珍惜你所遇到的有緣人 + 極短好文

精彩變傘魔術

噗仔聲加催落（張弘毅曲／林孟慧編曲） -

National Taiwan University

The Soup Is Too Salty 章子怡說，“湯太鹹'-

珍惜你所遇到的有緣人，

因為我們永遠不知道這緣份何時要結束

感激網友伊媚兒

從前有個書生和未婚妻約好在某年某月某日結婚。後來，未婚妻卻嫁給了別人。書生受此打擊，一病不起。家人用盡各種辦法都無能為力，眼看書生奄奄一息...這時，一游方僧人路過，得知情況，願意點化他。

僧人到書生床前，從懷裡摸出一面鏡子叫他看。書生看到茫茫大海，一名女子一絲不掛躺在海灘上。一人路過，看一眼，搖搖頭，走了。又一人路過，將衣服脫下，給女屍蓋上，走了。再一人路過，挖了個坑，小心翼翼把屍體埋了。

疑惑間，畫面切換....書生看到自己的未婚妻，洞房花燭，被她丈夫掀起蓋頭的瞬間...書生不明所以。

僧人解釋道:那具海灘上的女屍，就是你未婚妻的前世。你是第二個路過的人，曾給她一件衣服。她今生和你相戀，只為還你一個情。

但是她最終要報答一生一世的人，是最後那個把她掩埋的人，那人就是她現在的丈夫。書生大悟，唰地從床上坐起，病癒！

幾年前，初戀的愛人去世時，我痛不欲生。有朋友用這故事開導我，讓我釋懷不少。也許，她來這個世界上，是為了圓我一片情吧。她做完了她想做的事，就走了。後來，我都用這個故事開導身邊的朋友。

緣這個東西，是最不可思議的。電影'不見不散'的主題歌這樣唱：'這世界說大就大，說小就小。就算是我們今生的約定，也要用一生去等待去尋找...' 緣分這東西不可強求。

該你的，早晚是你的；不該是你的，怎麼努力，也得不到。但無論任何時候，我們都不要絕望。不要放棄自己對真、善、美的追求。人生的價值，在某種意義上講，就是愛和被愛。當真愛來臨，就成熟了。

隨緣............

隨意..............

隨遇.........

隨喜..........

我很在乎你是我的友朋，很珍惜、很珍惜你。我不常打電話給你...並不表示...不想理你，而是怕吵到忙碌的你。可是我常常寄不錯的mail給你，代表著每一次緣份傳遞，因為我一直在乎你。

懂得『珍惜、知足、感恩』，就擁有了生命的光彩。在我內心裡，有著一份感覺感動與感恩之情。此時此刻腦海裡出現你的影像，讓我想要和你一起分享這一篇文章，因為你是我的朋友。

嗨！笑了就好辦了

微笑，它價值千百萬，卻不花費一分錢。輕鬆化解言語衝突。笑，不但能讓我們生財，還能化解人與人之間的齟齬衝突呢！

有一個老公，情人節當天買了一件衣服送給老婆，老婆一翻標籤，哇！這麼貴，樣式又不很喜歡，不禁脫口就唸：「你怎會買這麼貴、樣式又土的衣服呢？真是沒水準！」

老婆心疼錢就這麼一直罵老公「沒水準」，那位老公曾經上過情緒管理的課程，情緒轉化的相當好又很幽默，只見他輕輕地附在老婆的耳畔說：「不要緊，我買衣服沒有水準，但我討老婆可是很有水準的唷！」哇！老婆聽了，就高興地安靜了下來。

普天下的男士們，當老婆罵你是「臭男人」時，你就回稱她「香女人」，當老婆說「我恨你」時，你就說「我愛妳」，當老婆說「嫁給你好像是一朵鮮花插在牛糞上時，你就提起手臂說「來，現在牛糞要邀請鮮花去散步了」只要老婆噗哧一笑，包管雨過天青、天天天藍。

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極短好文

他向她求婚時，只說了三個字：相信我；她為他生下第一個女兒的時候，他對她說：辛苦了；女兒出嫁異地那天，他摟著她的肩說：還有我；他收到她病危通知的那天，重複地對她說：我在這；她要走的那一刻，他親吻她的額頭輕聲說：你等我。

這一生，他沒對她說過一次『我愛你』，但愛，從未離開過。

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一個苦者對和尚說：『我放不下一些事，放不下一些人。』

和尚說：『沒有什麼東西是放不下的。』

他說：『可我就偏偏放不下。』

和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上鬆開了手。

和尚說：『這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。』

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上學時，媽說：等你們畢業，媽就享福了。

畢業時，媽說：等你們找到工作媽就享福了。

工作時，媽說：等你們結婚媽就享福了。

結婚時，媽說：等你們有了小孩媽就享福了。

有了小孩，媽媽說：等你們小孩長大媽就享福了。

現在小孩長大了，我說可以享福了，可是媽媽，你能聽到麼？

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一個女孩失戀分手了哭著。

上帝出現了，上帝問她你為什麼這麼難過？『他離開了我』

『你還愛他嗎？』女孩重重地點頭。

『那他還愛你嗎？』女孩想了想哭了。

上帝笑著說：『那麼該哭的人是他，你只不過是失去了一個不愛你的人，而他失去的是一個深愛他的人。』

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莫言/文

我們應該用我們的文學作品向人們傳達最基本的道理：

譬如房子是蓋來住的，不是用來炒的；如果房子蓋了不住，那房子就不是房子。我們要讓人們記起來，在人類沒有發明空調之前，熱死的人並不比現在多。在人類沒有發明電燈前，近視眼遠比現在少。

在沒有電視前，人們的業餘在時間照樣很豐富。有了網絡後，人們的頭腦裡並沒有比從前儲存更多的有用資訊；沒有網絡前，傻瓜似乎比現在少。

我們要通過文學作品讓人們知道，交通的便捷使人們失去了旅遊的快樂，通訊的快捷使人們失去了通信的幸福，食物的過剩使人們失去了吃的滋味，性的易得使人們失去戀愛的能力。

沒有必要用那麼快的速度發展，沒有必要讓動物和植物長得那麼快，因為動物和植物長得快了就不好吃，就沒有營養，就含有激素和其他毒藥。我們要通過文學作品告訴人們，悠著點，慢著點，十分聰明用五分，留下五分給子孫。

一篇小文，哲理淺淺。但發人深省。尤其對上點年歳的人，需解其味。把Apple弄到四五千元一個的喬布斯可以說是無所不能，但是在病痛面前卻是無能為力的！喬氏西去，敬告各位：

1、別總是是在壓力下工作，累壞了自己，特傻！

2、別忘了身體是一切，沒有了健康，無法享用人生所有的樂趣，特虧！

3、別以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重於救命，特對！

4、別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，才能終有好報，特靈！

5、忽視了與你有緣者，等繁華落盡，你才明白知音難覓，特悔！

順其自然的工作吧！慢慢享受生活，快樂享受人生每一天！

1917年的北京大學，有一群教授。梁漱溟25歲；胡適27歲；劉半農27歲；劉文典27歲；林損27歲；周作人33歲；陳獨秀39歲；朱希祖39歲.....校長是蔡元培50歲。最年輕的是畫法研究會導師徐悲鴻23歲。這個年齡，現在許多人還是『啃老族』，而前輩們已經成為大師了。

如今，沒結婚的像結婚的一樣同居，結婚的像沒結婚的一樣分居；動物像人一樣穿上了衣服，人像動物一樣露著肉；小孩子像大人一樣成熟，大人像小孩子一樣幼稚；女人像男人一樣爺們，男人像女人一樣娘們；沒錢的像有錢的一樣裝富，有錢的像沒錢的一樣裝窮。

張伯苓是中國著名教育家。一生致力於教育救國，創造了中國教育史上一道輝煌篇章----『南開』教育。據說在南開女子中學的畢業典禮，張校長總會這麼囑咐：『你們將來結婚，相夫教子，要襄助丈夫為公為國，不要要求丈夫升官發財。男人升官發財以後，第一個看不順眼的就是你這個原配。』

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^_^小常識

生病的信號-簡單好用

1.起床後的四個信號:

1晨起如果頭暈、頭昏，可能是頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病。

2如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病。

3晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病。

4晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。

2.清晨對鏡觀察臉色

1如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關。

2如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎。

3如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院。

4如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血。

5如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

3.刷牙留意牙齒口氣

1刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，也可能與肝病有關。這種現像在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝臟產生凝血因數的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

2如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，另外，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺旋桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺旋桿菌的根治，口臭也會自動消失。

3口中有氨味要格外注意腎臟的健康。當腎功能衰竭時，由於不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。

4.飲食上的大病先兆

1如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病。

2如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向。

3如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病。

4如果食慾亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進症。

5如果沒有食慾，見到油膩就噁心，易疲勞，可能是患了肝炎；

6如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心臟功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中乾澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心臟發生病變。

7如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症，提示積食，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易於消化。

5.手部的警示信號

1如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病。

2如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病。

3如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能。

4如果手掌泛紅，可能是肝臟出現問題及內分泌失調。

5如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常。

6.眼睛的警示信號

1眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。

2如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。

7.耳朵老是嗡嗡作響
   這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻 等症狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。

8.鼻子的警示信號

鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食，戒菸或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合併症的發生。

9.嘴的警示信號

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由於飲食失調、飢飽不當所致，由於胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

10.上樓梯困難

●上樓梯時如感到心跳加、胸悶，表明心臟功能較弱；

●如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該儘早抽空去看醫生。

11.工作中的信號

●工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；

● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他原因；

●如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病；

●如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

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高血壓需警惕的八個危險動作

趴著看書

　　有些人喜歡趴在床上看書、看電視。由於長時間處於趴伏狀態，壓迫腹部肌肉，影響人的深呼吸，再加上腹部受壓和腹肌收縮，容易導致血壓驟升而發生意外。

下蹲及搖頭運動

　　高血壓病人除不宜進行高強度的劇烈運動外，還不宜做下蹲起立快速搖頭或跳躍等動作，這類動作有引起高血壓病人腦血管意外的危險。高血壓病人的運動應以散步、體操、太極拳等低強度運動為宜，運動時間控制在半小時左右，以在運動中和運動後無明顯疲勞和不適感為宜。

領帶過緊

　　穿高領衣衫和領帶過緊，可長時間壓迫動脈，造成腦部供血不足，使腦細胞缺血、缺氧易引起高血壓腦動脈硬化病人發生意外。

聽快節奏音樂

　　如果音樂節奏過快、音響強烈會強烈地刺激人體的感官，引起精神緊張、內分泌功能失調，從而引起血壓驟升，有導致心腦血管病突發的危險。

快速進餐

　　快速進餐與暴飲暴食對健康是極為不利的。高血壓病人進餐宜定時定量，細嚼慢咽，千萬不可狼吞餐咽或暴飲暴食，還要戒煙限酒，尤其要限制飲烈性酒。

屏氣排便

　　對患有高血壓的病人來說，一時性的用力屏氣排便，會因腹部壓力增大、血壓驟升而引發危險。因此，高血壓病人排便應慢慢來。必要時，可在前一天臨睡前服用緩瀉劑，或排便時應用開塞露。

大發脾氣 

　　精神緊張、情緒大幅度波動、大發脾氣等可使內分泌功能紊化，導致血管收縮，血壓驟升，從而有引起心腦血管疾病突發的危險。

突然用力

　　患有高血壓的病人突然用力，即便是不大的用力或是在健康人承受能力之內的用力，也有可能引起血壓驟升，導致心腦血管病的突發而危及生命

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千變禽流感威脅的預防與因應

這二天新聞報載的H10N8，又是一個突變後具傳人能力的新型病毒。研究顯示，禽流感病毒從2005年以後，幾乎可以說是已爆炸性的速度進行突變。以H10N8來看，2005年時台灣曾在鴨糞中發現，那時並不具備傳人能力，而現在已有致死病例！

冬季為禽流感好發季節，入秋後中國大陸及香港地區接連出現H7N9、H10N8、H9N2、H5N1…確定病例。中國當局統計，今年開始以來的感染病患，包含香港在內，已達150人，短短1個多月的時間已經超過去年的總感染人數！

禽流感之所以令人怖畏，第一，在於其病毒的突變率很高，只要病毒遺傳重組發生在與宿主免疫反應相關的抗原基因（如HA及NA）時，大多數宿主對新抗原都將無免疫力。若再具有人傳人的能力，就可能引起世界性的全面流行。

第二，如前所述，大多數人類的免疫系統對於禽流感的威脅缺乏防禦機制，一旦被感染，死亡機率相當的高。以現今已發生最多感染病例的H5N1言，致死率約為60%！而從去年春天開始擴散的H7N9，致死率也大約25%，令人驚懼！

更令防疫專家束手的是，禽流感每種病毒都具有8個基因片段，從理論上講，可以形成256個的重組病毒；到目前為止，禽流感病毒至少有15種HA（H1至H15）與9種NA（N1至N9）亞型。而且，每一種新生病毒都需要研發新的疫苗方可對抗！

禽流感如此危險，除了政府相關單位須積極採取各項防疫措施及相關應變機制外，個人的因應預防之道就是從了解病毒習性和加強個人衛生管理著手。

禽流感冬春季節較多的原因，在於其病毒習性喜寒畏熱不耐酸：在22℃的水中可存活4天、0℃以下可生存30天、在冷凍物體中更可無限期生存；而人胃裡面的胃酸對於禽流感病毒具有抑制作用，且一般只要以56℃加熱3小時、60℃30分鐘或100℃1分鐘都可殺滅病毒。因此只要把雞肉或雞蛋等食品確實煮熟才食用，被感染的機率就會大大降低。

另外個人衛生管理方面，記得外出及人多的地方戴口罩；不要餵食野外的禽鳥、儘量減少與禽類接觸、接觸禽畜後切記要用洗手液及清水澈底洗淨雙手；不要生食禽鳥類任何食品(包括蛋類)。凡此種種，注意作好基本的個人健康管理，必能大家平安又健康。(本文作者 張葉森醫師，台灣北社社長)

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錯！喝熱咖啡取暖？

7個禦寒小撇步

台灣雖然屬於亞熱帶國家，但是到了寒冬季節，依然會冷得讓人「凍未條」，最近新一波寒流即將來襲，是否已做好保暖防寒的萬全準備了呢？英國《每日郵報》網站報導提供了幾種日常生活中可以幫助保暖、抵抗寒流的小撇步，其中還有大多數人都不知道的小秘訣喔！

1.不要總開著暖氣

如果必須要常進出室內室外的話，最好不要將房間內的暖氣或式空調設備溫度設定太高，就像夏天常進出冷氣房一樣，忽冷忽熱的環境會讓身體難以適應，血管在寒冷環境會急速收縮，對心血管健康有不利影響，特別是對老年人，或是有慢性疾病的患者而言。建議最好將室內溫度維持約18~20度C，就不會有太大的溫度差距。

2.喝熱咖啡反而更感覺冷

在冬天如果能來杯熱拿鐵感覺超溫暖的！不過，其實咖啡因對於身體的禦寒並沒有太大效果，咖啡因會阻礙血管收縮反應，使得血管在低溫環境下無法自行啟動禦寒機制、失溫更快。改點無咖啡因的熱花草茶或是薑茶，對發熱較有幫助。

3.別將雙手插口袋

當我們感覺冷的時候，會很自然將雙手放在口袋裡，邊走邊插口袋，但是英國學者表示，將雙手自然垂放在外，並隨著走路擺動，才能增加身體自行生成熱量、促進血液循環。

起床前先在被窩中做一點腳趾、腳踝的伸展運動，有助於讓身體暖和起來。

4.多吃蛋白質食物

蛋白質是人體保持體溫必備的營養素，因為消耗蛋白質所產生的熱能比起脂肪跟碳水化合物都還要多，因此在身體低溫的時候，多攝取富含蛋白質的食物，可以幫助身體維持體溫，例如牛奶、堅果與優格。

5.起床前做腳趾伸展運動

睡眠時人體溫度較低，在冬天要離開被窩的時候更會感到寒冷，在起床前先在棉被裡讓離心臟最遠的腳趾部位，做做簡單伸展運動20次，然後轉一下腳踝，這有助於全身血液活絡。

6.不要讓肚子受涼

小時候媽媽都會說：「蓋被子記得一定要蓋到肚子」，這是有原因的，當四肢都暴露在冷空氣中時，血管緊縮、循環會變慢，這時候更要注意身體軀幹的保暖，胃部周圍的中心區域維持溫度，才不會容易受涼感冒。

7.別忘記保濕

如果有皮膚炎困擾的人，在冬天更要注意保濕，因為皮膚發炎會使得血液流至皮膚表面，讓體溫散失更快，因此也就成為更容易感到寒冷。記得細心治療皮膚炎狀況，例如擦專用的類固醇藥膏。

此外，報導中還提到根據南安普敦大學的一項研究指出，讓受試者保持心情快樂或是想起快樂回憶，並請他們預測房間內的溫度，發現當人想起童年快樂回憶等讓心情愉快的事時，也會認為室溫較高，讓人從心底感受到溫暖；顯示不管是心理因素或是生理因素都能有幫助抵抗寒冬，保持身體溫暖才能避免著涼感冒、提升免疫力。

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(^_^ )HA HA HA 笑話

風趣短文

1.農夫與大狼狗 

美國林肯總統擔任律師時，幫一市民打官司辯護：這市民在遭歹徒搶劫時，因防衛不慎而將歹徒打死。林肯在法庭上辯護時說：我的當事人在碰到這種突來的搶劫時，就像一個老農夫進城，在路上碰到一隻猛撲而來的大狼狗，老農夫在情急之下，不小心就把大狼狗打死了！

後來，狗主人質問老農夫：「你為什麼把我家的大狼狗打死？」「是因為牠撲向我、要咬我啊！」老農夫無辜地說。「可是，你為什麼不用鋤頭柄來打狗就好？」狗主人說。「那…… 那牠為什麼不用屁股湊上來就好？」老農夫說。林肯說完這個比喻，全場哄堂大笑，也幫被告化解了危機。

　

2.愛國詩人

　

上游泳課前，體育老師問大家：「你們當中有沒有『愛國詩人』？有的話，請誠實舉手！」同學們都霧煞煞聽不懂，老師怎麼會突然問什麼「愛國詩人」？

「哎呀，你們真是沒學問！」體育老師說：「不敢下水游泳的就是『陸遊』；下水後會沉沒、不會浮起來的就是『屈原』！這兩位詩人，不都是歷史有名的愛國詩人嗎？」

　

3.藝術創作

　

有一位太太，帶著在海外出生七個月的嬰兒回到了法國。在海關入境時，移民局的檢查員態度十分嚴厲，所以這位太太感到有些不安。

「妳有沒有帶回來什麼貴重、值錢的東西，必須要繳稅的？」檢查員冷酷 地問道。「值錢的東西……噢……大概只有這個孩子比較值錢吧！」那位太太神情 緊張地回答。

檢查員看了看太太懷中熟睡的小嬰兒，點點頭笑著說：

「不錯，『藝術創作』是免稅的，妳可以走了！」

　

4.賓至如歸

　

美國雷根總統在就任後，第一次前往加拿大訪問；其間，雷根發表演說，卻遇到許多反美人士的示威，也不時地打斷雷根的演說，使得在旁陪同的加拿大總理皮埃爾．特魯多感到十分尷尬。

不過，雷根卻面帶微笑地對總理說：「這種示威在美國經常發生，我想，這些人一定是特別從美國趕來貴國，想讓我有『賓至如歸』的感覺！」加拿大總理一聽到這句話，原本緊皺眉頭的表情，突然放聲哈哈大笑！

　

5.結婚妙論

　

薩孟武教授奉勸大學生不要一直在校園內談戀愛，而在走出校園後，就馬上走進結婚禮堂。

他說：「一個人沒有結婚以前，行動絕對自由，是個『動物』；結婚以後，行動被限制，有了範圍，就變成『植物』；等到生兒育女後，行動更加不自由、處處受限，所以就變成『礦物』了！」

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一輩子都難得看到好景象

 一輩子都很難有機會看到的—奇觀！