2012.04.21 尼克輸騎士 90比98全場精華
阿罵歸隊 尼克 共30勝30負
0423週一:一分鐘看世界
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01.★★★原油★★★
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8-1.★★★養身★★★
部落格之影片
taken
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01.八段錦:http://www.youtube.com/watch?v=l_ofZyuZhCc
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02.毛巾操:http://www.youtube.com/watch?v=rt9krxeoC1Y&feature=related
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03.拍打操:http://www.youtube.com/watch?v=fNtCE2EbWsg&feature=related
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04.毛巾操:http://www.youtube.com/watch?v=Wz9FpKm8BWw&NR=1
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05.牽手 :http://www.youtube.com/watch?v=iEabCPmZAE4&feature=related
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06.輕鬆三招下半身瘦身操:http://www.youtube.com/watch?v=iDypEnboCfU&feature=related
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07.健康十巧:http://www.youtube.com/watch?v=TTrAT8cuFfc&feature=related
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http://www.youtube.com/watch?v=CtFdJ4L4OYg&feature=related
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08.生命自救功法示範:http://www.youtube.com/watch?v=aZOPAF2KpUE&feature=related
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09.有氧氣功-養生長壽功法:http://www.youtube.com/watch?v=MAprTRVecYE&feature=related
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10.防治頸椎病回春保健操
(1):http://www.youtube.com/watch?v=IqhsawbmCfk&feature=related
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11.防治頸椎病回春保健操
(2):http://www.youtube.com/watch?v=v6LsSzlHHDw&feature=related
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12.防治頸椎病回春保健操連續動作:http://www.youtube.com/watch?v=wwwuWeSOJcM&feature=related
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13.肩頸按摩術:http://www.youtube.com/watch?v=eM5Jhkw8d6Y&feature=related
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14.按摩排毒預防肩頸酸痛/淋巴排毒第一集:http://www.youtube.com/watch?v=2y7jR2D16-0&NR=1
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15.排毒按摩瘦小腹/
淋巴排毒第二集:http://www.youtube.com/watch?v=wOLl8DzSzP4&feature=channel
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16.地瓜餐配蔬!
果清腸排毒保健康:http://www.youtube.com/watch?v=TlnIz2ysdrw&feature=related
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17.每天吃一碗糙薏仁大腸癌不上身:http://www.youtube.com/watch?v=DGEy5vkrZWs&feature=related 皮拉提斯:只要一張椅子也可以瘦身減肥做運動?皮拉提斯就是這樣方便又簡單的呼吸肢體運動,只要持之以恆你就擁有比別人健康跟媱窕的身材喔
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18.皮拉提斯教學版:http://www.youtube.com/watch?v=3UCKmXDxGQQ&NR=1
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19.皮拉提斯連續動作版:http://www.youtube.com/watch?v=drSrep10iE4&feature=related
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20.彼拉提斯教學(瘦大腿):http://www.youtube.com/watch?v=73j9kSOwAOs&feature=related
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21.塑身動作~預防背痛、訓練下背肌:http://www.youtube.com/watch?v=RJJ4OSNuV7A&NR=1
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22.邱欣怡
老師示範:http://www.youtube.com/watch?v=2a1Jc0hCEAg&feature=related
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23.邱欣怡
老師示範:http://www.youtube.com/watch?v=Dn1Nm38c2NQ&feature=related
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8-3.★★★安全★★★
8-4.★★★理財★★★ (每週一篇)
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8-5.★★★知識+★★★
8-6.★★★休閒旅遊★★★
8-8.★★★歌曲★★★
要聽音樂請先暫停右邊索引中的配樂
86 敲三下
Knock Three Times
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http://www.youtube.com/watch?v=T4vX4umtbNU
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87 不再猶豫
Not hesitate
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http://www.youtube.com/watch?v=f7W7tV9o2ik
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88 熱愛著你
Devoted To You
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http://www.youtube.com/watch?v=K_lK41kC15g
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89 舊金山S
an Francisco
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http://www.youtube.com/watch?v=DspcTcVslsI
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90 棉花田
Cotton Field
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http://www.youtube.com/watch?v=K8NkQQ6oMtcwatch?v=K8NkQQ6oMtc
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8-9.★★★雜項★★★
8-10.★★★影片★★★
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好攝之徒知識+ 街拍的方法與PASM模式
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http://www.youtube.com/watch?v=78MGp3VTh_M
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好攝之徒知識+ 美女如何拍
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http://www.youtube.com/watch?v=BeF90E686M0
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好攝之徒知識+ 大家來自拍
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http://www.youtube.com/watch?v=_BcCEG1OkTo
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好攝之徒 (光圈,
快門, 曝光EV 及 ISO感光度)
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http://www.youtube.com/watch?v=k2zrlf1bQmI&feature=endscreen&NR=1
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2011-11-13好攝之徒(構圖說故事,肖像全功略)
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http://www.youtube.com/watch?v=FKGnWH70DaU&feature=endscreen&NR=1
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2011-10-09好攝之徒
(測光模式 , 閃光燈應用)
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http://www.youtube.com/watch?v=9JOE0csPY1Y&feature=relmfu
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2011-10-23好攝之徒(色溫與白平衡)
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http://www.youtube.com/watch?v=dE136Qv69DI&feature=relmfu
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2011-12-04好攝之徒(拍攝風景,煙火及夜景技巧)
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http://www.youtube.com/watch?v=aHZxQYt-P_o&feature=relmfu
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2012-01-22好攝之徒(相機保養)
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http://www.youtube.com/watch?v=WzDt7cwOvdg&feature=relmfu
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2012-02-05好攝之徒(手機拍攝)
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http://www.youtube.com/watch?v=mQ8bTwFpIFw&feature=relmfu
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2011-11-27好攝之徒(美食及生態攝影技巧)
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http://www.youtube.com/watch?v=ogL-F6Ohcos&feature=relmfu
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2012-01-01
好攝之徒(修圖及備份)
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http://www.youtube.com/watch?v=vXCPZt-Idwo&feature=related
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Full
hd 1080p 好攝之徒 聚集 360度記錄 百年國慶 大稻埕 國慶煙火 前夕
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http://www.youtube.com/watch?v=ATaIxlns6Oo&feature=related
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唯美的演出
太陽劇團精彩的表演-- 環 ◎
大陸最牛歷史老師袁騰飛評毛澤東
8-11.★★★圖片★★★
太陽劇團精彩的表演-- 環 ◎
大陸最牛歷史老師袁騰飛評毛澤東
8-11.★★★圖片★★★
1101 歐洲拼圖
1001 會讓你抖手的遊戲...好玩唷
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0401 會讓你抖手的遊戲...好玩唷 ○
1003 免錢投籃機.可別玩瘋了ㄛ- 附件檔案(xls檔) ◎ ○
1220 Clayside(play as a guest/play now/滑鼠拉一行或一欄,使3件相同即可打掉,目標是打掉邊磚) ○◎
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9.每日財經要聞(一分鐘看世界)
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