人生得靠自己苦幹，惜福是人生最大財富(吳寶春的故事) + 「呷飽未」和「來呷飯」兩句話意思相差很多

Bear "Tima" free for Circus Festival - Monte-Carlo

正妹把工程師

【心靈語坊】讓自己強大 必須放下10樣東西

【人生得靠自己苦幹，惜福是人生最大財富】

感激網友伊媚兒

吳寶春得獎麵包---酒釀桂圓麵包1個（$350）

2010年他已是台灣家喻戶曉的世界法國麵包冠軍。那年他45歲。不過30年前，母親給了他不到一百元台幣的盤纏，讓他離開困苦的屏東鄉下；單程車票到臺北，身上只剩50元。

同鄉帶著他到麵包店當學徒，個兒只有138公分，矮到得放個桶子站上去才能捏麵包。同鄉不到三天，吃不了苦，跑了！吳寶春則含著淚，忍著苦熬下來。

回憶童年的貧窮，吳寶春想起母親的話，停了一會兒，淚在眼眶中打轉，久久不能語。最終抽了一口氣，道出母親的家訓：「我們雖窮，但我們不欠人。」

吳寶春的家境一貧如洗，母親在吳寶春12歲時喪夫，熬著8個孩子，每天打零工，摘甘蔗、採鳳梨，什麼苦活都做。家裡茅草築出的土屋，雨一來滴水，風一大，屋頂即得加石塊，否則屋都垮了。這麼一個貧瘠的茅草陋屋，四十多年前安座於台灣南部鄉下；誰也沒有料到四十年後，那裡會走出一個國際法國麵包冠軍。

人生得靠自己苦幹

問吳寶春這一路走來堅持他的力量是什麼？他承認自己小時候是個愛哭的人，但母親的身教教他「莫怨天，莫怨人」，「人生就是得靠自己一步一步好好苦幹！」媽媽送他北上，吳寶春當下即立志，記住媽媽的話，從此不哭了。

這三十年麵包學徒生涯，他有過貴人，也碰過無情老闆。他記得有一年年終某位老闆不知隔牆站著吳寶春，告訴會計：「這人很忠心，不用給他年終獎金，他不過是一條狗。」

吳寶春聽到很傷心，但也未立即離去。等到麵包店業績至高峰時才走。問他為什麼忍？他說人生不是靠意氣用事，他要用實力證明自己的價值。

吳寶春不容易讓任何人毀壞他的人生，他謹記母親的家教，「我們雖然窮，但不欠人。」當兵時，因故碰到了貴人，海軍教官教放牛班生的他識字讀書，然後打開了他的國際視野。

2008年他第一次參加國際比賽，得了優勝，不夠的旅費十萬元還是和當時老闆借的。2010他得了國際冠軍，巴黎艾菲爾鐵塔前拍了一張相，然後刻意回南部高雄開店。出身貧窮，對吳寶春反而成了禮物。

2011年他才剛賺第一桶金一百萬，但他一點也不貪心。他謹記幼時貧窮之困，體恤其他貧困的員工，麵包店每年提撥營業額近千萬福利金予員工。也是為了給客人最好買麵包的片刻享受，規定一次店裡只進十人，營業額當然不會太高。他說：人貧窮的往往不是他的口袋，而是內心。

現在到高雄吳寶春麵包店，一方面買可口的桂圓麵包、荔枝麵包，同時也聽到很好的古典音樂。問他那是誰的樂章？他回不知，幫他選歌的人正是當年在高雄西子灣教他讀書識字的海軍教官；問他記得起那個帶他北上學麵包的同鄉嗎？他一分鐘不想，倒背如流。

他記得每一個拉他一把的人，對吳寶春而言，傷害他的老闆教導他今日疼惜員工，幫助他的人，他一生永誌感恩。他說：「一個不知感恩的人，他的人生必然是痛苦的。」

吳寶春的英雄是許文龍，雖出生貧窮，但發跡成功時永遠懂得分享雙贏或三贏。吳寶春說當他人生越成功時，就要越記住母親小時候的身教。是的，他並不真正貧窮，因為他的心中充滿了感恩與回報。

至今已揚名立萬，但其實還沒有太多積蓄的吳寶春說：「惜福，是人生最大的財富。」

「呷飽未」和「來呷飯」兩句話意思相差很多

嬸嬸的父親有三個女兒分別嫁在相隔不遠的鄉鎮，有一天，這個父親心血來潮，想去看看三個女兒。

他在早上十一點的時刻來到大女兒家，大女兒正忙著做午飯，離吃午餐的時間尚有一個小時，老人家坐了一會兒，起身到二女兒住處。

十二點多，來到二女兒家，她們正在用餐。二女兒問：「阿爸，你呷飽未?」客氣的老人頻頻點頭，笑著說：「呷飽了，呷飽了。」二女兒竟然就信了阿爸這番客套話，便不再招呼他吃飯。事實上，老人家的肚子餓得很。

離開二女兒家，來到小女兒家時已是下午一點過後，小女兒正是我嬸嬸，她得知父親剛剛去了二姊家，心想他必定在那兒吃過飯了，於是沒有開口詢問父親吃了沒，盡是閒扯些雜事。

這個餓著肚子的老人，回到自己的家時已經是下午兩點多，獨自到菜園摘了一把豆子，自己炒了吃，沒想到三個女兒的家各繞一圈，連頓飯都沒得吃，唉，真的是「三個女兒卡輸一把菜豆子」。

事後，老人提起此事，不忘告誡女兒們，下次有人在吃飯時間來訪，要請人家「來呷飯」，而不是問他：「呷飽未？」

聽了這個小小的典故之後，我終於明白為何每次吃飯時間到隔壁嬸嬸家，總是出來就說：「來，來吃飯！」嬸嬸說得沒錯，「呷飽未」和「來呷飯」同樣都是請人家一起來吃飯的一句話，後者讓人感受到主人更多的熱誠，同時對於造訪者亦是個好台階。

簡單的一句話，就因表達方式的不同，產生不同的結果。一句好話的學問，的確可以從生活中去學習的，不是嗎？

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閱讀這篇文章時，我一直回想媽媽的待客之道……

我媽媽只要看見吃飯時間來訪的客人時，一定立即多擺一份碗筷餐具，並且說：『一起來吃飯！』（鬥陣來吃！）或（作夥來吃！）

如果客人說吃飽了，媽媽就會補一句：『吃飽了沒關係！來吃巧的啦！作夥來！』

客人通常就不推辭了！

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^_^小常識

冰水沖頭  可能中風

【記者彭宣雅╱台北報導】

為罕見疾病漸凍人募款的公益活動「冰桶挑戰」席捲美國，這股風潮吹向台灣，但醫師警告，大桶冰水沖頭，瞬間刺激血管，若原本就有心血管疾病、高血壓等疾病，就有中風的危機。

台大心臟內科醫師王宗道表示，台灣有三分之一患者根本不知道自己罹患高血壓，有時血壓飆高到160至170都不自知，不曉得自己處在風險中，這與年齡大小、肥胖無關。冰水澆頭幫助漸凍人，出發點雖然很好，但對於有心血管疾病的人來說，宛如到遊樂園玩刺激遊樂設施，是一種「高刺激活動」，因此不適宜。

王宗道提醒，胸悶、心臟病患者不可貿然嘗試冰水沖頭，一般民眾若澆完冰水後不舒服、頭暈，應該立刻休息，若依舊不適，就應該就醫。

台北慈濟醫院神經內科醫師李定洲表示，澆冰水其實就如同洗三溫暖一樣，原本處在溫熱狀態，但一下子急凍，瞬間冷熱交替，若運氣不好，心臟病、高血壓、三高、心血管疾病等患者將有腦出血、腦血管阻塞等危機。

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『馬鈴薯生汁』 可以治療癌症

“馬鈴薯生汁療法”搜集于《健康雜誌》，《佛說療治病經》轉載介紹，被稱為“真正成為起死回生的魔杖”。

開始為日本禪宗僧侶～富澤知芳師提供，由冀公孫建永搜集整理，據介紹對治療癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半個蘋果。重病患者需在醫生指導下服用。每一個看到此偏方的好心人應大力宣傳，造福廣大民眾。

喝馬鈴薯生汁治好疾病的人越來越多，可以控制癌細胞蔓延——“進入今年有好幾十名癌症患者實行這種療法，而且有很多患者逐漸康復，甚至有些人已經感到必死無疑了，但後來因此得救，紛紛來電告知他們內心的無限喜悅。”

提倡馬鈴薯生汁療法的禪宗僧侶：富澤知芳師在自家接到來自日本全國各地癌症患者的熱烈迴響，所以再度刊出，馬鈴薯生汁療法的臨床試驗例子。

將生的馬鈴薯擦碎，每日持續喝其汁一至二杯。馬鈴薯生汁療法不僅可以治癌，也治好了很多人肝臟病、糖尿病、胃潰瘍、腎病、心臟病、高血壓、腰痛和肩膀痛等病。還有各式各樣其他疾病治癒的患者也陸續出現。如果是正被慢性病所苦的人，請務必嘗試。沒有任何副作用，可以立刻實行，長期使用。

富澤師有一本著作《健康道癌症並不可怕》，他說過以下一段話：即使做癌症手術，但可能因為擔心會蔓延或者未全部切除乾淨，反復不斷地使用抗癌劑或做放射線療法。但是卻很少聽到因此而把癌症治癒的。而且那些治療的副作用相當大，會使人失去食欲，使身體急劇衰弱下去。

與此相對的是，馬鈴薯生汁療法完全沒有任何副作用，而且可以恢復體力，提高自然治癒力，實在是一種高營養的食品。若長期持續此療法，就具有抑制癌細胞的神奇力量。馬鈴薯生汁療法沒有任何危險，任何人都可以立刻實行，而且在極短時間內就可以實際感受到效果。患部有痛感的人，只要喝過一至二周，痛感就會逐漸減輕，沒有痛感的，只要持續一些時間，食欲隨即增加，血色好轉，體力可以漸漸恢復。

真正起死回生的魔杖，介紹一下馬鈴薯生汁的製作方法：

第一次準備的馬鈴薯的分量，大個的二、三個，小的三、四個。

把馬鈴薯清洗乾淨，然後去除馬鈴薯長芽部分。【注意：發芽土豆及青色塊莖肉，含龍葵堿，可使人中毒，產生嚴重的胃腸炎症狀，用時須謹防之。】

再連皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完後裹入乾淨紗布或孔較粗的棉質麻布內用力擠出汁來用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約（180 -200m l）的生汁。

將這些汁每天早晚餐前30至60分鐘前空腹喝下。可能的話，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持續才是最重要的。

身體衰弱的人，一次無法喝一杯的人，可以分做幾次喝完。或者不喜歡光喝馬鈴薯生汁的人，可以摻入酵素果汁約30毫升或蜂蜜，蘋果榨汁攪拌混勻時喝起來更容易。

【注意：生汁擠出後要立刻喝完，而且每天堅持。連服兩周，治療見效。見效後繼續持續服用。】

但是富澤師嚴厲地告訴患者，不可以把馬鈴薯生汁當作藥物來看。他說：只喝馬鈴薯生汁但是依然不改變過去縱欲生活的人，可以說就是把馬鈴薯視同藥罐子，當自己已經生病了，但自己卻不節制不養生，只是吃藥就想輕易治好疾病。

我們生病都是事出有因。例如暴飲暴食、喜歡美食、漫無節制的熬夜，都是造成疾病的原因。只要把過去的生活做一百八十度的大轉變即可，此時的馬鈴薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。馬鈴薯在歐洲被稱做“大地的蘋果”，顯然是營養價值相當高的食品。尤其含有非常豐富的維他命C和鈣，在德國則自古以來即有喝馬鈴薯擦碎汁治療胃潰瘍和便秘的方法。

另外，馬鈴薯生汁具有抑制致癌的作用，在科學上也慢慢地獲得證明。馬鈴薯含有豐富的維他命C、維他命B、鐵、磷和鈣。這些維他命或礦物質一旦被體內吸收，血管中的血液就可以暢通無阻。因此，只要持續喝馬鈴薯生汁的話就可以使血壓維持穩定。

馬鈴薯含的鉀能幫助體內的鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎患者的康復。馬鈴薯還有減肥、和中養胃、健脾利濕，消炎解毒的功效。另外，馬鈴薯生汁還對花粉症、濕疹、便秘有顯著效果。重症肝病喝馬鈴薯生汁之後迅速恢復，嚴重的便秘治好了。喝馬鈴薯生汁使尿蛋白完全消失了。馬鈴薯生汁可以增強全身體力。喝馬鈴薯生汁使胸痛消失不藥而愈。

另外，肩膀僵硬和酸痛的情形已經不再犯了。狹心症的起因是，心臟內的血液無法通暢所引起的疾病。血液流動若順暢無阻，當然心臟也可以正常地運作。

另外，肩膀酸痛多半是因為高血壓或狹心症影響所致。喝馬鈴薯生汁使失聲的喉嚨又可發聲。

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(^_^)HA HA HA笑話

【吃紅蘿蔔】 

『醫生…請問一下…聽說吃紅蘿蔔可以預防近視是真的嗎？』

『你懷疑啊！…你有看過小白兔帶眼鏡喔？』

畫重點

小花是位上班小姐，經過千辛萬苦，終於考上大學…但她仍然不改其性，常常身著艷裝配迷你裙，跑去上課。

很不幸地，恰巧她又在第一排座位，常常引得上課的男教授抓狂不已。這天上課時，小花又不經意地敞開大腿，露出裙底風光…年輕教授實在受不了，小弟弟暗地撐起，快奪門而出了，只好暗示她收斂點！

 教授：「小花同學，能不能把妳的書本先闔起來一下！」

小花不悅地反諷：「老師，能不能也請您，把您的筆放下來！」

教授明白，被她發現自己的窘態了…於是羞紅了臉，僵在台上說不出話來。

小花心想，不應該讓老師這麼難堪…於是悄聲對教授說道：「老師，下課後可不可以請您幫我在書本上畫重點？」

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世界上最神奇的十二處風景

看了很多關於未來與科幻的電影，你一定也很想要那種充滿科幻的體驗，可是只看3D電影，還遠沒有真實體驗來的真。因此，下面十個神奇的地方，可以是你體驗神秘的好去處：

1.海神廟（Tanah Lot）：是峇里島最重要的海邊廟宇之一，始建於16世紀。該廟坐落在海邊一塊巨大的岩石上，每逢潮漲之時，岩石被海水包圍，整座寺廟與陸地隔絕，孤零零地矗立在海水中；只在落潮時才與陸地相連。



2.披披群島是泰國的旅遊勝地，位於普吉島與泰國本土同樣屬於南部地區的甲米府（Krabi）之間之海面上。由於近年愈來愈多人前往普吉島度假，使不少嚮往寧靜假期的人選擇鄰近普吉的披披群島。因此泰國旅遊當局從1990年代開始開發這個群島，並開辦旅行團到此遊玩。

 

3.尼拉貢戈火山（Nyiragongo）是非洲最著名的火山之一，位於剛果（金）（全稱：剛果民主共和國）以北基伍省省會戈馬市（Goma）以北 10公里處，即南緯1.52°，東經29°。



 

4.夢蓮湖（Moraine Lake）是加拿大班夫國家公園的一個冰川湖，距路易斯湖 14公里 。它位於十峰山下，海拔高度為 1884米 ，湖泊面積為0.5平方公里。由於夢蓮湖是一個冰川湖，因此只有到每年六月底，湖水才到達最高線，折射沉積的巖粉，呈現出美麗的藍綠色。

 

5.棉花堡(Pamukkale)位於土耳其 Denizli市的西南部，是遠近聞名的溫泉度假勝地，此地不僅有上千年的天然溫泉，更有這種古怪的好似棉花一樣的山丘。大自然的鬼斧神功製造出了如此美 妙的仙境。土耳其文Pamuk表示棉花，Kale表示城堡，所以Pamukkale就叫棉花堡。溫泉自洞頂流下，將山坡沖刷成階梯狀，平台處泉水蓄而成 塘，人們可坐在裡面泡溫泉，既解乏，又健康；泉水中的礦物質沉澱下來，把整個山坡染成白色，像露天熔岩

。



6.天子山風景區位於武陵源北，與張家界、索溪峪山水相依，總面積67平方公里。天子山海拔高 1262.5米(崑崙峰)，最低 534米 ，環山遊覽線有40餘公里。天子山風景區因南宋末年土家族領袖向王（名大坤）自稱天子而得名。區內許多景點也都與此有關，如天子洲、寶劍峰、龍椅巖等。



7.漢密爾頓池保護區，位於美國德克薩斯州首府奧斯丁境內，這個大自然奇景也是在經歷了一次自然變化後展示在世人眼前的，一個地下洞穴的頂部在崩塌後，便露出了這個非常不可思議的天然「泳池」。現在，遊客和自然學者成了這裡的常客。

 


8.泰德峰海拔高度為 3718米 （從大西洋洋底計算則達 到 7500米 ），是西班牙和大西洋中最高的山峰。泰德峰亦是屬於天然紀念物範疇的自然保護地，其包含泰德老火山口，屬於維蘇威型火山，依據其並不久遠的噴 發記錄(最近一次發生在1798年)以及時常從火山口噴出的氣體來看，泰德火山依然是一座活火山。



9.馬丘比丘又譯麻丘比丘，是祕魯一個著名的前哥倫布時期時印加帝國的遺跡，西北方距庫斯科 130公里 ，整個遺址高聳在海拔2350— 2430米 的山脊上，俯瞰著烏魯班巴河谷，也是世界新七大奇蹟之一。



10.泰國的大城府遺址：Ayutthaya(大 城府)在梵語中意為「不可戰勝」。雖然知名度和受歡迎程度可能無法與曼谷、清邁或者普吉相提並論，但大城府卻也是一個不可多得的旅遊勝地。泰國擁有很多世 界著名的古代遺址，一些希望瞭解這些遺址的遊客往往會頻繁關顧，大城府就是他們必到的遺址之一。