口罩戴多久要換？ 醫生曝正解
2020/01/29 中時電子報
口罩戴多久要換？醫生曝正解，超過X小時就該換。（示意圖／Shutterstock）
武漢肺炎的疫情全球蔓延，許多人也搶購防堵病毒的口罩，有網友PTT上貼文詢問，「一個口罩戴多久需要更換？」引發網友熱烈討論，而醫生表示，即便外觀乾淨，6到8小時還是要換。
若出入醫院、接觸病人最好是離開醫院就換新的，像是，醫院護理師通常4小時就換一個。更有網友呼籲，別為了省錢，就不斷重複使用同個口罩，這樣會使防疫效果大打折扣。
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千萬別用手揉眼睛！預防流感跟肺炎就靠4個習慣
2019新型冠狀病毒（2019-nCoV，武漢肺炎）全球已經突破4千人感染，根據世界衛生組織（WHO）估計，傳播率大概在1.4~2.5之間，也就是每個感染者平均可以傳播的人數；而現在北半球都還在流感的流行期，WHO也提醒，由於症狀、感染途徑都相似，建議做好所有預防措施，一起降低感染武漢肺炎、流感的機率。
預防流感、肺炎的4個習慣
一、施打疫苗
流感疫苗雖然不能完全預防流感，但可以減低得到流感之後產生併發症的機率，如果流感產生重症併發症，像是肺炎、腦炎、心肌炎等，死亡率大約是10％左右。美國在2020年1月時，就因為B型流感大爆發，導致死亡6600人、共有1300萬人感染。
而肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗雖然都不能預防武漢肺炎，但至少可以降低流感的病例，也比較不會讓人同時得到流感、又得到武漢肺炎，同樣也能減少併發症的機率，也比較不容易死亡。
二、避免跟生病的人緊密接觸
如果旁邊遇到正在發燒、咳嗽、流鼻水的人，請跟他保持距離；如果自己有任何不舒服的症狀，也請跟其他人保持距離，並儘速就醫檢查。
美國疾管局資料也顯示，如果有發燒的情況，通常是傳染力最強的時候，所以在發燒後的24小時之內，也要盡量減少跟別人的接觸。
三、要保護口、鼻、眼，但不要用手觸摸
眼睛又是一個特別脆弱、但容易被忽略的地方，所以無論有沒有洗手，都建議不要摸眼睛，如果覺得眼睛癢，可以用冰敷／熱敷的方式來緩解。
圖片來源：iStock
四、保持消毒習慣
除了做好自身的預防措施之外，環境消毒也是很重要的。在家中，最好也可以用75％的酒精，或是稀釋過的漂白水、肥皂水進行門把、桌面等常碰觸地方的消毒，也才能將外在病菌跟內部環境隔絕開來。
文、圖／盧映慈
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一位法官的智慧
要說服一個人最好的辦法~
一個牧場主養了許多羊。他的鄰居是個獵戶，院子養了一群兇猛的獵狗。這些獵狗經常跳過柵欄，襲擊牧場的小羊羔。牧場主幾次請獵戶把狗關好，但獵戶不以為然，口頭上答應，可沒過幾天，他家的獵狗又跳進牧場橫衝直闖，咬傷了好幾隻小羊。
忍無可忍的牧場主找鎮上的法官評理。聽了他的控訴，明理的法官說："我可以處罰那個獵戶，也可以發布法令讓他把狗鎖起來。但這樣一來你就失去了一個朋友，多了一個敵人。你是願意和敵人作鄰居呢？還是和朋友作鄰居？"
"當然是和朋友作鄰居。"牧場主說。"那好，我給你出個主意，按我說的去做。不但可以保證你的羊群不再受騷擾，還會為你贏得一個友好的鄰居。"
法官如此這般交代一番。牧場主連連稱是。一到家，牧場主就按法官說的挑選了3隻最可愛的小羊羔，送給獵戶的3個兒子。看到潔白溫順的小羊，孩子們如獲至寶，每天放學都要在院子和小羊羔玩耍嬉戲。因為怕獵狗傷害到兒子們的小羊，獵戶做了個大鐵籠，把狗結結實實的鎖了起來。
從此，牧場主的羊群再也沒有受到騷擾。為了答謝牧場主的好意，獵戶開始送各種野味給他，牧場主也不時用羊肉和奶酪回贈獵戶。漸漸地兩人成了好朋友。
要說服一個人，最好的辦法是為他著想，讓他也能從中受益。快樂並不在於有與沒有，而是在於珍惜與知足！人生時時刻刻都是新的體驗，當您懂得體會當下的感受時，您會發現原來快樂就是那麼簡單！希望大環境少一些民粹與對立，多一些有同理心、智慧的決策者！
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(^_^)HA HA HA 笑話
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豬肉永遠没有想到
它居然敗给了口罩
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口罩永遠没有想到
它居然變成了年货
横批：【純鼠意外】
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