頗具登高攬勝之趣。
交通：捷運關渡站/忠義站
關渡親山步道詳細資訊請點此

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忠義山親山步道

位於台北藝術大學後山的忠義山親山步道，沿途林木密集，路徑遮陽率在百分之九十以上，是一條原始幽靜的步道。拾級而上，沿路常見高大的樹木，松林、刺竹等茂盛樹林擋住了大半刺目的陽光，此起彼落的蟲鳴鳥叫生氣蓬勃，像是用高亢聲調歡迎來訪的客人。途中瞥見北投市景，登上山頂視野更好，可遠望觀音山和淡水河。

地點：台北市北投區
全長：5公里
花費時間：125分鐘
難度：低
特色：石階攀登、林蔭密布，原始幽靜
交通：捷運忠義站
忠義山親山步道詳細資訊請點此

忠義山步道, 山野寄情攝

貴子坑親山步道

貴子坑親山步道位在大屯山系的西南尾稜上，這裡以地質景觀聞名。早年曾因過度開採礦石而導致水土失衡，但1970年代末期政府在此設置「貴子坑水土保持教學園區」後，歷經三十年的整治規畫，這片曾經滿目瘡夷，被當地居民形容為「鬼子坑」的小山谷，如今已擁有露營場、水土保持教學園區及親山步道等設施，成了全國知名的戶外地質教室。